首こりに悩む日々
私は、美容師をしながら生活している主婦です! 美容師をしているためか、下を向いて作業することが多いです。 そのせいか、最初は肩こりかなと思っていましたが、だんだん肩をストレッチしてもしんどくなり、首こりが原因なんだとわかりました! 布団があってないのか、枕が合っていないのかわかりませんが、起き...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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私は、美容師をしながら生活している主婦です! 美容師をしているためか、下を向いて作業することが多いです。 そのせいか、最初は肩こりかなと思っていましたが、だんだん肩をストレッチしてもしんどくなり、首こりが原因なんだとわかりました! 布団があってないのか、枕が合っていないのかわかりませんが、起き...
30代男性、普段はデスクワークをしています。 1か月前あたりから始まったのですが、首から肩と肩甲骨周りにかけてガチガチに固まってしまっていて、張りを感じています。 ハッキリとした痛みとまではいきませんが張りや違和感、たまにズキズキとした痛みを感じます。 特に枕を利用して寝るときに首が張ってしま...
首・肩・背中・足など全身の凝りで悩んでいます。 接客・PC業務を継続的に行っているため身体を動かすことは少ないが故かとは考えています。 PCの位置を上げたりして工夫はしています。 肩や首を回すとボキっと変な音がする事も悩みです。 指圧やもみほぐし鍼灸・カイロなど多くの施術を受けてきましたがい...
健康保険適用で安心してかかりつけ出来る所を教えてください たまに保険外ができ、平行がベストです よろしくお願いします...
40代男性でデスクワークをしています。 普段姿勢が悪く、そのうえ毎日同じ姿勢で仕事をしているからなのか肩コリと首コリが酷い状態が3年前くらいから続いています。 痛みとしては寝違えた時と同じような感じで、ピキンという痛みが肩と首にあります。 肩も首も左右に同じ様な痛みがありますが、痛みとしては右...
デスクワーク中心の40代男性です。 最近(3か月くらい前から)、首回りの凝りがひどくて、困っています。 症状ですが、首や肩の怠さはもちろんなのですが、個人的になんとかしないといけないと思っているのが、集中力の低下です。 以前と比べて明らかに集中力が低下していますし、また考え事もまとまりにく...
数ヶ月通ってた整体にて、フルマラソンに向けて最後の調整を行ってもらったところ、もともと肩こりが酷がったので、施術師が気合を入れ過ぎたのか、翌朝起きると、肩にコブのような塊ができて、肩や首を動かすと痛むようになりました。 数日したら治るかなと2日経っても治らず、ラインで相談したところ湿布を貼って...
一年以上前から急に睡眠中に首を鳴らすようになりました。無意識です。鳴らし始めると右、左、右、左と延々繰り返されずっとバキバキと音がし続けます。それが始まると寝てられず、一度起きるのですが、鳴らす日は起きて寝直してもまた始まります。 毎日ではありません。特定の何かをした日とかでもないです。 睡眠中...
現在50代女性です。 正社員で大学の事務をしています。 仕事上コンピューターのスクリーンを使った仕事が多く、一日に6時間以上画面を見ています。 以前から肩こりはあったのですが、リモートに変わってから急に首まで凝るようになってしまいました。 職場と違い、台所のダイニングテーブルで作業をしている...
普段デスクワークをしているのですが、首回りに力が入っていると強く意識することが多いです。 いったん作業を止めて首を回してみたり、休憩をとってリラックスしたりするようにしているのですが、力が入りやすいのは体質なのか良くならずに今まできました。 首に力が入ると作業に集中することも難しく、集中力が途切...
30代の主婦です。 家事をしていると、どうしても中腰姿勢が多くなりがちです。 先日美容院でヘッドスパを受けたら、首の後ろがとても冷たく、凝り固まっていると指摘されました。 自分でも1年半ほど前から自覚があるので、毎日ではありませんが、空いた時間に指圧のようなことは行っていますが、なかなか改善し...
最近の私の体の悩みは首こりや肩こりや手や足の指が痛かったり、痺れがあったりすることです。 急に体のあちこちにそういったのが出てくるので体の異変そのものに対する心配よりも何か他の病気が原因でこういう体の不調が起きているのではないかと思ってしまうということがあるのでそういうのがないようになってくれ...
私は、37歳の女性で、今は主婦の傍らネットでハンドメイドの商品を売ったりしています。 相談したい症状は、年に2回ほどある頑固な首コリで1週間前からその症状が出ました。 就寝時になんか枕が合わないような違和感があり、タオルを入れて調整したりしながらなんとか眠りについたものの朝起きたら首に痛みを感じ...
昨年から在宅ワークが増えほとんど家にいることが増えたせいもあるのか、非常に首が凝りやすくなったと感じています。 ひどい時は首凝りが原因で頭痛と吐き気がひどくなったりすることがあります。 なるべくストレッチやお風呂に入るなど心がけてはいるのですが、なかなか改善されません。 また出来れば自宅で出来...
3歳のこどもの子育て中です。 元々、猫背で首や肩がこりやすいので、姿勢を正すのを心がけてはいるのですが、小さなこどもの体型に合わせて、しゃがみこんだり、腰を曲げる姿勢をすることが多いため、なかなか姿勢を正すことができず、首や肩のこりを感じながらもなんとも対処できない状況です。 子育て中でも、隙間...
私はウェブライターとして働いており、毎日6時間以上はパソコンと向き合って記事を書いています。 今一番悩んでいるのは、首の後ろ側が痛いことです。 何かが詰まっているような違和感もあり、酷くなると頭痛に発展することもあります。 マッサージ屋に行ったこともありますが、その日だけ首の違和感が解消されて...
最近ではパソコンを使う仕事が多く、急に肩が痛くなったり内臓が締め付けられているような状況になりやすいです。 また、眼精疲労もあり急に体がだるくなることもあり、立っていても違和感があってスッキリしないことがあります。 このため、仕事に集中しにくくて困っていますが、どのようにすれば改善できるか知りた...
仕事ではパソコンを使ってデスクワークを主にしています。 前屈みになりながら仕事をすることが多いです。 それなので、首や腰を酷使することが多く、首や肩のコリと腰痛がひどくなっています。 椅子や枕、ベッドにはお金をかけていて、できる限り自分に合うようなものを選んできましたが、それでも限界です。 ...
私が最近悩んでいるのが寝ている時に枕が合ってないせいか首がやたらとこっているというのがあります。 これまで色々枕を変えたりもしてきたのですが結局それで首のコリが治る事はなかったです。 どうしたらこの首のコリを解消できるようになりますでしょうか。自分で何かをやって首のコリをなんと化する方法はないで...
私は北海道でシステムエンジニアのお仕事をしています。 毎日ずっとパソコンと向き合っていて、仕事だけでなく家でもパソコンを使うので最近肩こりや首こりが酷くなってきました。 肩こりはまだそうでもないのですが、首は特に酷くて何かが詰まっている感じがしてイライラしてしまいます。 夜眠れなくなってしまう...