ゆうこさん22様
おはようございます、大森北田中鍼灸院の田中です。
>手のひらの真ん中の痛み
考えられる原因は、
①手根管症候群
神経の圧迫によって手の平~親指から中指、薬指の半分に痛みやしびれを伴い、場合によっては親指の付け根の筋力低下によって痩せ始めます。
また、症状が進行していくと手に力が入りにくい、PCやスマホ・洋服のボタンを留める作業が難しくなったりします。
②ばね指
腱鞘炎の一種で長時間の手・指の使用により発生するものですが、使用時間に関わらず使い方によっても手や指の負担が大きくなる場合があります。
多く発症するのが親指の付け根で、指を動かす時に痛みや動かしづらさ、引っかかりや音が出る場合はばね指の可能性があります。
③肘や肩関節、首の影響
手だけに限らず他の関節の影響により痛みが発生する場合も多くあります。手の使用頻度だけでなく首に負担がかかりやすい・肩に力が入りやすいなどの影響によっても痛みが発生する場合があります。
また、日頃からスポーツはされていないでしょうか?例えば、テニスやゴルフ、その他球技系のスポーツや筋トレなども比較的手を酷使するものですので思い当るものがあれば注意してみると良いですね。
※手の平の中心だけに原因がある場合もあるでしょうが、「痛み・腫れ」がある=その患部に原因がある。とは限りませんので注意が必要です。
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まずは整形外科に受診することをオススメ致します。
また何かございましたらお気軽にご相談ください。
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大森北田中鍼灸院
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