以前から腰痛があったのですが、最近は疲れてくると夜になって左足ににぶいしびれが起きるようになってしまいました。これが坐骨神経痛というものなのでしょうか？足をもむと少し楽になり、寝ると翌朝には足のにぶいしびれは取れています。でも、また疲れがたまるとよる足がしびれるという繰り返しです。

もし整体でこの坐骨神経痛が良くなるならしばらく通ってみたいと思います。（３６歳　男　会社員　特に大きな病気などはしたことがありません）

また日常生活の中で気を付けたほうが良いことなどありましたら教えてください。よろしくお願いします。