肩こりがひどくなってきた
昔は肩こりで悩むということはほとんどなかったのですが加齢と共に肩こりの症状がひどくなってかなり悩むようになりました。 以前は体がいつも熱いと感じるくらい血流が良いのが自分でも分かっていたのですが最近は明らかに寒さに弱くなっていて血流が悪くなってきました。 それに伴って肩こりも感じることが...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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昔は肩こりで悩むということはほとんどなかったのですが加齢と共に肩こりの症状がひどくなってかなり悩むようになりました。 以前は体がいつも熱いと感じるくらい血流が良いのが自分でも分かっていたのですが最近は明らかに寒さに弱くなっていて血流が悪くなってきました。 それに伴って肩こりも感じることが...
とにかく肩こりが慢性的にひどくて悩んでいます。 仕事柄、身体を使う職業なので仕方がないと思いますが、年々ひどくなってきていて、日常生活を送る上でもいつも肩こりの事ばかりを考えてしまうようになってしまいました。 最近は肩こりからくるものなのか分かりませんが、腰の痛みも感じるようになり、夕方近くにな...
ここ半年ほどずっと肩の痛みがあって腕が肩より上に上げられません。 年齢的にも五十肩だと思うのですが友人は、何も治療しなくても勝手に治ると言って五十肩体操なるものを教えてくれました。 毎日この体操をしていますが一向に痛みが改善してきません。 このまま一生肩の痛みが残ってしまうと言うことはないでし...
私は30代女性で、小学生と未就学児の2人の子供がいます。 普段は家で椅子に座ってパソコン作業を主にしています。 今年の夏にぎっくり腰をやってしまいました。 そのあとすぐに治ったのですが、今度は慢性的な腰痛に悩んでいます。 慢性的な腰痛になって半年近くになります。 特に椅子から立ち上がる...
会社員として製造業で働いています30代の男性です。 私は若いころから腰痛があり、少し無理をしたり使いすぎたりすると腰が痛くなってしまい治まるまでしばらく時間がかかります。 それでも昔は数日気を付けていれば痛みも治まってきていたのですが、最近ではしばらく鈍痛が続き日常生活にも仕事にも支障が出るほど...
30代で事務員をしています。 普段パソコンに向かいことが多く、猫背になってしまい、肩も内側に巻いていてひどい肩こりに悩まされています。 また反り腰もひどく、腰や臀部などあちこちに痛みが出てしまい毎日生活がつらいです。 できるだけ運動をしたりストレッチをしたりしているのですが、体がゆがんだままや...
主人の農作業を手伝うようになってから、日々腰痛を感じるようになりました。 更には帰宅後パソコンに向かう時間もあるので、腰痛は付き物になってしまったようです。 農作業では野菜の収穫が主で、野菜の台車を引く時に軽く腰を曲げる感じとなります。 そして野菜の苗を植えるときは、スクワットでもしているかの...
仕事柄営業なので車の運転とデスクワークがほとんどです。 日によって違いますが、一日中車の運転の場合合計時間は運転しっぱなしで、デスクワークの場合8時間ほとんど座ったままです。 腰痛に関しては、1年ぐらい前からで痛くない日がないぐらいの状態が続いています。 腰全体痛いです。ずっとズキズキしていま...
私は40代の男性です。 仕事はサラリーマンをしていますが、ほとんどデスクに座った状態で職務にあたっています。 若い頃から身体の健康には自信があり、病気にかかったことはほとんどありません。 そんな私の身体に異変が現れたのは、2年ほど前のことです。 腰全体に違和感と痛み出しました。 「どうせ、...
フリーランスでライターをしている50代の女性です。 20年くらいデスクワークをして肩こりが慢性化しているうえ、現在は五十肩を発症し、二重の痛みを体験しています。 今までは、肩がこったら自分で肩を揉んだり腕を回したりしてほぐすようにしていましたが、五十肩になってからは腕を上げようとすると肩に激痛が...
今年出産をし4か月の赤ちゃんの育児をしている30代の主婦です。 とにかく泣く子で、日中は抱っこばかりです。 しかも大きめの子で体重が7.5kgもあるため、元々肩こりがひどいこともあって常に肩が痛い状態になってしまいました。 1か月ほど前から首から肩にかけてズキズキと刺すような痛みも出てきてしま...
32歳会社員男性です。 普段はオフィスでデスクワークをしています。 相談したい体の不調は、背中から腰にかけての痛みについてです。 ここ二ヶ月ほど続く悩みです。 激痛というわけではないですが、立って座ってを繰り返す内にたまにズキリと痛むことがあります。 この痛みがあることによって、行っている...
昔から腰痛に悩まされており、だんだんひどくなってきて座ってことのがしんどくなってきました。 月に1回マッサージに通っていて、入念に腰回りをマッサージしてもらい、その後数日間は結構楽なのですが、すぐに疲れがたまってきてまた腰痛が酷くなってきます。 パソコン仕事ですので基本的に毎日机に座って長時間過...
32歳、独身男性です。日々デスクワークをしています。 仕事道具として常日頃からパソコンを扱っています。 ここ2ヶ月ほど、仕事中に腰が痛むこと状態が続いています。 ずっとではないですが、少し座った位置をずらすなどするうとピキリと嫌な感じの痛みが走ります。 椅子からの立ち上がり時にも痛みます。 ...
最近、出産したばかりの30代主婦です。 初めての子育てということもあり不慣れなせいもあってか、生後1ヶ月から夜の授乳で肩こりと手首の痛みが酷いです。 手首の関節が曲がらず湿布を貼っているのですが、夜泣きする子供を抱っこしないわけにはいかず、とても辛いです。 半年たった今でも肩こりが慢性化してい...
20代女性です。 普段は在宅でデスクワークをしています。 前職でも3年間デスクワークをしており、その頃から肩こりとそれに伴う頭痛が出始めました。 肩全体がかなり凝り固まって重く、いつでもリュックを背負っているような感覚があります。 自己流で肩を揉んだりしているのですが、一向にほぐれる様子もな...
会社員、34歳、女性です。 一人、3歳になる娘がいます。 3年前に出産した後から、冷え症と肩こりに悩まされています。 暖かい時期にはそれほどつらくないのですが、寒い季節になってくると、風呂上がりや寝起きにひどい冷え症で足と手先がとても冷えます。 また、肩が固まったように動かなくなり、痛くなり...
1年ほど前からのリモートワーク導入によって、自宅で仕事をする機会が多くなりました。 それに伴って、座っている時間が劇的に増えてきています。 仕事はパソコン作業なので、基本座りっぱなし。 休憩時間も、そのままデスクでネットを検索したりして、座りっぱなし。 おそらく10時間以上は、座っているわけ...
ここ1年ぐらい腕を上げると肩が痛くてとても不自由です。 整形外科では五十肩だと言われてリハビリに通っています。 ですがほとんど改善しないのでこれ以上通院しても意味がないのではと思うようになりました。 私の場合、五十肩は重症ではなく、あくまでも中程度の症状なので自分でできることがあれば自宅でやっ...
最近睡眠不足のせいで体のあちこちに不調をきたすようになったのですが、中でも特にひどいのが肩こりです。 あまりに肩こりがひどいせいでいつも自分で肩をほぐしているのですがすぐにまた痛みが出てきます。 これに対処するにはどういう風にしたら良いのでしょうか。 マッサージなどもやってみたいと思うのですが...