お問い合わせ有難うございます。
女子サッカー部で毎日練習でしょうね。
サッカーはボールを蹴る競技ですが、ビールを蹴ったり、走ったりする場合は腕の使い方がとても重要で、脚と同等に酷使しています。

また、必死に練習していると腕をぶつけたり、変な方向にひねったりしたとしても覚えていないことがままあるでしょう。

今回の症状を伺う限りでは、打撲やひねったときに起きるように思われますが、

まず間接に異常がないかを調べておくことが必要でしょう。
整形外科でレントゲンを撮ってもらい、間接に異常がなければ筋肉や腱の問題なのでそのような治療ができる整体院で診てもらったらいかがでしょうか。

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症状をお伺いするところ、簡単なマッサージやストレッチで治る状態ではないように思います。

痛みがズキズキするのは幹部に炎症を伴っている場合が多くあります。

原因はわかりませんが、頸椎に異常があるかもしれません。

デスクワークの月日が長ければストレートネックである可能性もあります。

肩・首の治療が得意な整体で見ても立ったほうがいいでしょう。

また、１ヶ月以上も同じ状態であるとするなら肩や首周りが冷えないようにしたほうがいいでしょう。

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立ち仕事の期間が長いのでしょうか？

たぶん工場勤務なので、下を向いてのお仕事でしょう。

このような場合、頭（約５㎏）を肩・首で支えているためその周辺の筋肉が悲鳴を上げている状態です。
頭痛もその影響を大きく受けています。

今の症状は重症なので、特に頭痛を治せる治療院で治療することが絶対に必要です。
それに伴い肩・首の自宅ケアも必要なのでそのこともアドバイスしていただける治療院がベストでしょう。

今の痛みは、首・肩の強烈なコリによる血行障害が原因です。
ですから、今すぐにできることは首周りを冷やさないこと、仕事が終わったらお風呂にゆっくり入り肩・首周りの血行を良くするように努めてください。

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生理に関係した体調不良は、女性特有のホルモンバランスの崩れから起きるものですが、それをつかさどる自律神経の働きを安定させることが必要でしょう。

自律神経は自分ではなかなかコントロールできないので、おおくの人たちが自律神経失調症などで悩んでいます。

まず、頭痛に関しては緊張型の頭痛のようなので肩こり・首コリなどを治療する事で楽になるでしょう。

腹痛に関してはお伝えするのが難しいですが、ストレスや、普段の姿勢を気を付け自律神経を安定しやすくするのも重要です。

自律神経の安定は簡単にお伝え出来ないので残念ですがお近くでそのような治療をする院があれば訪ねてみるのもいいと思います。

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ひざ痛とのことですが、何をして痛めたか、また半月板がどのように傷ついているかがわかりませんが、

人間の身体を動かす場合、足首、膝、股関節のバランスがとても重要です。

膝が痛い場合、足首の動きが悪かったり、股関節が固く臀部の筋肉も動きが悪いと即座に膝への影響があります。

一度、下半身の状態を詳しく調べて頂ける整体院（治療院）を訪ねてみてはいかがぜしょう。

整形外科で、半月板を痛めている、などと聞くともう治らないと思いがちですが、実際はその周辺の筋肉の問題の場合が多くありますのであきらめず良い治療院で診てもらう事をお勧めします。

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クローン病については知識がないので、
申し訳ありませんがご回答を控えさせていただきます。

ほかの方から良いアドバイスがあることを願います。

お問い合わせ有難うございます。

両手足のしびれが長く悩んでいることをお察しいたします。

シビレを訴える場合、通常は同一部分の1ヶ所ないし２か所ですが、
多数の場所のシビレが同時発症しているんですね。

通常シビレの場合、筋肉の問題がほとんどですがこのように多発的に発症している場合、動脈硬化なども考えられるので、

血管なども含めた検査ができる病院でMRIなどで詳しく調べてみてはいかがでしょうか。

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典型的なデスクワークの方に多い症状です。

まずは、仕事の時間がかなりの長時間労働なのではないでしょうか。

それに加えて、座っている時の姿勢がとても悪いはずです。


整形外科では骨が何ともなければ問題なしとなるので仕方ありません。
但し、逆に言えば骨は何ともないので後は筋肉の問題とわかります。
（健康診断で特別悪いところがないという条件ですが）

このような、症状はきっと治して頂ける整体院がお近くにありと思いますので行ってみてはいかがでしょう。

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産後のお母さんは毎日すごく大変ですよね。

当院も何人もの産後の方が通院されていますが皆さん同じような症状です。

定期的に通えないのはわかりますが、ご自宅でのケアと整体のセットでこの数年を乗り越えるのが一番良い方法と思いますよ。

整体は、行けるときでいいでしょう。
出来れば3週～4週に一度でもいいと思います。

よいストレッチは数々あると思いますが文章で書くのはチョット難しいですね。

なので、整体に行く場合そのようなストレッチもちゃんとアドバイスしくれるところを選ぶべきと思います。

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肩・首こりとのことですが、

筋膜リリースをご自分でしているようですが、まずご自分で本当の筋膜リリースをするのは難しいでしょう。

したがって、寝ている間に肩・首こりが再発して朝痛みがあると思います。

まず、肩・首コリを整体で治しましょう。

次に枕も重要ですね、自分に合った枕を探すのは大変ですが、
参考に「じぶん枕」を推奨します。

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尾骨付近の痛みですが、

全身でおなかの赤ちゃんを守るために頑張っている中で特に骨盤周りはとても頑張っています。

一つ気になるのは、二人の出産後に骨盤矯正などで骨盤周りをチェックしたことがあるでしょうか。

骨盤のゆがみがあるまま３人目の妊娠となると、今の痛みはその影響が大きいかと思います。

ご自宅でのケアですが、場所が後ろ側なのでまずご自分では無理でしょうね。

妊婦さん専門の整体がお近くにあればいいのですが。