まさしさん
初めまして整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

痛い整体と痛くない整体ですがどちらも効果はさほど変わらないです。
なぜかというと、痛みというものは人それぞれの感覚になるので、痛い整体という治療でもまったく痛みを感じない人もいれば痛くない整体という治療でも痛く感じてしまう人もいます。

私の個人的な意見ですが、痛みを感じる治療は身体の防御反応が出てしまうことがありますので痛くない治療をお勧めはします。

もろさん、こんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

寝ても疲れが取れないのはつらいですよね。
ストレスにもいろいろ種類がありますが不安に思っていることや心配事は多くないでしょうか？
仕事だけでなく家庭や人間関係などにもストレスは隠れていることはすくなくありません
そういったことが原因になる場合もあります。

じじさんこんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

長時間のディスクワークは辛いですよね。

首の痛みと頭痛についてですが姿勢の問題が大きいかと思います。
休憩をするのはいいことだと思います。それに加えて自分のパソコンのしている姿勢を見直してみてください。
チェックポイント
・首が前に出ていないか
・椅子に浅く座ってないか
・背中が丸くなっていないか
・左右に重心が偏っていないか
・肩が前に入っていないか
など確認して改善してみてください。

ゆみパパさんこんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

マッサージを受けて首が痛くなったということで、マッサージが強すぎてしまい刺激過多になったのではないかと思われます。
マッサージなどは筋肉を傷めたり逆に筋肉を固くしてしまったりすることもありますので、マッサージを受けられるのであれば低刺激で受けられるようにしたほうがいいと思います。

今回は、痛みが続くようであれば病院なり医療機関に受診した方がいいと思いますが安静にしていれば痛みはなくなっていくと思います。

sasaki34さん、こんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

長時間立っていることで痛みがでるのであれば骨格のゆがみや姿勢が崩れていることが考えられます。
まずは、鏡で自分の姿勢を確かめてみましょう。
整体などで骨格を整えバランスがとれた上で姿勢などの生活習慣が良くなればほとんど痛みは出なくなると思います。

ご自身で簡単にできる対策は姿勢など生活習慣を改善させるだけで十分だと思います。身体が歪んでいる状態で無理に運動などするとかえって状態を悪化させてしまう場合がありますので注意してください。

SSCさん、こんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

3年も腫れが引かないのはお辛いですよね。
この場合、足の関節の歪みがある可能性があります。捻挫したときに歪みそのまま戻らなかったのではないでしょうか？病院で整復はされましたか？骨折や脱臼と同様に足首の捻挫も整復が必要になります。もし、していないようであれば今からでもやってもらった方が良いとおもいます。
また、足関節のゆがみだけでなく足の指の動きも悪くなっている可能性がありますのでしっかり足の指を動かすようにしましょう。

こんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

疲れが取れないのは年齢のせいではありませんので心配しないでください。
内容から推測すると肉体的な疲労もありそうですがストレスによる疲労が多いかと思われます。

「最近、この人と会うとなんか疲れる。」という人がまわりにいませんか？
そのような人が周りにいるようであれば、会ったその日は熱いシャワーを浴びて寝てください。そうすることですっきり眠れるとおもいます。

また、寝る前に「今日も頑張ってくれてありがとう」と一言、自分の体に言ってあげると、翌日お身体が楽になっていることもありますので一度お試しください。

yamaさん、こんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

首と腰が慢性的に痛みがあるとなると骨盤のゆがみがあると推測されます。この場合マッサージをしてもその場しのぎになることが多いです。
バキバキする矯正はソフトな矯正よりも施術者の技量で効果は大きく変わります。あまり経験がない人だと痛みが出る場合がありますので注意してください。

一人一人症状が違うように施術の合う合わないも人それぞれですので一度詳しくお話を聞いて受けてみるといいと思います。

現在のお身体では矯正はおススメです。

そらるさん、こんにちは。

指の関節に痛みがあるようですね。
PCの仕事が多いようで指に負担はかかりそうです。ですが、指が痛い場合背中や肩甲骨の動きが悪くなっていることが多いです。

整形外科に行くのもいいと思いますが、まずは肩甲骨の動きを改善させるようにストレッチや体操をお勧めします。

それでも痛みが取れない場合、鍼灸などの施術を悪化しないうちに受けてみるといいと思います。

旅人さん、こんにちは。

骨盤矯正をすることで、内臓の位置や筋肉の働きを正常化してくれるのでダイエットにつながります。

内臓や筋肉が正常でないとどんなことをしても痩せにくいです。
逆に内臓や筋肉の状態が良いと痩せやすく太りにくい身体を作ります。

女性向けに骨盤矯正と書いてあっても男性が受けても問題ないと思いますが、一度その院にご相談してみてください。
当院では多くの男性の方が骨盤矯正を受けられています。
当院でも結果が出ているので骨盤矯正を受けることをお勧めします。

CCCさん、こんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりの関口です。

仕事中の頭の症状や眠気は辛いですよね。

今のお身体の状態を推測すると、内臓に疲れが溜まっているように思われます。特に胃に疲れが溜まっていそうです。
胃は、消化しきれない問題や我慢している問題があると疲れが溜まります。
まずは、そのような問題がないかチェックしてみましょう。
また、暴飲暴食や刺激物などの食事をとりすぎても疲れますので注意してください。

身体のゆがみもあるように推測されますので、一度整体などでお身体を整えてあげるといいかもしれませんね。