痙攣で探す

痙攣は、自分の意思とは関係無く筋肉の収縮が起こることを言います。原因としては、ハードな運動による筋肉の酷使、デスクワークによる眼精疲労、睡眠不足、高熱などが挙げられます。また、てんかんやチック、眼瞼痙攣、片側顔面痙攣、痙性斜頸、破傷風などの病気が原因で痙攣が起こることもあります。 特に全身の痙攣や足の筋肉がつりやすい場合には、脳や内臓などの病気が関係している場合もあるため、油断は禁物です。症状が治まっても、早めに内科あるいは神経内科の診察を受ける必要があります。 日常的な対策としては、運動の前後に準備運動やストレッチなどを行うこと、食事でビタミンやミネラルを積極的に摂取することなどが挙げられます。さらに、デスクワークの方は、1時間置きに5~10分の休憩を挟んで目を休めたり、空気の乾燥を予防して目の乾燥対策を行うことも大切です。ストレスも痙攣の原因になりやすいので、しっかりと休息を取ることも重要です。

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ヘルモアが「日経産業新聞」にて紹介されました!
2016.7.6
「みんなの健康相談」のベータ版を公開しました。
2016.7.1
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2016.2.25
主婦の友社の運営するサイト「暮らしニスタ」にて、ヘルモアの公式アカウントが公開されました。
2016.1.20
口コミ評価のアルゴリズムを改善させていただき、よりユーザーの評価が正しく反映されるようになりました。
2016.1.13
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2015.7.23
口コミ評価のアルゴリズムをよりユーザーの評価が反映されるものに改善させていただきました。
2015.7.13
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2015.4.7
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2015.1.9
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2014.11.23
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