まさし様。
僭越ながらご質問にお答えさせて頂きます。

個人的には、まさし様ご本人の好みに合う整体が良いかと思います。

参考までに書かせて頂きますと、一般的にはスポーツを頻繁にされたりして、体を追い込んだり鍛えたりする事が日常になっている方などは刺激が強い方を好まれるように思います。

その一方で年齢が高くて骨がもろくなったり、整体の経験がなくて不安を持っている方などは、痛くない整体を選ぶ事が多いようです。

一口に整体といっても様々な流派がありますし、それぞれの先生方はその道で長い時間をかけて信念や情熱を注いでおり、たまたまその方法論が痛く感じるか、そうでないかだけの違いかと思います。

例えるなら、柔道やボクシング・空手、果てはサンボ・古武術などを総称して格闘技と呼ぶようなものではないでしょうか。

まさし様にピッタリと合う整体・カイロプラクティックなどに出会える事をお祈りしております。