妊娠中に整体を受けても大丈夫？妊娠中の整体にはどのような効果があるの？

最近では、妊娠中の整体「マタニティ整体」を扱っている整体院が増えています。 これを聞いて「妊娠中に整体を受けても大丈夫なの？」と思う方もいるのではないでしょうか。 マタニティ整体にはどのような効果が期待できるのか、妊婦さんやこれから妊娠を望んでいる方などにとってもきっと関心が深いことでしょう。 マタニティ整体は肩こりや腰痛、精神的なストレスの改善に効果的！ マタニティ整体では、妊娠中のホルモンバランスの変化によって起こる様々なトラブルへの効果があります。 まず、胎児の成長とともに歪んでいく骨盤を無理なく矯正して、腰痛を改善する効果が期待できます。 それから、妊娠は嬉しいはずなのに、「マタニティブルー」と言って時期特有の気持ちの不安定もあるでしょう。 マタニティ整体では、自律神経の乱れによる肩こりや精神的なストレスを改善する効果も期待できます。 マタニティ整体で逆子を治すことが出来る人もいる！ 「妊娠中に逆子と医師に言われて出産まで逆子。」と言う方は、全体の5％前後と言われています。 逆子の原因には色々なことが考えられるのですが、原因の一つに骨盤の歪みがあります。 骨盤の歪みで骨盤がきちんと広がらなければ、赤ちゃんの頭は上に位置したままになってしまいます。 ただ、マタニティ整体で上手い具合に骨盤を矯正することが出来れば、逆子を治すことも出来るようです。 逆子の不安を抱えている妊婦さん向けに、逆子を改善するためのプログラムを用意している整体院もあります。 また、整体だけではなく鍼灸でも逆子を マタニティ整体は安定期に入ってから受けるのが良い！ 妊娠中の整体は基本的には仰向けの状態に寝て、出来るだけ妊婦さんへの負担が無いように施術をしてくれます。 とは言っても、妊娠初期の整体は、胎盤が安定しておらずトラブルの原因になる可能性があります。 妊娠16週以降の安定期になれば胎盤が安定してくるので、この時期に医師の許可を取った上で整体を受けるのが良いでしょう。 そして、整体に通う期間は出産直前までと言う方もいるのですが、赤ちゃんの成長とともにお腹が大きくなってからの整体も体に負担がかかることがあります。 くれぐれも無理はしないように、体調が安定しない時にはお休みしましょう。 マタニティ整体の費用は5千円前後が相場！ マタニティ整体の費用は、整体院によって様々です。 1つの基準として、整体のみであれば5千円前後、カウンセリングのあるところだと1万円以上かかることがあると考えておいた方が良いでしょう。 さらに、初診料の必要なところであれば、数千円余分に費用がかかると考えておきましょう。 念のため、気になる整体院のホームページをチェックしたり、直接電話で問い合わせてみると安心です。 まとめ マタニティ整体で妊娠中の様々なトラブルが改善できるかも知れないと聞くと、受けてみようと考える妊婦さんも多いのではないでしょうか。 妊娠を一度でも経験したことのある方はよくお分かりでしょうが、妊娠や出産は思っている以上に体に負担がかかるものです。 妊娠している期間は10ヶ月もあるので、医師と相談の上、整体に行き、少しでも不快感を解消するのも良いかも知れません。 マタニティ整体についてもっと詳しいことが知りたい方は、NPO法人日本マタニティ整体協会代表理事である山田 守寿先生のコラムを読んでみてくださいね。 ＞＞コラムはこちら「妊娠後のからだはどう変化するの？マタニティ整体って何？」