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子供のころから猫背だと言われてきて、いま大人（40代です）になって肩こりとか首こりが酷くてストレートネックです。このストレートネックが不調の原因だということはわかっているので改善したいです。 自分では気を付けているつもりなのですが、気が付くと首が前に出ています。逆に胸を張っている時はなんか違和感があって気持ち悪いくらいです。たぶん結構なストレートネックなのですが、改善する方法はありますでしょうか？
初めまして、整体院を経営しております鳥海と申します。 ストレートネックによる、肩こり、首こりにお悩みなのですね。 質問者さんは、足首と足の裏固まっていませんか？ 一見関係ない様に見えますが、足首と足裏の硬さはストレートネックに関係している場合もあります。 ゴルフボールなどで足の裏を日常的にほぐしていただくと、やわらぐ場合もあります。 ぜひお試しください！ 質問者様の症状改善を願っております。
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