30代になってから腰痛気味になり、近くの整体に行くと良くなって、2~3か月するとまた腰痛が出てきて、しばらく整体に通うと良くなってを繰り返しています。仕事はデスクワークと外回り半分半分くらいで、いま45歳です。
整体にしばらく通うと腰痛は楽になるのですが、またしばらくすると繰り返してしまうことを先生に相談したら、やはり日常生活で骨盤が歪むことが原因だということで、継続して通うことを進められています。
私と同じような患者さんも多いらしいのですが、何かこの繰り返す腰痛を治す方法はないでしょうか。地域には通っている整体の他にも整骨院やカイロプラクティックなどがいっぱいあるので、他にいくのも手だとは思うのですが、どこに行ったら治るのかわかりません。
長くなってしまいましたが、お聞きしたいのは
・繰り返す腰痛の治し方
・別の整体や整骨院に行くときの選び方
です。よろしくお願いします。
群馬県前橋市のぷらん整体院の高橋と申します。
・繰り返す腰痛の治し方
腰痛が繰り返すのには理由があり、日常で腰痛になる動きをしているので繰り返す。というのが最大の理由かと思います。つまりは今通われている院さまの説明不足ではないかと思います。
・別の整体や整骨院に行くときの選び方
必ず返金保障が付いている整体院を選ぶことをオススメします。効果がなければ返金してもらえばいいのです。
背中の張りが気になります。今日の朝起きたら背中にちょっと痛みがあり、夕方になっても治りません。激痛というほどではないのですが、背中が張っているのがわかり、動くと少し痛む感じです。背中の寝違えかな?と思うので、ほっとけば治るような気もするのですが、もし他に原因や今すぐできる対処法があれば教えていただけると嬉しいです!39歳の男で、普段仕事は力仕事をしています。このような症状が出たのは初めてです。
群馬県前橋市のぷらん整体院の高橋です。
やはり体を見てみないことにはなんとも言えませんが、股関節が硬くなっていないか確認してみてください。
10年以上前にヘルニアがあると言われた事があり、特に気にせず生活していました。
今年の4月の妊娠初期に尻もちをついてから、腰が痛く日に日に足の側面が痛く臨月には産めるかどうか心配な位、腰やふくらはぎや膝の裏が痛かったです。
カロナールのみで無事に出産しました。
産後1か月過ぎた頃、ある日突然、激痛で歩けなくなりました。思い当たるのはその頃、整骨院で骨盤調整を3回受けました。
同じ頃、MRIを撮り5、s1に巨大なヘルニアがありました。真っ直ぐ神経にぶつかっている感じです。
太ももやふくらはぎに刺すような痛みがあり歩くのも座るのも出来なかったのですが、ロキソニンと湿布で2週間位安静にしていたら、ごはんの間座れたりトイレは歩いて行けるようになりました。
ただ少し歩くと激痛で日常生活も出来ないので神経根ブロックを試しましたが効果があまりありませんでした。先生からは手術を勧められていますが、子供も3人いる為、出来れば手術は避けたいです。
足の力はまだあります。やはり手術しかないのでしょうか。
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
一度見せていただけないと状態がわからないので今話せることだけお話しさせていただきますが、手術は僕もしない方がいいと思います。
理由は、ヘルニアの原因は画像診断の中にはほぼないからです。
椎間板が潰れているけど腰痛を取り除けた患者様は大勢います。それは、腰痛の原因は腰そのものにはないからです。
医者や整骨院では腰痛の85%は治らないと断言しておりますが、それは画像診断で腰しか見ていないからです。
腰以外の部位をアプローチして腰痛を取り除ける先生が近くにいらっしゃるようでしたら頼ってみるといいかと思います。
酷い頭痛もちで子供のころから頭痛薬が手放せないのですが、最近薬を飲んでも頭が痛くて眠れなくなってきました。寝れたとしても眠りが浅い感じで、翌朝疲れが取れていないし、途中で起きてしまうことも多いです。
頭痛外来に行っても薬を出されるだけであまり良くならないのですが、このような夜眠れないほどの頭痛って、何が原因になっているのでしょうか?お医者さんは仕事のストレスだというのですが、そこまでひどいストレスがかかっているわけではないように思うのです。
サイトを見ると頭痛を治療できる整体院とか整骨院とかあるのですが、以前行った整骨院の治療ではあまり効果を実感できませんでした。もしひどい頭痛でも治療できるところがあれば行ってみたいと思います。先生方が考える私の頭痛の原因と、どうやって治すのか、また家でできる少しでも頭痛を和らげる方法などあれば教えてください。結構深刻に悩んでます。
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
僕の考える頭痛の原因は「脳酸欠」だと思っております。
脳に酸素が足りない状態が頭痛の状態となります。
その原因は3つありまして、
・筋肉
・水
・呼吸
の3つです。
この中の1つでも欠落していると頭痛は起こるのですが、ご自分で最も注意して改善できるのは「水」です。
一日どのくらい水を飲んでいるか確認して見てください。
お茶やコーヒーではなく水です。
水の飲む量については体重によって変わるのですが、目安として1日2L飲んで見てください。
それでも頭痛が治らないのであればまた個別にご連絡いただければと思います。
3年くらいうつで悩んでいます。薬を飲んでいますが良くなりません。整体でうつが治った人が知り合いでいるので、もう薬はのみたくないです。知人の通っていた整体は遠くて行けません。近くでうつでも通えるところを探したいのですが、どのように選んでいいかわかりません。どうしたらいいでしょうか。ちなみに現在39歳の男で仕事は休職中です。
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
鬱が消えない理由の一つに酸素不足があります。
脳の栄養は酸素です。酸素が足りないと脳が働かなくなりマイナス思考になります。
なので、呼吸筋にしっかりアプローチできる整体師が近くにいれば頼ってみるといいかと思います。
近くの整体に行こうと思っていろんなホームページを見ているのですが、痛くない整体って書いてあるところが多いです。整体のイメージってグイグイしてボキボキする感じで、これまで行ったところもそんな整体が多かったです。痛い感じする整体と、痛くない(本当か?)整体って、どっちが効果高いのでしょうか?素人考えでは痛いほうがなんか効きそうですが違うんですか?
前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
痛い整体と痛くない整体、どちらが効果的かということですが、私はどちらでもいいと思っています。
症状の原因を見つけられて、取り除けるような整体を行える人の整体でしたらなんでもいいと私は思います。
ただ、グイグイしてボキボキする整体は筋肉の状態が改善することはないのでそれを踏まえて治療院選びをされてみてはいかがでしょうか?
忘年会続きで二日酔い気味です。以前通っていた整体の先生に、整体で内臓を整えられるから二日酔いになったら来てくださいね、と言われたのですが、本当に整体で二日酔いが楽になったりするものでしょうか?いまいち信じられなくてお聞きしたいと思います。
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
二日酔いに関しては、水を飲むのが一番です。
内臓を整えると二日酔いが良くなるというのは合ってますが、内臓の一番の栄養は水です。そして内臓は自律神経に支配されているので、勝手に治してくれます。
なので、内臓の一番の栄養である水を飲んで休むのが一番です。(お茶やコーヒーではなく水です)
1週間くらい前から、左の膝を伸ばすと痛みがあります。膝を曲げている時には痛みがありません。いろいろ調べたのですが、原因がわからないのでお聞きしたいです。
いま53歳(男)で仕事は飲食業で立ち仕事です。膝の下あたりが少しだけ腫れているような気もします。原因がわかればと思い投稿させていただきます。よろしくお願いします。
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
太ももの全面(大腿四頭筋)のハリ感はどうですか?
常に張っている等の状態でしたら怪しいです。それも踏まえてお近くの整体院の先生に相談されて見てはいかがでしょうか?
どうやら、胸郭出口症候群になったようです
以前にもなった事があり、リリカを飲んでいました
現在は湿布のみですが、薬は必要でしょうか?
またストレッチも良いと聞きましたが、痛みを見ながらでしたら行っても大丈夫でしょうか?
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
胸郭出口症候群は少し厄介ですが、要は神経を固くなった筋肉が圧迫しているような状態になっています。
斜角筋や小胸筋といった場所の硬結がどの程度なのか、整体院の先生にみていただいてはいかがでしょうか?
首こりと肩こり、背中のこり、腰痛などがあり、最近はよく寝つけません。原因は、会社の出張が続いており、様々な地域のビジネスホテルに泊まる期間や、ストレスが重なり、不安があったりもありました。疲労も重なり、通院する時間もなく、毎日過ごしております。背中に湿布などを貼って寝ていますが、どの分野のクリニックに行けば良いのかわかりません。アドバイスをお願いいたします。
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
睡眠には呼吸が深く関係してきます。ストレスもあるということなので、呼吸で得られる酸素量が不足している恐れがあります。
呼吸筋を専門に扱っている治療院に行ってみてはいかがでしょうか?
4年前にぎっくり腰ぎっくり腰をしてから、慢性的な腰痛がずっと続きます・・・
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
どこかでしっかり整体などに通われた方がいいかと思います。
継続して痛みの出ない体になるまで付き合ってくれる先生と一緒に頑張ってください!
腱鞘炎で手首や指が痛いです。整形外科に通っていたのですが、あまり改善しないので整体に行こうと思っておりますが、この判断は正しいのでしょうか?
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
基本的には腱鞘炎も炎症なので安静にしていることが一番です。
痛いのに動かすとかをもし続けていましたら控えていただければと思います。
3日位前から、首を下に向けるとめまい、ふらふらするとの症状があるという事で、かかりつけ医の医者に尋ねると頚椎が悪いかもしれないと言われました。主人はすごい不安感や脱力感、やる気が出ないなどの症状があるそうです。やはり整形外科を受診した方がいいのでしょうか?また頚椎の違和感から自律神経の乱れなどがあるのでしょうか?
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
もしかして首だけを動かして下を向いていませんか?
本来首は首単体で動かない部位になります。
首だけで動くから頚椎ヘルニアなどの症状になると考えています。
首を動かす際に一緒に胸椎が動いているかを確認して見てください。
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