1件
8枚
当院は筋肉や歪みだけではなく、お身体を総合的にみて痛みを改善します。
お1人お1人の症状に合わせて
・神経(自律神経)の働きを整える
・背骨・骨盤の歪みを整える
・筋肉のバランスを整える
・柔軟性を整える
・姿勢を整える
・運動習慣を整える 等を行います。
お身体に優しいソフトな施術ですのでご安心下さい。
さらに、全身の関節・筋肉などの整体やオーダーメイドの体操・運動等総合的にアプローチすることで、バランスを整え、症状の根本改善・再発の予防へと導きます。
初見料
3,500円(税込)
整体(腰痛改善)
5,500円(税込)
整体(姿勢改善)
5,500円(税込)
施術歴:13年
院長の三好泰司です。
当院では私が施術いたします。
腰痛でお困りの方!
姿勢が気になる・崩れてきたなと感じる方!!
ぜひ一度相談ください。
姿勢不良・筋力の低下・柔軟性の低下など、
腰痛は様々なことが原因で起こります。
早期の症状の変化、再発予防が行えるように、
お悩み症状の原因を検査をし、
セルフケアの指導・体操の指導を行っていきます。
5年後・10年後にも痛みのない日常、
快適な生活が送れるように全力でサポートいたします。
メルロックさん
長年の腰痛があり通院。
原因の説明をしっかりとしてくれて、全身の調整?してもらいました。
腰も痛くなくなって、肩も楽ちんになりました。
帰るときには足が軽くなってました。
ちゃんとした説明があって対応してくれました。
2022/11/1 19:01
骨盤のズレ、姿勢の悪さ、筋肉の衰えから来る肩の高さのズレが気になります。
自分でも筋トレ骨盤ストレッチをしていますが、左右で真っ直ぐにはっていません。
体の傾きなども気になっていて、バッグを持つ時も右で持ったら次は左で持つようにしています。
体のバランスの悪さの改善はどうすればいいのか悩んでいます。
体幹が弱いのかとも思い、色々と調べますが統一した答えはなく何から初めていいのか明確なことも分からず困っています。
肩の高さの不具合に関しては、まず肩・鎖骨の骨折の有無が関係してきます。過去に骨折の経歴があると不具合が残る場合があります。
なければ、骨盤からの歪みの関与があると思われます。鏡にて腰骨(ウエストライン)の高さの確認を行い、高さの不平等があれば、矯正の必要があるかと思われます。膝に足首を乗せて、膝を真下におし、身体を前に前屈します。お尻のツッパリ感がある状態でキープします。左右行い骨盤の高さの確認を再度行い、肩の調整を行います。簡単に行うには、片手を前に出し、反対の手で肘を組み、身体の方に寄せていきます。肩の外側のツッパリを感じれればオッケーです。
左右行い肩の矯正を行います。数日、日に2回ほど行い、改善が見られなければ、背中(胸椎)首・後頭骨の歪みが考えられますので、専門機関にてカウンセリングを受けられた方が改善できると思います。
デスクワークで大半を過ごしている40代男性です。
先日、実家に帰省した際、両親から猫背を指摘されました。
確かに鏡で見てみると、首が前に出ていて、猫背になっています。
そのせいか、疲労も蓄積しやすく、気持ちもなんだかどんよりしています。
一時的に背筋を伸ばしても、30分もしないうちに猫背に戻ってしまいます。
しかし、指摘されなければ、そうなっている事すら気づきません。
猫背を改善するには、何が必要でしょうか。
正しい姿勢をキープするための、トレーニングや秘訣みたいなものを教えてもらえれば幸いです。
姿勢保持には、体幹部の筋力・全身の柔軟性も必要になってきます。姿勢保持にて、ご自身にて意識が必要な個所は、おへその下(丹田)辺りに力を入れる、お尻のお肉をお尻の穴へと集める、すぼめるようにすると腰回りが安定します。あとは目線が下を向かないように前を向くように意識されると姿勢の保持に繋がります。ストレッチポールを使い、背中・肩甲骨のストレッチもお勧めです。気になるようでした、専門機関でのアドバイス・治療をされた方が改善は早くなると思われます。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
9:00〜13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | × | × |
15:00〜19:00 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | △ | × | × |
定休日
日・祝祭日・木曜日・土曜日午後休診