緑茶好きさん

はじめまして。滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

生活上の注意点は他の回答からもたくさん得られているようですね。
座っていても太ももの痛みは座り方の工夫等で改善が望めるかと思います。

また整体で治療することは可能です。
１年ほど前からつらい症状をお持ちとのことですので、ついつい症状があるのが当たり前…になる方も多いのですが、改善することはできますよ。

スギコさん、はじめまして。

滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

２年前にお尻を強打してからお悩みということですね。
まず、相談されているような状態では整体施術が有効な可能性は大いにあると思います。

長時間歩くと出てくる症状ということですので、原因としては筋肉や関節といった体の動きやバランスが考えられます。過去にお尻を強く打たれたときに筋肉が損傷し、時間とともに痛みはひいただけで、運動ができるレベルまで回復できていないのかもしれません。

実際、私も以前、スノーボードで何度もお尻を打ってしまいその後のお尻から足にかけての痛み、しびれに悩んだことがあります。それにとても似ているかもしれない…と思いました。

体の痛みを気にせずにウォーキングなどの運動ができるようになるといいですね！なにか気になることがあればご相談くださいね。

なにかお力になれたら幸いです。

はじめまして。
よしむら接骨院の吉村と申します。

小指の痛みに困ってすでにいろいろ調べられたようですね。
年齢や痛む場所から考えて、痛風やリウマチの可能性は低いと思われます。

ヒールを履いて出かけた日の夜中ということですね。
自分の足に合わない靴を履かれていると、靴と小指が当たってしまって炎症を起こすことがあります。寝ている間に体温や気温の変化によって、炎症のある部位が痛むことは十分に考えられます。単なる炎症のみによる腫れであれば、安静にすることで痛みと腫れはひいてくるでしょう。

ただ、そうなってしまった原因を取り除かないとまた同じことになる可能性があります。
小指が薬指の方に倒れてしまっていたり、まっすぐ伸びずに変形したりしていませんか？よくある変形が「内反小指」というものです。調べていただくとたくさん情報が出てくるかと思います。

足裏のバランスを整えて足指を使いやすくすること、自分の足に合った靴を正しい履き方で履くこと、などが有効な処置方法です。

この回答で少しでもお役に立てれば幸いです。
ご質問等あれば、遠慮なくお問い合わせください。

はじめまして。
よしむら接骨院の吉村と申します。

喉のつまり感でお困りということですね。病院でもストレスと言われたとのことで、ここでは内科的に問題はないとの前提で回答いたします。

漢方やツボとはまた違って筋肉が原因で首や肩のこりから喉のつまり感が出ることもあります。そういった場合は、整体治療が有効となることもあります。漢方やツボを試してみても良くならない場合は、そういった観点から体をみられるといいかもしれません。

早くよくなられますように。私の回答が少しでも力になれれば幸いです。

はじめまして。
よしむら接骨院の吉村と申します。

何度も同じ個所の捻挫をくりかえしていると、通常ではなんともない外力によって組織が損傷してしまいます。はりがねを何度も曲げて伸ばしてとくりかえすといつか切れてしまうようなイメージです。
走ったことがきっかけで痛みが出たようですが、それまでに至る日常生活でかかるストレスも原因のひとつだと考えられます。

数日たてば痛みや腫れはひいているかもしれませんが、今後のためにも早めに治療を受けられる方がよいと思います。

日常の不良姿勢による背中の筋肉の緊張による痛みというのがよくあるケースのひとつです。

猫背のように背中を丸くしている状態が続くと背中の筋肉は引き伸ばされ硬く緊張してしまいます。胸を張る動作ではこの背中の筋肉を使うことになるので、筋肉痛のような痛みが出ていることが考えられます。

以前にも同じような症状になったことがあるようですので、ほっておくのではなく治療を受けられることをオススメします。筋肉だけでなく骨格も整えて姿勢から改善できると良いかもしれません。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

産後のお母さんの体は妊娠・出産を経て、骨盤だけでなく体に変化の起きている状態です。骨盤は子宮などの女性器の近くにあるため、特に「産後の骨盤は…」などと言われていますよね。私の考えとしては、骨盤だけでなく全身の状態を整えてあげることが大切だと思っています。そのために骨盤を診るということは行います。

メリットは妊娠・出産を経て、さらに育児をしているお体の調子を整えることができます。ただ、今なにかの症状やゆがみなどでお困りでなければ必要ないのかもしれません。興味があるようでしたら一度お試しで話を聞き、治療を受けられると良いかもしれません。
痛みは、正直治療方法によりますね。痛いのが嫌でしたら治療を受ける前に伝えればいいと思います。

私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

デスクワークをされていての肩こりということで、まずは長時間同じ姿勢でいないことです。また、お仕事中の姿勢に気をつけることも大切です。

目が疲れることで首や肩に悪影響が出ることも考えられますので、目のケアも有効です。

首・肩まわりだけでなく、全身的にストレッチをすることで日々のケアとしては有効です。ストレッチは入浴後に行うと効果的ですのでおすすめです。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

約１年間もお困りで、いろいろと病院では検査をされてもわからないようですね。

脳の異常や神経の異常など、いろんな原因が考えられますが筋肉が原因で起きてくることもあります。筋肉にはトリガーポイントといって、原因となっている筋肉がある場所とは離れた場所に痛みやしびれ、機能障害などの症状を出すことがあります。

残念ながら、病院であらゆる検査を受けても筋肉に対する検査を受けられていないことがよくあります。レントゲンやＣＴ検査では筋肉は写りません。「筋肉由来の症状かもしれない」というあくまで可能性ですが、新たな視点で検査や治療を受ける機会に恵まれればと思い、回答させていただきます。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

さすがに今の整体の先生には聞きづらいことですよね。ただ、今の整体に通っていて良くなるかどうか不安ということでしょう。

しばらく通っていればの「しばらく」という言葉に納得できていますか？私が治療を受ける立場であれば納得できませんので、その点をしっかりと聞きたいところです。どこまで信じることが良いのか、というのも自分が納得できる説明をその先生がしてくれているかどうか、は大事なことだと思います。

言い方を変えてみると、今されている説明と治療で納得できていないからこそ、他の整体へ行ってみようかな…と思われているのかもしれませんね。今の整体院に見切りをつけるタイミングは文字のやり取りだけではお答えしにくいことですが、今の整体院に時間とお金を費やす価値を感じないなら、他を探されても良いかと思います。

少しでも早く辛い症状から回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

インターネットで調べるといろんなことが書いてあるので、不安になりますよね。

腰痛やしびれで手術になる人もいれば、病院では手術と言われたけれど手術をしなくても良くなる方もおられますよ。今の不安な気持ちを整体の先生にぶつけてみてください。その不安を解消してくれるような説明をしてくれないようでしたら、違う治療院を探されても良いかもしれません。

少しでも早く不安が取り除かれて、お体回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

めまいと頭痛が同時に起こるのは辛そうですね。

病院へ行かれて異常なしとのことですね。
めまいも頭痛も首・肩まわりの筋肉が原因で起こる症状でもあります。普段から首や肩のこり、しんどさはありませんか？もし、あるようであれば、筋肉由来のめまい、頭痛である可能性はさらに高まりそうです。

残念ながら、病院では筋肉を原因として診てくれることが稀なため、辛い症状の方を目の前にして「異常なし。ストレスや疲れでは？」と言われてしまう方もたくさんおられるのが現実です。

しっかりと原因となっている部分にアプローチができれば改善することは見込めます。整体は何回受けられましたか？１回ではなかなか効果が出にくい状態なのかもしれません。

お辛い状態であると思いますので、自分でなにかを模索するよりも専門家の治療を受けられる方が効果的かと思います。行かれた整体に再度いってみて不安な点を聞いてみるか、また他の治療院を探されると良いかと思います。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

肩こりと頭痛・目の疲れ、お辛そうですね。

これらの症状を改善させる方法としては、普段の姿勢から気をつける必要があると思います。頭痛も目の疲れも首・肩まわりの筋肉が原因で起こりうる症状で、筋肉に負担をかけないような姿勢をとれるといいと思います。デスクワークとのことで、姿勢は崩れやすい環境かと思われますが、座り方の工夫をすることで改善は見込めます。

また、デスクワークでパソコン画面を長時間見られているのであれば、仕事以外の時間でパソコンやスマートフォンなどの画面を見る機会を極力少なくし、目に負担をかけないことも大切です。

肩こりを慢性的に繰り返されているようですので、一度治療院にて体を診てもらい、アドバイスを受けられるとよいと思います。

良い治療家に出会われますように。
そして、少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

現在、腫れているのであれば冷やすことをおすすめします。ビニール袋に氷水を作ってください。それを患部に10～15分あてると冷却効果が得られます。

また、その痛みがなにかということですが、痛風や坐骨神経痛以外のことも参考になればと思い、書かせていただきますね。

足の甲の痛みが起きる他の疾患としては、
・疲労骨折
・モートン病
・腱鞘炎
などもあります。

まず今の痛みがなぜ起こっているのか確定診断を得たい場合は病院の受診をおすすめします。痛風は血液検査によって診断されます。もし、病院で異常なしと言われ、それ以上の処置がなにもなければどこか治療院を探されると良いかと思います。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

外反母趾の痛みでお困りのようですね。

まず、外反母趾は男性でもなりますし、ヒール靴だけが原因というわけではありません。足に合っていない靴を履いていることが大きな原因のひとつです。

治し方ですが、足裏のバランスを整えることが必要です。そのためのテーピングや専用のサポーターがあります。「カサハラ　フットケア」で調べていただくと出てくるかと思います。お近くの治療院へ一度行かれると良いと思います。

外反母趾用として売られている物で、実は逆効果…という物もたくさんありますので注意が必要です。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

太ももがつるのは痛いですし、お辛いですよね。

筋肉がつってしまう原因としては複数のことが考えられます。
・筋肉の疲労
・筋肉の緊張
・水分不足
・栄養不足
・冷え
などです。

しばらくすると治るというのも、そのときが治まっているだけで原因が取り除けていない状態ではまたなってしまいます。
一度ご自身の体を診てもらってアドバイスを受けられるのがいいかと思います。

良い治療家に出会われますように。
そして少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

まず、猫背は改善可能です。適切な治療を受けられることと、適切なアドバイスを受けることができればそれを日常の生活の中に取り入れていってください。生活習慣を良いように変えることができると、より効果的です。

整体院のコースをこちらが選択するというのは不安ですね…治療を受ける側が安心できるのは、しっかりと身体の状態を説明され、治療内容や期間の目安も提案してもらえることだと私は思います。ですので、納得いかないことや不安なことがあるまま高額な治療を受ける必要はないと思います。納得できるように質問し、説明を受けられる方が良いと思います。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

ぶつけたわけではないのに、いきなり痛んでくると心配ですよね。
痛風やリウマチなどの疾患が心配であれば、整形外科の受診をおすすめします。そこで異常なしということであれば、足のことをしっかりと見てくれる整体や治療院がいいと思います。

もうお調べになっているようですが、「内反小趾」は足の変形であるため、ぶつけたりひねったりということがなくても突然痛んでくることもあります。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

cina様、はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

坐骨神経痛や内臓からくる症状も考えられますが、筋肉のトリガーポイントが原因で起こる症状も考えていかないといけないですね。

トリガーポイントというのは、筋肉の硬結が引き金になりその筋肉からは離れた場所に症状が出ることが多くあるのが特徴です。

膝の裏からふくらはぎの症状であれば、お尻の筋肉や太ももの筋肉が悪くなっている可能性があります。だるさなどの症状が出ても、歩いたりケンケンなどの動作は可能なこともあります。

良い治療が受けられて少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

クーラーによる体調不良は、体が冷えることによって生じます。この「冷え」は体に様々な悪影響を及ぼすため注意が必要です。

クーラーによる体調不良を防ぐためには、
・クーラーの風に直接当たらないようにする
・室内温度を下げすぎない（室外との温度差を少なくする）
ということが大切です。

また「冷え」対策には、
・冷たい飲食物をとりすぎないようにする
・お白湯を飲む
・お風呂に入って温まる（シャワーのみより有効です）
などが有効です。

冷えている体は体内循環が悪くなっていることが考えられます。整体では、この体内循環の改善に効果がありますので有効です。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

こんにちは。滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

頭痛と肩こりでお悩みだったようですね。
頭痛には種類がありますが、「緊張性頭痛」といって簡単に言うと、首・肩まわりの筋肉の緊張が原因で起こる頭痛があります。この場合は肩こりと頭痛に関係性がありますので「肩こりの改善が頭痛の改善につながる」ことが多くあります。

肩こりの改善には、筋肉をほぐすことと頚椎（背骨の首の部分）や肩甲骨の動きをよくすることが大切です。普段から首や肩に負担のかかりにくい姿勢をとることも必要ですので、どこか良い治療院をみつけられてアドバイスがもらえると良いかと思います。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

庄司様、はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

今回はじめて整体に行かれたのですね。
そのだるさが好転反応なのであれば、１～２日でだるさは取れると思われます。

ただ、好転反応以上に体にダメージを受けたという可能性もあり、そういうことであればそれが回復するまで少し時間がかかるかもしれません。

体に負担をかけないような生活を心がけてみてください。

・睡眠をとる
・飲酒を控える
・過度な運動を控える
・長湯しない
など、ご参考ください。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

さくちょん様、はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村です。

左の腰だけ痛むということですね。
筋肉の他に、関節や皮膚から痛みが出てくることもあります。

今通われているところの先生の説明に納得できなくて、治りも悪いのであれば他に行かれてみるのもひとつの手段ではあると思います。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

popo様、はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

全国大会間近ということで、早く良くしたいお気持ち、心中お察しいたします。

高校生ということで「ヘルニア」「腰椎分離症」「腰椎すべり症」などには注意が必要ですので、それらが心配な場合はまず病院の受診をおすすめします。

それらに異常がなければ、筋肉や関節由来の痛みであることが多くあります。筋肉・関節に動きをつけるような施術やテーピング療法を受けることができる治療院を探されると良いかと思います。

また、かたい椅子が辛いということですので、クッションなどを利用して座り方を工夫されると良いかもしれません。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

夏バテには、倦怠感、食欲不振、疲労感などの症状があります。整体にて体のケアをしてあげることで改善は見込めますよ。

また、秋バテという言葉はあまり浸透していませんが季節の変わり目は自律神経が乱れたり、気温変化が激しく体が疲れやすかったりと、バテやすい時期でもあります。夏の終わりごろに注意が必要ですね。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

睡眠に関して、整体治療で関与できることとしては自律神経の調節があります。自律神経は、体の機能を調節してくれているものです。睡眠も自律神経によるところが大きいです。

睡眠障害など、病院にかかると病的に扱われることもあるのでその場合は注意が必要ですが、整体治療も多くの場合有効です。

他には、食事内容やスマホやパソコンなども睡眠には影響しますので注意されるといいと思います。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

yumi様、はじめまして。滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

人間の体には自律神経というものがあり、体の機能を調節してくれています。外からの極端な刺激を受けることでその自律神経が乱れることがありますので、その可能性が疑われるところです。

また、体温が36.5度あっても体の中での循環が悪いと「冷え」を感じることもあります。

汗をかくように適度な運動をすることで体の循環が生まれ、改善に向かう可能性は大いにあります。
また、ご自分での生活習慣の改善だけでは回復が思わしくないようでしたら、治療院にかかられると良いかと思います。

少しでも早く回復されますように。
私の書き込みが力になれれば幸いです。

ろんろん様、はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

ご相談内容から考えますと、足の裏の痛みというのはいろんな原因から起こり得ます。

単に筋肉疲労のこともあれば、痛風などの内科的な疾患からくる痛みの可能性も考えられます。

一度病院を受診されるか、もう少し詳しい症状などをお書きになってこちらで質問し直されることもいいかと思います。

早期に回復されることをお祈りいたします。

新庄さん、はじめまして。

整体師になるために年齢制限はありませんが、技術を習得し鍛錬するために時間が必要なことは間違いありません。年齢についての障壁としてはその点だと思います。

私は整体の学校については詳しくないため、お答えできませんが良い学校や良い先生に出会われることをお祈りしております。

クッキー様
はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

ランニング愛好家の膝の内側の痛みで多いのは「鵞足炎」です。これは膝のお皿の下のやや内側の筋肉がくっつく部分の炎症、痛みです。
「鵞足炎」はランニング障害のなかでも多い障害です。改善方法としては、筋肉の緊張を減らすことが必要ですが、ただシップと安静だけでは良くないと思われます。損傷している筋肉を修復させる治療が必要になります。

現在かかられている整骨院で有効な治療が受けられないようであれば、転院されることも必要かと思います。
走る前には痛みがないということですので、今のうちに回復させられた方がいいかと思います。今よりも症状がひどくなると走り始める前やその直後に痛みが出てくる可能性もありますので…

なんとか回復に向かわれることをお祈りしておりますね。

サッカー大好き様

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

まず、五十肩というのは通称名で正式には「肩関節周囲炎」といいます。また、この「肩関節周囲炎」にもいろんな病態が含まれる広い大きな言い方です。なので、世間で多くの方が言われる五十肩というのはザックリとした言葉であるということをご理解ください。

そして、30代の方でも肩を痛めて上がりづらくなることはあっても不思議ではありません。肉体労働をされているということですので、日常的にストレスがかかっていることが考えられます。
肩関節は動きの大きい関節で、日常生活上、重要な役割を担っているので早めに治療を始められることをおすすめいたします。

この回答が少しでもお役に立てれば幸いです。

ゆーな様

こんにちは。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

生理痛に整体治療の効果はありますよ。

生理痛は「冷え」との関係性が深いと言われています。その「冷え」の原因も様々あるのですが、整体治療を受けることで、今の体の状態を変えていくことは可能です。

「生理痛があって当たり前」
「痛くて当たり前」となっているかもしれませんが、今の辛い状態を脱するために良い治療院に巡り会われることをお祈りいます。

当院ホームページよりお問い合わせいただくことが可能ですので、ご相談のみでもお気軽にお声かけくださいね(^^)

松村様、こんにちは。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

まず、冷え性ですが男性もなる可能性は大いにあります。比較的女性に多い傾向にありますが、男性がならないというわけではありません。

鍼灸治療は効果が期待できる治療法のひとつだと思います。
また、鍼灸治療以外でも効果は期待できますよ。

冷え性にもいろんなパターンがありますが、改善に向けては「体のなかでのながれを作ってあげる」ことが大切です。体内循環をよくすることで、冷えやすい部分にも血液が渡り、酸素が供給され、熱が生まれやすくなります。

良い治療院に出会われ、症状が改善されますように☆

yo-yo-様、はじままして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

自律神経失調症の薬は、飲みだすとやめられない可能性があるためあまりオススメはできません。
yo-yo-様のような症状で病院へ行くと、自律神経の問題や精神的な点を指摘されることがよくありますが…決してそういった症状が精神的なものだと決めつけられるのが正しいとは思いません。

自律神経は身体の機能を調節してくれているものですので、その活動が乱れるとだるさや疲れやすさ、眠れないなどといった症状が出てきます。

自律神経の調節に整体治療は有効です。背骨の調整を行い、特に首まわりのながれをよくすることで効果が出てきます。
私の経験でもyo-yo-様とよく似た症状から元気になられた方がおられます。

良い治療に出会われ、回復されることを願います。

masahiro様、はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

整体に通うペースについてですね。
これは「治る」という設定をどこにするか、でも変わってきます。今ある症状が取れるだけでいいのか、今後症状が出にくいような体にしたいのかなど様々あります。

私の思いとしては、masahiro様がどこまで治療をしたいのか、そしてそれに先生が応えてくれるのかが大事だと思います。先生の提案、説明がmasahiro様の思いと合って、金額も含めて納得できるようなら提案されたペースで通われれば良いと思います。

腰痛が改善されることを願っております。

はじめまして。
滋賀県近江八幡市のよしむら接骨院の吉村と申します。

書かれている内容から推測しますと、デスクワークによって首・肩に負担がかかることによる頭痛かと思われます。首・肩まわりの筋肉に負担がかかることで頭痛が生じることがあります。
こういった場合の対策としては、普段から姿勢に気をつける、ストレッチをするなどして筋肉に負担をかけないようにすることが必要です。

デスクワークの場合、イスや机の高さの調節や座り方など、日頃から気をつけられることも多くあります。

頭痛が起きたらどうするか？も必要ですが、頭痛が起こらないようにしていくと、痛みとさよならできてハッピーになれますよ！^^