寝違え

寝違えになった時のテーピング方法!注意点も含め解説します

寝違えになった時には、どういうテーピング方法で患部を固定したら良いのか分かりますか。 テーピングで患部を固定するのには、そもそも患部を動かさないよう安...

寝違えを防ぐ正しい寝方!今日から実践しませんか?

「寝違えを予防するためには、正しい寝方をする必要がある。」 こんな風に言われても、「正しい寝方って何だろう?」と首をかしげてしまう人は多いでしょう。 ...

寝違えが続くときの対処法!やっていいこと、だめなこと

「寝違えを改善するために効果がありそうな対処法を試しているのに、痛みが続く。」そんなお悩みはありませんか? 痛みが全く改善していないのであれば、皆さん...

入浴は避けて!寝違えたときの対処法

「寝違えた時は、入浴で患部を温めるのが良い。」と思っている人はいませんか。 実は、寝違えの痛みを感じる時に入浴は逆効果で、かえって痛みを悪化させること...

育児中に添い寝で寝違えた!原因は脇の下にあるかも!?

小さいお子さんの育児中と言う大事な時に限って、添い寝で寝違えることはありませんか。 寝違えてもすぐに痛みが治れば良いのですが、実際には一度寝違えるとな...

寝違えに関する相談

寝違えをスグに治す方法はありますか?

月に1回くらいのペースで首を寝違えます。朝起きたら首が痛くてつらくて、ほっておけば2、3日で良くなるのですが、寝違えをスグに治す方法はありますか? もし整形外科や整体などで...

2016/10/15

回答16件

寝違えを早くなおす方法

3日ほど前に寝違えたようで、すごく痛いです。左を向くのが辛く、ほとんど向けません。 初日よりも少し良くなっているような気がしますが、まだまだ痛いです。早くなおす方法などあり...

2016/07/13

回答6件

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院内はこじんまりとしていますが、とても暖かな雰囲気で、清潔感もあり安心できます。同年代の先生なので相談もしやすく、細かな … 続きを読む

市立ひらかた病院のバス停から歩いてすぐのところにあります。私は交通事故にあい、初めてお世話になりました。友人から整骨院に … 続きを読む

交通事故にあい、そこからあんど整骨院さんにお世話になっております。最初交通事故にあった時に友人から整骨院行った方がいいよ … 続きを読む

去年の秋頃から自分の姿勢が気になって色々調べて通わせてもらう事になりました。姿勢で重要な筋肉の使い方とか、色々と丁寧にわ … 続きを読む

ほかのとこいってもぜんぜんよくならなかったけど、ここにいったら1回で腰の痛みがなくなった … 続きを読む

近所の整骨院に何ヵ月も通っても良くならなかったのですが、あべ鍼灸整骨院に通ったら数回で改善されました。先生はきちんと見解 … 続きを読む

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サイトニュース

2016.8.26
ヘルモアが「日経産業新聞」にて紹介されました!
2016.7.6
「みんなの健康相談」のベータ版を公開しました。
2016.7.1
投稿された「口コミ件数」が1万5千件を突破しました!
2016.2.25
主婦の友社の運営するサイト「暮らしニスタ」にて、ヘルモアの公式アカウントが公開されました。
2016.1.20
口コミ評価のアルゴリズムを改善させていただき、よりユーザーの評価が正しく反映されるようになりました。
2016.1.13
投稿された「口コミ件数」が1万件を突破しました!
2015.7.23
口コミ評価のアルゴリズムをよりユーザーの評価が反映されるものに改善させていただきました。
2015.7.13
コラムをリニューアル!カテゴリ別に記事を見られるようになりました。
2015.4.7
施術のカテゴリを再編集。より使いやすくリニューアルしました。
2015.1.9
整体・マッサージの口コミサイト「ヘルモア」、β版を公開しました。
2014.11.23
整体・マッサージの口コミサイト「ヘルモア」、α版を公開しました。
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