河野伸幸

ぎっくり腰の予防に1日たった5回!誰でもできる丹田腹筋運...

丹田腹筋運動 前回のコラムで「等尺性収縮により腹腔内圧を高めることで背筋の負担を減らすことができる」と書きました。 そして腱引き療法ではそのための運動...

筋肉は縮むことはできても〇〇〇ことはできなかった!筋肉の...

筋肉は収縮するのがお仕事 前回のコラムで「人間の動きは伸筋と屈筋――二つの拮抗する筋肉の伸縮が産み出しています。大事なのはそのバランス。筋肉の連携になり...

ぎっくり腰の症状が近年変化している!原因は○○の習慣がな...

ぎっくり腰にも種類がある!? 寒暖差も落ち着き、ようやく暖かい日が続くようになってきました。 冬の寒い時期はあまり動かないという人も、そろそろ運動や家...

春の便秘解消は、腸を動かしてカラダを温めよう

【春の便秘解消】腸が動くということ 春分の日を過ぎて、すっかり暖かくなってきましたね。世間では桜の開花情報もちらほら。 体を温めるというのは寒い時期よ...

体を温めることの大切さ ~ 腸と体温の関係 ~

腸は大切な器官 前回のコラムの最後に「低体温や冷え性の対策として、腱引き療法では腸もみを行っている」と書きました。 その中で個人的に腸もみが効果的であ...

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いろいろいきましたが、コスパはかなり良いし、理にかなってます … 続きを読む

いろいろいきましたが、コスパはかなり良いし、理にかなってます … 続きを読む

揉み返しがひどいです。2度と行きたくはないです。力任せにされても痛いだけ(;`Д´) … 続きを読む

事故の怪我でむちうちになってしまいました。以前から姿勢が悪く、どうしても猫背になってしまうような背中です。先生にもムチ打 … 続きを読む

腰痛がひどく悩んでいたところ、友人にそうき接骨院を紹介してもらいました。正直あまり期待はしていなかったのですが、そうき接 … 続きを読む

ヨガやピラティスのレッスンを受けている私はサロン内に貼られているエステのお客様の「お手入れ前」「お手入れ後」の写真を見て … 続きを読む

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サイトニュース

2016.8.26
ヘルモアが「日経産業新聞」にて紹介されました!
2016.7.6
「みんなの健康相談」のベータ版を公開しました。
2016.7.1
投稿された「口コミ件数」が1万5千件を突破しました!
2016.2.25
主婦の友社の運営するサイト「暮らしニスタ」にて、ヘルモアの公式アカウントが公開されました。
2016.1.20
口コミ評価のアルゴリズムを改善させていただき、よりユーザーの評価が正しく反映されるようになりました。
2016.1.13
投稿された「口コミ件数」が1万件を突破しました!
2015.7.23
口コミ評価のアルゴリズムをよりユーザーの評価が反映されるものに改善させていただきました。
2015.7.13
コラムをリニューアル!カテゴリ別に記事を見られるようになりました。
2015.4.7
施術のカテゴリを再編集。より使いやすくリニューアルしました。
2015.1.9
整体・マッサージの口コミサイト「ヘルモア」、β版を公開しました。
2014.11.23
整体・マッサージの口コミサイト「ヘルモア」、α版を公開しました。
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