質問

先生からのアドバイス(1)

みんなの健康相談

体がだるい。朝起きれない。。夏バテ？

最近暑いせいか、急に涼しくなったりの気温差のせいか、体がだるいです。食欲もあまりおきません。

夏バテかなと思うのですが・・・どうしたら改善できますか？

回答

お盆が過ぎると身体のだるみや食欲不振を訴える方が多くなりますね。
これは夏の暑さと冷房や冷たい飲み物やアイス、お風呂につからずにシャワーのみなどで身体特にお腹の冷えが一番の原因です。
熱すぎないお風呂につかったり、お白湯を飲んでみて下さい。
寝る時も腹巻きやレッグウォーマーをお勧めします。
動画でも解説してますのでご参考にしてみて下さいね！
https://www.youtube.com/watch?v=_bWYQu218Dc

しゅはら鍼灸整骨院
京都府亀岡市千代川町小林西芝９２－１１
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千代川駅より徒歩10分
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千代川マクドナルド横

JR山陰本線 千代川駅　徒歩１０分
営業時間 月 火 水 木 金 土 日 祝
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定休日

木曜・日曜・祝日　土曜日午後

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営業時間補足
補足
電話番号
0771-25-8587

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