みみみさん、はじめまして。
妊活・妊婦さんのお悩み専門の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

当院では妊娠初期でも施術していますが、整体の先生でも知らないことですが、安定期というのは、安全という意味ではありません。

どの時期であろうと十分に注意し、母子の安全第一で施術にあたるのが基本です。


妊婦さんの施術を行っている所を選ぶうえで、
・施術に機械のベッドを使っていない。
・ボキボキする施術ではないく、ソフトであること。
・強い刺激を入れない。（強く押さない）
は最低条件かと思います。

既に回答をされています阿部先生のおっしゃる通り、一度電話をかけて安全かどうかを確認するなどされたほうが良いかと思います。

ご参考になれば幸いです。

元氣カイロプラクティック院山本

麦茶さん、はじめまして。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

整体で改善できると思います。

原因でよくあるのは、
・太ももの前部の筋肉の硬さ
・膝関節の捻じれ
・ふくらはぎやスネの筋肉の硬さ
があります。

まれに腎臓の機能が低下していて膝に痛みが出る場合があります。
これも内臓への施術ができる整体院であれば改善可能です。

ご参考になれば幸いです。

元氣カイロプラクティック院山本

じじさん、はじめまして。

大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

＞肩というより首の後ろが痛くて頭痛もします。

頭痛があると辛いですね。

他の先生方がおっしゃるように眼精疲労など様々な要因があると思いますが、ほとんどの先生が知らない問題があるかもしれません。

それは骨盤です。
骨盤の真ん中の骨（仙骨）に付着している筋肉がかなり硬い可能性もあります。

ご自分でマッサージしてみても良いかと思います。

当院では、そこへのアプローチで頭痛が改善して例がたくさんあります。

ご参考頂ければ幸いです。

元氣カイロプラクティック院山本

キャンプ大好きさん、はじめまして。

めまいまで出始めると不安ですし、怖い感じすらしますよね。

めまいは病院などで1度診て貰うのも良いかと思います。
病院で原因がわからない場合は、首こりもめまいも整体やカイロプラクティックで改善されますよ。

少なくとも当院では改善できていますので…

整体やカイロの先生の技術レベルは様々です。
ネットでHPを見て、通えそうなところで口コミの良いところなどを慎重に選んでみてはいかがでしょうか？

セルフケは他の先生が紹介されているのをご参考にされたら良いと思います。

ご参照ください。

元氣カイロプラクティック院山本

DCさん、はじめまして。
女性のお悩み専門の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

当院は不妊妊活の専門院ですので、ご来院される方の中で生理痛がひどい方がたくさんおられます。
若くても生理自体が来ない方もいらっしゃいます。

皆さん改善されていますので大丈夫です。
整体で改善されます。
しかし、専門知識が必要になります。

ただ単に骨盤矯正をすると良くなるという簡単なケースから日常の食べ物から考え、頭や内臓へのアプローチが必要なケースもあります。

もし、整体での改善を試みるのであれば、しっかりと専門知識を有した先生に施術して貰うのが良いでしょう。

回数に関しては状態のよって様々です。

ご参考になれば幸いです。

元氣カイロプラクティック院山本

ハリ大好きさん、はじめまして。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

＞左の背中が先週から引っ張られるように痛みます。

とのことですが、背中が痛む場合は内臓からの問題が隠されている場合があります。

左側ですので、心臓、胃、すい臓、脾臓などです。
これらの臓器に病理的な異常がある場合と悪いわけではないけど、機能的に少し低下してしまい、その反応が背中に出ているという場合があります。

後者の場合は内臓の施術ができるカイロ院や整体院で改善できます。

また、「引っ張られる」ということから左の胸筋などが硬くなり、背中の筋肉を引っ張ている場合と逆の右側の胸筋などが硬くなり背中全体が引っ張られている場合があります。

この場合、セルフケアで胸の筋肉をストレッチしてみると和らぐ可能性が高いです。

ご参考にして頂ければ幸いです。

元氣カイロプラクティック院山本

sdさん、はじめまして。

大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

＞ほっておけば２、３日で良くなるのですが、

ということですので、セルフケア方法をお伝えします。

上向きで寝てみて、首だけ右と左を向いて首が回りにくいほう、または、回して痛みが出る所で3分程そのままで寝ていてください。

程度にもよりますが、楽にはなると思います。
このとき、顎が上がっていない状態（顎を引いた状態で行ってください）
枕が必要なら枕をしてやって頂いても良いです。

ご参考にして頂ければ幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本

sasaki34さん、はじめまして。

元氣カイロプラクティック院山本と申します。

整体で改善できると思います。
立っている時でも人は皆クセがあります。
右重心か左重心かです。そして、やや前かがみ気味です。
長時間同じ側に重心を乗せて立っていると、骨盤が傾き、背骨も歪みます。
足首・アキレス腱を含めた全身調整をしてくれる整体院が良いと思います。

ご参考ください。

元氣カイロプラクティック院山本

麦茶さん、はじめまして。

大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

朝起きたらという事ですが、痛くなる可能性としては挙げられるのは…

・肋間神経痛（原因は骨盤の歪みに起因するもの、背ぼれの捻じれなど）
・内臓の疲れや歪み（肝臓・胆のう・腎臓）

万が一の為、病院を受診し、異常がなければ整体で施術可能です。
整体院はしっかり調べて、内臓の施術もできる所で口コミなどが良いところにしましょう。

ご参考まで。
元氣カイロプラクティック院　山本

たくパパさん、はじめまして。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

疲労が回復するペースよりも疲労がたまるペースのほうが早いのですね。
いろんな先生方がアドバイスされていることをやってみても効果が表れない場合は、内臓の疲れや枕が原因である場合があります。

内臓は炭水化物や甘いものが多いと筋肉が硬くなりやすく、疲労が抜けにくくなります。

枕は物によっては寝て数分で体が硬くなってしまうものもあります。
私も枕難民でしたが、今使っているものは体が楽です。
特許を取得している整体ができる枕です。

ご参考までに。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

yamaさん、はじめまして。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

＞ 骨をバキバキしてバランスを整える方法みたいなのですが、矯正は痛くないのでしょうか？

私も昔はボキボキ矯正をやっていました。
私の師はかなりの上級者ですので、痛くありませんでした。
技術が上手でない先生がやるとうまくいきませんし痛いです。

矯正はボキボキしなくてもできます。

yamaさんの症状の原因を突き止め、ソフトに矯正してくれる整体院・カイロプラクティック院を探されると良いと思います。
HPで口コミや内容をよく見て選んでください。


＞効果は出ることは多いものなのでしょうか？

当院では良い結果が出ていますよ。


参考になれば幸いです。
元氣カイロプラクティック院　山本雅三

そらるさん、はじめまして。
大阪の元気カイロプラクティック院山本と申します。

＞先週くらいから指の関節が痛くなってしまいました。

それは不自由ですし、手を使うたびに気になりますね。
この場合、整形外科の先生にもよりますが、多くは湿布を出されるだけのような気がします。

このケースは、整体で改善できるかと思います。
少なくとも当院の例では改善できています。
口コミや施術内容などよく調べたうえで整体院を捜してみて下さい。

セルフケアの方法といたしましては、どこまで改善できるかわかりませんが…
１）爪の生え際を左右から挟むようにして把持し、軽く捻じるように1分程度マッサージをしてみて下さい。
２）指（手のひら側）を軽く指の付け根から先に向かって左右にマッサージ1分程度行ってんて下さい。

1度、お試しください。

元気カイロプラクティック院　山本雅三

ちぃっすさん、はじめまして。
女性のお悩み専門院、元氣カイロプラクティック院の山本と申します。

＞右肩が痛くて腕が上がらないんです。
何件か病院にも行きましたが全く治る気配はありません。
生理痛も日常生活や仕事に支障が出るほど苦しんでます。

相当お辛いかとお察しいたします。

右肩の挙がらない件ですが、病院では診断名が出ているのでしょうか？
「右肩が挙がらない＝四十肩」と言われることが多いのですが、骨盤の歪み(特に傾き)が強いと同じような症状が現れます。
この場合、病院では特に異常はないと言われます。

また、生理痛については骨盤の歪みがきついと子宮も歪むため、生理痛が起こることもあります。
ただ、今回は日常生活にも支障をきたしておられるようですので、骨盤の歪みだけではなく、頭蓋骨の歪みも関係している可能性があります。

その中でも最も多い例としては、左右どちらかに極端に体重をのせる癖があり、骨盤の真ん中の骨(仙骨)に影響が出てしまい、それが頭蓋骨の後頭骨という骨に影響を与え、様々なバランス(頭蓋骨・ホルモンなど)を崩してしまっていることです。

もし、整体に通われるようでしたら、こういったことに詳しい院を捜されると良いと思います。

ご参考にして頂ければ幸いです。

元気カイロプラクティック院　山本雅三

旅人さん、こんにちは。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

＞男でも骨盤矯正したら痩せますか？

とのことですが、残念ながら「骨盤矯正＝痩せる」ではありません。

当院で行っている骨盤矯正では確かに平均0.7kg体重が落ちています。最大で2kg体重が落ちた女性もいます。
しかし、体重が落ちずに体が締まっていくというケースもあります。
当院の骨盤矯正の場合は体の水分循環を良くしますので、腎臓がしっかり働いてくれれば、水分を体外へ出してくれるのです。
当院でもこれ以上体重が落ちることはほとんどありません。

一般的には骨盤のバランスが整い、筋肉の代謝が上がるので運動すれば落ちる可能性も少しはあるかと思いますが、あまり期待はしない方が良いかと思います。

いろいろと努力をされているようですが、もし本気でダイエットを目指されるのであれば、専門家にアドバイスを頂いて他の方法でダイエットされる方がよろしいかと思います。

どうぞ、ご参考にして下さい。

ニックさん、はじめまして。
大阪の元気カイロプラクティック院山本と申します。

＞首筋にしこりがあります。特に痛くはないのですが、しこりが気になっています。
＞病院には行ったのですが病気ではないようなのです。

大きな問題ではなさそうで良かったですね。
しかし、気になるようでしたら別の病院で再度診て貰うのも1つの方法です。

可能性としては、粉瘤や筋肉の拘縮で老廃物が溜まってしまっている、脂肪の塊などが挙げられます。

筋肉の問題であれば、セルフケアとして撫でる程度のやさしい刺激でほぐしていると改善される場合もあります。

1度試してみて下さい。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

１年の中では冬は交感神経が、夏は副交感神経が優位に働くようになっています。

その中間にある春と秋は自律神経が不安定になり、乱れやすくなります。
そこに梅雨と台風という低気圧が絡んできます。

りんりんさん、こんにちは。

以前、別の投稿でもお応えさせて頂いたのですが、低気圧は体を休息回復させるために働く副交感神経を過剰に優位にしてしまいます。

その代償で気だるさ・頭痛・首こり・肩こりなどの不調を引き起こしやすくなってしまうのです。

細かく言うと、各先生方すでにおっしゃっている通り体の中の水分が外へ膨らみ加減になり、内圧がかかってしまうために諸症状が出やすくなります。

ですから、自律神経のバランスを取るためには交感神経を優位にしてあげれば良いと思います。

たとえば、体を積極的に動かす・頭をしっかり働かせるなどすると交感神経が働くことになります。

どうぞ、お試しください。

橋本チイさん、こんにちは。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

目のショボショボ感に関しては、
・眼精疲労
・肝臓の機能低下
が考えられます。

眼瞼痙攣は耳の上あたりに三叉神経節と１うのがありそこから枝がわかれるように3本の神経が出ています。
その中の1本が瞼のほうへ走行しています。
三叉神経節付近の筋肉（側頭筋）が硬縮していたりすると、その影響を受けて瞼のほうへ走行する神経にも影響が出て眼瞼が痙攣することがあります。
また、このケースでは顎の歪みもはっきり出ている事が多いです。

当院にはそういった例がいくつもあり、改善している例もあります。
ただ、橋本チイさんの場合、これに該当するか否かという事やすでに

＞眼瞼下垂の手術

をされていますので、改善に至るかどうかはわかりません。
手術で体にメスを入れると手術痕が皮膚や筋膜・筋肉などに影響が出てしまうからです。
当院には手術痕を施術する技術がありますが、今回の場合、どこまでできるかは見てみないとわかりません。

お近くで上記のようなことがわかる整体院やカイロプラクティック院をお探しになり、診て貰うのも１つの方法かと思います。

参考にして頂ければ幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

さとさん、こんにちは。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

肩こりは辛いですよね。ひどくなると頭痛までしますしね。

＞肩こりがひどいです。もんでももんでもよくなりません。

多くの先生方がお答えになっているように肩こりの原因はほぼ肩にはありません。
ですから、肩を揉んでも揉んでもいっこうに良くならないんです。

当院の場合、肩こり改善するうえで肩の筋肉を揉むことはありませんが、皆さん改善されています。

どこに原因があるかはその人の体の状態によって様々です。

内臓に原因がある場合・手の指にある場合・アキレス腱にある場合など、ほかにもあります。

さとさんのお体を検査して原因を見つけてくれる整体で診て貰うのが早い改善につながると思います。

参考にして頂けると幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

吉田さん、こんにちは。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

歩き方については様々な歩行法が存在します。
つま先着地とかかかと着地のどちらが良いかという事になると、かかと着地であろうかと思います。

＞かかと着地で大股で歩こうとすると、腰をひねるようにして足を前に出す感覚で、踵と膝にドンと衝撃がきます。

この状態はおそらく足が真っすぐに前に出にくいのだと思います。つまり、姿勢自体が前かがみぎみになっているので足が前に出にくいということになります。
この場合、すでに腰痛があるか、将来的に腰痛が出やすい可能性があります。

これは大腰筋と言うインナーマッスルが硬くなってきているからです。

ですから、体全体の事を考えると、整体などで体のバランスを整えてかかと着地がしやすい状態にしたのちにかかと着地での歩き方を実践されたほうが良いと思います。

参考にして頂けると幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

サファリさん、こんにちは。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

＞昨日友人から猫背は枕なしで寝ると良くなるって聞いたのですが、本当でしょうか？

背中などに症状がある場合等は少し楽になるかもしれませんが、猫背という状態である「見た目」に変化はないと思います。

猫背改善のための近道は…
・猫背を改善できるお近くの整体院で施術を受ける
・猫背改善用ではありませんが、最近では体のバランスを整えてくれる特許取得の枕がありますので、取り扱っている整体院があれば試させて貰うのも良いかと思います。

参考にして頂ければ幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

masaruさん、こんにちは。
元氣カイロプラクティック院の山本と申します。

＞まえに整骨病院の先生からはストレートネックですと言われたこともあります。

実は整骨院と病院とは別で、ストレートネックかどうかという診断はお医者さんしかできません。
また、ストレートネックかどうかの診断材料はレントゲンでの確認となります。

整骨院ではストレートネックかもしれないという事に留まります。

＞ストレートネックや肩こりは整体で改善できますか？また改善できるとしたら、どのくらい通ったらいいのか、何か目安があれば知りたいです。

整体で改善できると思いますが、整体院選びを慎重にされたほうが良いです。

また、仕事中でのクセも少し気をつけると改善しやすいと思います。
たとえば、
・椅子には深く座る
・仕事で座っている時になるべく前傾姿勢にならない
・足を組まない
などが挙げられます。

ちなみに、当院の場合は首ではなく他のところへの施術で改善されています。
首や肩こりに負担をかけている原因を探しだせる整体院を探されると良いと思います。

ご参考になれば幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本

yuiさん、はじめまして。
女性特有の症状改善専門院の山本と申します。

＞夏が終わって段々気温が下がってくると、なぜか体がだるくなります。あと台風のときも。

ということですが、当院のお客様はほぼ女性の方ですのでyuiさんと同じようなことが毎年、今の時期と梅雨の時期に起こります。

原因は「気圧と気温の変化」です。

疲労の４大原因の中の１つが「低気圧・気温の変化」です。
これによりその人の体調(内臓や体全体の疲労度合)によって自律神経が乱されてしまいます。


＞女性は気温や気圧の変化に弱いのでしょうか？
男女差ってあるものなのでしょうか・・・？

本来、人間としての恒常性としては、男女の差はあまりありません。
男性でも気だるさを感じる人は少なくありません。

それよりも日々の疲労の蓄積や食事の内容によって体に与える影響に差が出ることのほうが多いようです。
ですので、女性の間でも個人差があります。

ただ、ホルモンバランスなどの関係で女性に多いというのは事実です。


体には季節や天気の変化に対応するためのリズムがあります。
そのリズムは１日・１年の中でそれぞれ違います。

日中は自律神経の中の交感神経が活発に働きますが、夜は副交感神経が活発化して体を休め回復に向かわせます。

１年の中では冬は交感神経が、夏は副交感神経が優位に働くようになっています。

その中間にある春と秋は自律神経が不安定になり、乱れやすくなります。
そこに梅雨と台風という低気圧が絡んできます。

低気圧は体を休息回復させるために働く副交感神経を過剰に優位にしてしまいます。

その代償で気だるさ・頭痛・首こり・肩こりなどの不調を引き起こしやすくなってしまうのです。


この情報がお役に立てればうれしく思います。

ひろさんさん、はじめまして。
大阪の元氣カイロプラクティック院院長の山本と申します。

＞追突事後にあって以来で首の張りから肩にかけてまたその周囲の凝りにつながっているのでしょうか

今回の首の張りですが、追突事故は症状が出始めたきっかけであることには違いないと思いますが、すべての原因が追突事故にあるというわけではない可能性もあります。

＞肩甲骨の可動いきも狭く典型的なうえ猫背になっています

上記のことを考え合わせると、首の筋肉が硬くなっていたり、歪みもあるはずですが、日常の良くない姿勢などがクセになり、それが根底にあった上に何かの負荷(今回は追突事故です)が首などに負担をかけてしまったということもよくあることです。

ですので、日常の生活でいつも首に負荷をかけている原因が首以外にある可能性もあります。

ご自宅のお近くにある整体などで、きちんと検査を行ったうえで原因を導き出してくれる所で施術を受けるのが良いかと思います。

この情報が少しでもお役に立てれば幸いです。

７７７さん、こんにちは。
大阪の元気カイロプラクティック院山本と申します。

花粉症は敏感な方であれば年間通してあります。
秋であれば、ヨモギやブタクサなどのイネ科の花粉が挙げられます。

花粉症をはじめとするアレルギーに関しては腸の問題と言われています。

現代は飽食の時代とも言われ、食べ過ぎが問題化しています。また、その食べ物自体が添加物など人の体に害があるものが含まれています。
そうなると当然、内臓にも負荷がかかります。

今の日本では添加物が含まれていないものを探す方が難しいくらいですので、症状が出る頃より少し前から食事の量を減らし、内臓の負担を軽減したり、デトックスするのも1つの手段ではないかと思います。

よろしければ、ご参考下さい。

元気カイロプラクティック院　山本雅三

lilyさん、はじめまして。
女性特有のお悩み専門院の山本と申します。

産後の骨盤矯正はしておいたほうが良いです。

本当は骨盤だけでなく、体全身を調整しておいたほうが良いと思います。
出産時には骨盤には当然大きな負担が強いられますが、体全体に力を入れて産みますよね。
ですから、何らかのひずみや筋肉疲労がでてしまいます。

また、骨盤矯正は正しく行えば、骨盤だけに良い影響があるわけではなく、頭にも良い影響を与えますので、体のバランスが整いやすくなります。

＞あと痛くないですか？
骨盤矯正と言ってもそれに対する手技は様々です。
ホームページなどで「痛くない」と書いている整体院や口コミなどをご覧頂いてお選びください。

ちなみに当院では、患者さん方も不思議がるくらいに優しい施術で全く痛みはなく、かなり大きな変化を生み出しています。

ご参考にして頂ければ幸いです。

女性特有のお悩み専門院　山本雅三

ベゾスさん、こんにちは。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。

＞どこまで先生の言うことを信じて通うのがいいでしょうか？

いろんな先生方が答えられているように改善していくには日数がかかる場合もあります。
また、症状について別に質問をされているようなのでそこの回答をご参考になり、すべてを先生に依存するのではなく、ご自身でもできる事をされることが良いと思います。

しかしながら、

＞見切りをつけて違う整体院に行くタイミングがあれば教えてください。

という事は先生との信頼関係も崩れつつあるようですので、現時点で納得がいっていないのであれば、他院へ変えても良いかもしれません。

同じ整体でもそれぞれの整体技術の幅や考え方が違いますので、ホームページの内容や口コミを見て検討されてはいかがでしょうか？

参考になれば幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

ベゾスさん、こんにちは。
大阪の元気カイロプラクティック院山本と申します。

＞やっぱりこれって坐骨神経痛なのでしょうか？

残念ながら日本では医師以外は診断することを法律で禁じられています。
ですから、坐骨神経痛かどうかは病院で診て貰って下さい。

＞痛みやしびれがひどくなって手術とか書いてあって、今自分でできることがあればやりたいです。

重要なのは何が原因でその症状が出ているかを検証することです。
ネットで書かれているのは椎間板ヘルニアだった場合のことですが、それ以外でも同じような症状は現れます。
たとえば、
・骨盤の歪み(特に捻じれ)
・梨状筋症候群
・側頭骨付近の筋肉の拘縮
などが複合的に絡んで症状を出すことがあります。

不安でしたら、病院で検査を受けた後、椎間板に問題がなければ、他院で診て貰うのも1つの手段です。

参考にして頂ければ幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三

tamiさん、こんにちは。

体には季節や天気の変化に対応するためのリズムがあります。
そのリズムは１日・１年の中でそれぞれ違います。

1日の中であれば自律神経の中の交感神経が活発に働きますが、夜は副交感神経が活発化して体を休め回復に向かわせます。

１年の中では冬は交感神経が、夏は副交感神経が優位に働くようになっています。

その中間にある春と秋は自律神経が不安定になり、乱れやすくなります。
そこに梅雨と台風という低気圧が絡んできます。

低気圧は体を休息回復させるために働く副交感神経を過剰に優位にしてしまいます。

本来、体を回復させるために働く神経ですが、過剰に優位になると気だるさ・頭痛・首こり・肩こりなどの不調を引き起こしやすくなってしまうのです。

こういう時には逆に交感神経がしっかり働くように、軽い運動をしたり、何かに集中して物事を行うなど、体や頭をしっかり働かせるとバランスが取れてくるので、多少なりとも改善してくることともいます。

ご参考にして頂ければ幸いです。

元氣カイロプラクティック院　山本雅三