つい先日接骨院に行き肩のマッサージをお願いしたのですが肩と繋がっているということで上腕二頭筋もマッサージをされました。その当時は上腕二頭筋は筋肉痛の状態でした。ベッドでのたうちまわるくらい肘でグイグイされました。それから４日経つのですが痛みが引きません。なぜ痛みが続くのでしょうか？また、どうしたら痛みが引くのでしょうか？
ありがとう 28件
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2017/11/12
恐らく、マッサージが強すぎたようです。
タイ式マッサージを受けた方がやはり
痛さを訴えてお見えになりましたが、
打撲の跡のような後遺症が見受けられました。
その方は結果的に刺絡をしたら改善
致しました。打撲と同じように、於血が
残っておりました。
押して、響きの有る痛みの処をお灸か
カイロを貼って暖めてみて下さい。
若しそれでも改善しない様でしたら
刺絡をやってくれる鍼灸院を探して
みて下さい。
ありがとう 704件
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2017/11/13
「ココロとカラダ再生研究所」蒼穹堂治療室（そうきゅうどう）の高澤昌宏です。
接骨院で上肢のマッサージを受けた後、上腕二頭筋の痛みが引かないとのこと。個人的には、その先生はマッサージ師の資格を持って施術していたのか（※マッサージ師の資格のない者がマッサージ行為を行うことは法律違反になります）ということが気になるところですが、それはそれとして、思いつく可能性を挙げれば──
まず一番ありそうなのは、ひどい揉み返しを起こしてしまった、という可能性。揉み返しとは、過度なマッサージ行為によって生じる軟部組織の損傷のこと。施術者の中には「揉み返しが出るくらいがいいんだ」とか「揉み返しが出るのは良くなってる証拠」などとのたもう輩もいます（驚くべきことに無資格者だけでなく有資格者にも）が、これは治療行為どころか明らかに障害行為です。
揉み返しは炎症反応ですから、急性外傷におけるRICEの法則(R:rest＝休息、I:icing＝冷却、C:compression＝圧迫、E:Elevation＝挙上）に従い、冷やすのがスジです。冷湿布などではなく氷を入れた袋を直接患部に当て、水滴がつかないように上からタオルなどで覆って、そのまま15～20分冷やします。（氷に代わりに保冷剤を使う場合は凍傷の危険があるので15分以上は冷やさない！）これを痛みの状態を見ながら、日に1～数回行います。
通常の揉み返しならこれだけで十分ですが、筋膜にヨレなどが生じてしまっている場合は、更に筋膜リリースや筋スラッキングが必要になります。これはシロウトがテキトーにやってできるものではないので、それをやっている治療院に行ってください。
それとは別の可能性として、好転反応による痛みというのもあります。好転反応とは、施術によって体の潜在的な問題が表面化し、一時的に痛みが出たり体調が悪くなる現象のこと。人によっては劇烈な形でこの好転反応が出ることがあります。好転反応は良くなっていく上で必要なものなのですが、それが本当に好転反応かどうかの判断は難しく、施術者によっては施術の失敗を言い繕う方便になっている場合もある（「揉み返しが出るのは良くなってる証拠」などもそう）ので、ご注意。
好転反応ならそれを多少和らげる方法もあるにはありますが、余計なことはせず回復を待つ、というのがスジです。
いずれにせよ施術というのは体に変化をもたらす行為なので、受けに行くところは選びましょう。
ありがとう 1562件
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2017/11/13
山本様
こんにちは、大森北田中鍼灸院の田中です。
＞上腕二頭筋の痛みがしばらく続く
施術後の痛みの原因は3つあります。
①筋肉の損傷
過度の施術行為によって上腕二頭筋の筋肉が損傷し傷ついてしまったために痛みが引かない可能性があります。
確かに肩の症状と腕は繋がっている場合もありますが、だからといって力任せにグイグイのたうち回るくらいの強さで施術をおこなえば体は痛み傷つく事は当然考えられます。
しかし、その接骨院でどういった説明を受けているのかどうかも重要です。
例えば、「施術は痛みを伴いますが、肩の症状を改善するためには必要な施術となり数日間は痛みが残ることもありますがその時は安静に過ごしてください。」
など施術前または後にこういった説明があったのか、その施術行為に対して納得して受けられているのかどうかです。
基本的には施術をおこなう上で“施術者が説明し、患者さんが説明を受けたうえで納得、同意されてから施術をおこなう”ことが大事なわけで、こういったことが蔑ろにされている現実があるのも事実です。
②好転反応
施術後の痛み＝悪い事。とは限りません。施術の方法によっては症状を改善・修復する過程で痛みが出てしまう事があります。
その結果今回上腕二頭筋の痛みが起こっている場合もあります。
③按摩マッサージ指圧師の国家資格があるかどうか。
マッサージという施術行為は国家資格を取得したものができる行為です。その接骨院では治療院内に国家資格の免許は飾ってありましたか？
現在では保健所から国家資格を患者さんの目に見える所に飾っておくことと指導を受けています。免許を飾っていない場合は資格を保有せず柔道整復師という免許だけで保険を使って施術をおこなっている実態もありますので注意が必要です（違法行為となります）。
―――――――――――――
以上の原因が考えられますが、1番はその施術をおこなった接骨院の担当者に直接今の状況をお話しどうすればよいのか伺ったほうが早いと思います。
何かございましたらお気軽にご連絡ください。
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大森北田中鍼灸院
診療時間9：00～13：00/15：00～20：00
休診日：木/日/祝日
〒143-0016 大田区大森北2-4-9笠井ビル1階
TEL：03-6459-6284
メール：omorikita-t-shinkyu@utopia.ocn.ne.jp
WEB：http://oomorikita-tanaka-shinkyu.com/
ブログ：http://ameblo.jp/omorikita-t-shinkyu-in/
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ありがとう 0件
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2017/11/13
〉ベッドでのたうちまわるくらい肘でグイグイされました。
せっかくお受けになられて痛みが出てるようですね。
判断としては、施術の刺激が強すぎたものです。
筋肉をかなり傷めたのではないでしょうか。
上腕二頭筋、上腕三頭筋は適度な圧を掛ける調整だけで首の前の凝りや痛みなどは簡単に緩み改善します。
痛みを我慢しながら受ける施術と言うのはお体には良くないのもです。
強くて痛いのが好きな方がいらっしゃいますが、その様なマッサージを長年お受けになられれているとその感覚から抜けれれないお体になっていかれる方が多くいらっしゃいます。
その様な刺激の施術を望んでいないのでしたら、その辺を理解している整体院を探されると良いと思います。
ありがとう 115件
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2017/11/14
山本さん、
はじめまして、
東京都調布市の
個人サロン『太古』の今西です。
主訴が肩こりなのに、関連するということで上腕二頭筋を
のたうちまわるぐらい肘でグイグイされたとのこと。
のたうちまわるほどの強烈な、痛い施術だったようですね。
いくら肩こりと関連するとは言え、上腕二頭筋をそのような方法で
施術するのは聞いたことがありません。
もともと筋肉痛だったところに、そんなに強烈に、
まして肘で行ったので、かなり筋肉を傷めて
しまったようですね。
４日も痛みが続いているのもそれを物語っています。
痛みの緩和については、いろいろな方法があると
思いますので、例えば湿布等は薬局で専門の方の
アドバイスを受けてみてはいかがでしょうか？
痛みがなかなか治まらず、生活に支障が出る
ようでしたら、医者に診てもらうといいでしょう。
本来であれば、原因を作った施術をした接骨院に
連絡し、現状を伝え、施術の内容が正しかったのかどうか
しかるべき説明を求めたいですね。
それではお大事に
太古 代表 今西昌平
（ヘルモアのコラムニストとして健康コラムを執筆しています）
============================
★タイ古式マッサージ
アロマリンパケア・整体サロン
住所：調布市西つつじヶ丘3-30-1 ハイツ鹿嶋602
（京王線つつじヶ丘駅北口徒歩3分）
電話： 042-426-9267
【定休日】 不定休
【営業時間】10:30～24:00（最終受付）
◆太古HP → http://taiko-salon.com/
============================
ありがとう 2058件
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2017/11/14
山本さんの「上腕二頭筋の痛みがしばらく続く」お察しいたします。
愛知県西尾市で整体院を営んでおります爽快整体院院長の内田と申します。
◆つい先日接骨院に行き肩のマッサージをお願いしたのですが肩と繋がっているということで上腕二頭筋もマッサージをされました。その当時は上腕二頭筋は筋肉痛の状態でした。ベッドでのたうちまわるくらい肘でグイグイされました。それから４日経つのですが痛みが引きません。
上記のように施術をされているのであれば、相当必要以上に強い力がかけられすぎて打撲やもみ返しのような状態（筋肉や皮下組織を損傷させている）が考えられるかもしれません。
皮下出血であおずんでいたりされていませんか？
4日経っても痛みが引いていないとのことですので、まずは信頼できるお医者さんで診てもらい適切な処置をされることも検討されてはと思います。
あと施術を受けられた接骨院の方はマッサージ師の資格を持っているのでしょうか？
今後何かの痛みや症状においてセルフケアでなく、施術を受けられる際には地元の信頼できる治療院をしっかりと調べられて受けていただくことをお勧めいたします。どうぞお大事になさってください。
爽快整体院 院長 内田 勇樹
https://soukaiseitai.com
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
ありがとう 10件
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2017/11/15
こんにちは。山の上の院長こと佐々木長生整体院の院長をしております佐々木と申します。
山本様のご質問を拝見させて頂きましたが、これはあまり言いたくないことなのですが、本来上腕二頭筋はもちろん肩にも関係していることは確かにその通りなのですが、それであれば上腕三頭筋も肘から下、手指まで関連性があります。また、上腕二頭筋はご自身で触って頂いてもわかるように、皮下組織から筋肉までの距離がひじょうに薄い部位であり、肘を使って治療や施術を行う部位ではありませんし、ましてやお話しの通り「ベッドでのたうちまわるくらいグイグイ」してはまずい部位です。その為に治療や施術によって一種の筋繊維の損傷が起きている可能性も考えられます。
結論としては本来肩に関して重点に治療や施術を行うべき部位の優先順位は「頚椎部（首）→肩周辺（肩甲骨含む）→腕」というのが普通で、今回の件に関しては「行く治療院（施術院）を間違えてしまった」かなぁというのが私の率直な感想です。
患者様は痛みや不調があるから、その痛みや不調を少しでもなんとかして欲しくて病院や治療院、施術院に通院されます。それなのに痛みが増したり悪化させられるくらいであれば初めから行かない方が良いことになってしまいます。
おそらくお近くに別の治療院や施術院もあるかと思いますので、通われる院を変えてみた方が良いと思います。また余談ではございますが、知人が同じような治療や施術を受けて痛みが治らないと私のところへ来たことがあり、腕や肘関節の曲げ伸ばしなどをして確認したところ、あまりにも怪しい症状だった為に整形外科で検査をしてくるように話しました。結果は骨にヒビが入っていましたが、そのような場合も考えられなくもありません。もしこれから数日経過しても痛みが治らないのであれば、一度レントゲンなどの検査をお勧め致します。
それでは山本様の症状が1日も早く改善へと向かわれるようお祈りしております。
ありがとう 1749件
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2017/11/15
原因はこれでしょう！
「ベッドでのたうちまわるくらい肘でグイグイされました」
ありがとう 11件
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2017/11/16
はじめまして、西宮市にあるふじもと整骨院の藤本と申します。
率直な意見ですと、お話しの内容からの考える場合は組織損傷を施術によって強めた可能性があります。
持続的に続く痛みの原因は炎症です。炎症性物質が痛みの神経を刺激し痛みが長引いている状態だと判断します。
炎症は組織に強い刺激（押すや揉む）や過度なストレッチなどで起こります。
簡単に言いますと、打撲を加えられたような感じだと思います。
あともう一つは筋肉の過緊張が続いているのが持続する痛みの原因です。
関節を動かすのは筋肉です。その筋肉が過緊張状態（筋肉が力んでいる状態）にあると関節を動かすときに、その関節自体に圧迫力を与えてしまい、関節の負担になる場合があります。
痛みが引く方法ですが、
炎症性の痛みは炎症性物質が無くなれば痛みは軽減すると思います。病院で処方される消炎鎮痛剤が炎症を抑える効果があります。痛みのある部位より末梢(手先）の循環をよくすると炎症性物質が流れやすくなり痛みも軽減します。手の指や手首をゆっくり動かしたりする。
筋肉の緊張の状態は軽めのストレッチで軽減しますが、今の段階では悪化させる危険性があります。
本当に優しく（ものたりないくらい）施術をして頂ける整骨院、整体をお探しになれば痛みもましになるかと思います。
もしかしたら自力で痛みを軽減するのは難しいような気がします。
少しでも参考になったでしょうか？
ありがとう 252件
ありがとう 252件
2017/11/18
ご相談から日にちが過ぎているので、もう改善されていれば宜しいのですが。
多くの先生が答えられている様に、現在の上腕二頭筋の痛みは肘でぐいぐいと乱暴にマッサージ？をされた為に、筋肉が損傷を受けた。恐らく筋繊維の部分的断裂・筋紡錘の破壊も有ると思います。
その様な所にはうかつに行かない事です。と言っても行かねばわかりませんが。接骨院と言う事で信用されたのかも知れません。
今回のご相談で諸先生と同じ考えであるのにこれを書いたのは、マッサージをされた時上腕二頭筋は筋肉痛の状態でした。という部分に疑問を感じたからです。
仕事か何かで物を持ち上げたり、運んだりで、一時的に筋肉痛がおきていたのか、原因は良く判らないがずっと筋肉痛だったのでしょうか。
後者とすれば、その接骨院の先生は肩の不調の原因が上腕二頭筋に有ると判断し、施療法は論外としても気持ちは判らぬでも無いです。
元々原因を特定できないけれど痛かった、そして整骨院の施療後痛みが酷くなり、今も痛いと言われるなら、元々の原因は肘関節・前腕の橈尺骨のねじれ・肩関節・肩甲部・等のいずれかの異常で、二頭筋にストレスがかかり、その部分を圧迫したため症状が酷くなったとも考えられます。
もし未だに痛みが引かないとすれば、１度整形へ行き、問題なければ整体で詳しく調べられ、本当の原因を見つけた方が良いかと思います。
ありがとう 53件
ありがとう 53件
2017/11/18
初めまして、山本さん。武蔵新城カイロ整体院院長の津崎です。
肘でぐいぐい揉まれたとのことで一般的には揉み返しの部類かと
思います。
揉み返しとは筋肉の繊維を損傷することで一種の炎症です。
対応としてはあまり刺激を加えず、しばらく時間が経ってますのでよく温めるようにして安静にするのが一番かと思います。
マッサージについてですが筋肉はあまりやりすぎると体が攻撃されていると判断して一種の防御反応として固くなってしまうことも考えられます。
まずは血流を促すような方法を試されてみてください。
ありがとう 64件
ありがとう 64件
2017/12/2
刺激過剰の可能性があります。自分の対策としては痛い方向と痛くない方向を見極め痛くなく気持ちのいい方向への運動をお勧めしたいと思います。
ありがとう 51件
ありがとう 51件
2017/12/9
山本さん、はじめまして。
兵庫の整体院、Ｋストレッチの駒田です。
４日経っても、痛みが引かない理由は、疲労していた二頭筋を、さらに傷めたことにあります。
さらに傷めてしまったのは、過度な力で揉んだからです。
なかなか痛みが引かないのは、強く揉みすぎたためです。
筋肉は、細い糸が束になったような構造をしています。
この細い糸を、筋線維といいます。
筋線維は、強い負荷がかかると、耐えきれずに、切れてしまいます。
わずかに切れているのが、筋に行く痛の状態です。
スポーツなどで、よくおこる、肉離れは、さらに多くの筋線維が切れて、内出血までおこしている状態です。
事故など、さらに強い負荷がかかると、筋断裂といって、筋肉そのものが、完全に切れてしまいます。
筋肉痛の痛みは、体が正常に働いているからこそ、起きるものです。
切れた筋線維は、自然治癒力で、回復します。
その回復の過程で、起きている痛みなので、心配はありません。
今回は、回復途上の筋肉を、さらに傷めたために、回復が遅れているのです。
大きな負荷がかかることは避けて、日常生活は通常に過ごしていただいてかまいません。
痛みが落ち着いたら、蒸しタオルなどで、よく温めて、血流をよくしてあげましょう。
これで、きちんと回復します。
運動後は、強く揉むのではなく、さすったり、ゆっくりストレッチしたりして、疲労で硬くなった筋肉を、ほぐしてあげることが必要です。
筋肉も、血液から、栄養や酸素をもらっているので、血流を良くしてあげることが、大切なのです。
また何かございましたら、お気軽に、ここをご利用ください。
ありがとう 件
ありがとう 件
2017/12/11
痛い部位を揉みすぎれば痛いのは当然です。傷口に塩を塗っている状態です。上腕二頭筋が筋肉痛の時は、上腕二頭筋は肘や手のひらなどという広い面積で揉んではいけません。 上腕二頭筋の起始部などポイントを指で指圧し、胸鎖乳突筋を優しくほぐすのが良かったかもしれません・・・ ここは筋肉痛だから揉まないでください、と声をかけた方が良かったかもしれません。昔は筋肉痛は温めてほぐす お風呂の中で揉むと良いですよ なんて言われていましたが、最近ではそれが間違っていることに気が付いている人のほうが増えています。筋肉痛は一番痛い個所を少しだけ冷やしてあげる。筋肉を使ってヒートアップしている状態なので、筋肉疲労直後はアイシング、そして疲れの老廃物がたまらない様に、ゆっくりお風呂につかる お風呂の中で痛い場所は揉まない。 私の回答が山本様の質問より一か月ほどたってしまっているので、痛みは引いているとは思いますが、今後 筋肉痛や打撲などと言った急激な痛みが起こった場合は、痛みのある個所は申告して、揉まれない様に気をつけて下さい。
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