質問

先生からのアドバイス(1)

みんなの健康相談

酷い肩こりを解消できますか？

30代、男です。
仕事が事務職なのですが、パソコンに向かう時間が長く肩が良くこります。
目が疲れてくると。首や頭痛がしてきて仕事になりません。
その頭痛もひどいときは、吐き気がしてくるなどひどいときは寝込んでしまうくらいです。
鎮痛剤が効かないときもあるため、肩こりをなんとかしたいです。

回答

当院でよくみられる肩こりの方は、姿勢の悪さからです。
姿勢がわるい、すなわち猫背、巻き肩からの筋肉の緊張です。
筋肉が緊張しやすい姿勢のまま揉んだりしていてもすぐに戻ってしまいます。一度、猫背などを改善するのが良いと思います。
セルフケアでは、ストレッチポールなどがオススメです。

【なかじま整骨院】

埼玉県所沢市松葉町29-2ソシアメゾン１階D区画

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アクセス: 新所沢駅より徒歩4分

道案内: 新所沢駅東口をでて真っすぐ徒歩４分
ドーナツ＆カフェ「James」・自家製面まさきのすぐ近く！
ファミリーマート松葉町店向かい

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00〜20:00	○	○	×	○	○	△	×	×
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定休日

日曜・祝日・水曜日

定休日: 日曜・祝日・水曜日

営業時間補足: △土：18:00まで

補足: 駐車場はお近くのコインパーキングにお願いします
クレジットカード可
ペイペイ

電話番号: 04-2968-6943

その他の店舗情報 ▼

ホームページURL
http://www.e-nakajima.jp/
URL
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000597110/
URL
https://www.ekiten.jp/shop_5520948/
体感を感じる施術
1回の施術でも身体の変化に違いが分かります。
1回で全て治るわけではありませんが、身体の変化を体感し皆さんに喜んでいただいています。
キャリアと知識と技術
整形外科勤務での知識、ハワイ大学解剖学研修での知識、そしてキャリア20年以上の技術と経験で皆様に最適な指導、技術を提供いたします。
交通事故・むち打ち治療
交通事故の治療経験は豊富です。勿論、保険会社のやり取り、アドバイス・提携弁護士の紹介なども行っていますので、お気軽にご相談ください。