40代男性です。
仕事そのものは身体を動かすことの比較的多い運送に関わる仕事なのですが、職務内容が変わりデスクワークが増えた1年前ごろから、肩こりが強くなり困っています。
感覚としては「肩全体がバキバキに硬くなっているなあ!痛いなあ!」という感じです。
湿布や風呂なども試していますが、根本的解決ではなさそうなので、整体などでよくなるのか知りたいです。
もしくは、硬くなった肩を少しでも軽くできるような、自分でできることがあれば知りたいです。
『整体で改善致します』
改善策は体の状態を診てみないと原因はわかりません。
足首や股関節の関節が不安定になり肩に症状が出る方も
いらっしやいますし、頭皮(頭蓋骨)の歪みによる
筋膜の影響からくるものもあり
体の状態によりやった方が良い事・悪い事が
360度違いますので早期に治療院へ通院される事を
お勧めいたします。
当院は中央区築地にありますので、是非お問い合わせ下さい。
http://curemedicalseikotsuin.com/
30代の女性、病院内の配送作業をしています。
今の仕事をし始めて、重たいものを持ち運ぶようになり、膝が痛くなりました。大体、一年前くらいからになります。
左の膝が特に痛くて、重たいものをたくさん持ち運んだ日の次の日から、階段を登ったり降りたりすると、膝がピリピリ痛みます。
今はサポーターをつけて仕事をしているのですが、仕事が休みの日にはサポーターを外しています。
休みの日もサポーターはしていたほうがいいのでしょうか?
また、病院に行って、しっかりと診てもらったほうがいいのでしょうか?
こんにちは、キュアメディカル鍼灸整骨院の小林です。
膝の痛みでお悩みですね。
膝のピリピリする痛みという事で、表現上は表面上に痛みが出ているのかと思います。
じっとしていても痛みを伴うものであれば、アイシング(氷で10分程度冷やす)が効果的です。
体重がかかる際の痛みであれば、筋肉や筋膜性の痛みが予想されます。
そういった場合は、膝関節だけでなく足首や股関節の状態を診ないとはっきりした事はわかりません。
現在の状態で病院での精密検査はあまり効果的ではないかと思います。
是非当院での診療をお勧めいたします。
http://curemedicalseikotsuin.com/
お気軽にお問い合わせ下さい。
*サポーターは、動かない時などは外しておいた方が良いです。
筋力低下し、ますます治癒が遠のきます。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
9:30〜13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | × | × |
15:00〜19:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
定休日
日曜・祝日・第一土曜日