右側ばかりが痛むのは骨盤背骨頚椎と繋がっている脊髄神経の不調があるのではないでしょうか。痛みのある所を対症療法でするよりも、
足首から骨盤・腰椎・脊椎・頚椎と肩甲骨やお腹の緊張なども考えられます。
全体的なバランスやいつも心でつぶやいている否定的な言葉を参考にして対処することが必要かと思います。
現在私は「最高に人生のつくり方」を読んで感動しています。本屋さんに行って全体性の恢復のような考え方を探しては如何でしょうか。今の苦痛は何かに気付かせてくれるかもしれません。
遠い福山から応援しています。

お二人の可愛い子供さんに恵まれて、幸せ一杯のはずなのに、可愛い子供さんを抱けない情けなさは如何ばかりかと想います。
産後すぐに骨盤がずれて苦しむ方は多いです。
でも若い身体は治る可能性は一杯あります。
「体幹矯正」をして全体性の恢復が出来ればいいですね。
具体的には足の長さを確認してください。左右の長さの違いがあると思います。自分でゆっくりと足を何回かギュー――ッと突き延ばして脱力し、左右の足が整えば骨盤の傾きも治りやすくなります。
畳か廊下で仰向けに寝て、足の膝を曲げてお尻を浮かせます。息を吐いて足をストンと延ばすと、お尻がドシンと落ちます。仙骨の歪みが整えば、かなり軽くなると思います。あまり無理をしないで脱力が大切です。その後どこか信用できる整体に行ってみてください。
早く良くなるといいですね。お祈りいたします。

猫背を外からの力で延ばそうとするのは、かなり無理があると想います。
弓の矢を引いて、糸が短くなると、弓は丸くしなります。
弓矢を放って糸が伸びると弓は伸び伸びとしてまっすぐになります。
人の身体で言うと、背骨が弓でお腹が糸にあたります。
お腹の部分の筋肉や内臓を含めて暖かく、柔らかくしなやかになれば
半分以上の条件が整ったようなものです。
でも何かに緊張したり、不安や恐怖におびえていては中々伸びることは出来ないように思います。
自分でできる確認方法はお腹を押したり揉んだりして緊張具合や冷たい所がないか。そして首の胸鎖乳突筋(スマホで調べて）が固いようでしたら精神的な緊張もあるでしょう。
色々出来ることがあると想います。慌てないで現実を受け止めてみてください。応援しています。

お腹の体内温度を上げることが必要だと想います。
それから骨盤や腰椎背骨などの脊髄神経を整えてみてはいかがでしょうか
脊髄神経が整うと内臓のはたらきが活発になり、内臓の活性化と体内温度は比例しています。
呼吸器を十全にはたらかせることができれば酸素を十分に蓄えた赤血球がブドウ糖を完全燃焼させて、良い熱エネルギーになるかと思います。お風呂でおなかを温めながらゆっくりと呼吸をして内臓に細胞に「元気になって私を皆さんのために働かせてください」とお祈りするのもいいですね。頑張ってください。

腰を曲げただけで痛みが出るのは、椎間板ヘルニアの可能性があります。背骨の中には脊髄神経が走っています。その脊髄神経の出口で圧迫を受けたり、詰まったりすると、電気が走るように痛むのはよくあることです。サプリやサポーターなどで改善できるレベルではないと思います。先ずは身体全体の調和が必要だと想います。
お腹や内臓が元気になり、上半身を持ち上げるだけの力が出来るといいですね。
お腹の体内温度はいかがでしょうか。内臓の新陳代謝が活発になるためには脊椎の７・８・９・１０番の整えが大切だと思います。背骨を整えて、これらの神経の出口が整えば内臓のはたらきが元気になり、腹腔の内臓や筋肉などが元気になり、上半身を持ち上げることが楽になります。椎間板の状態も安定して腰痛や痛みも改善できるといいですね。
ご自分で出来ることはお腹を温めること、くよくよ考えて落ち込まないように、元気に働く未来をイメージして心を明るくすることが出来れば、未来は明るくなります。私は「未来は変えられる」三宝出版を推薦します。きっと参考になると想います。頑張ってください。

生理痛でお困りの方は多いですね。女性にとってとても大切なはたらきなのに毎月悩まされる辛さは、個人差が大きいようです。
でも本来女性の身体は、次世代の命を繋いでゆくように神様から与えられ、大切につくられています。
基本的には新陳代謝が活発で順調であれば、それほど辛くはないようになっているものだと思います。
骨盤の変異や自律神経のはたらきを元に戻せば随分楽になられます。
「体幹矯正」は脊髄神経の通り道である、首から胸椎、腰椎、骨盤の歪みを整え、内臓や筋肉、リンパ、神経等が元の力を取り戻すこと。
そして脊髄神経が十全にはたらけば、体調もお腹の調子も安定し、その結果楽になられます。
加えて大切なことは精神的な要素です。生理痛を困ったものだととらえて、排除しようと想うことは自分自身を嫌い、いじめることになります。「私は大切な女性のはたらきを全うしたい、その為に心も身体も元気で居させてください」。と自分の身体にお祈りをするようになれたらいいですね。きっと身体は応えてくださると想います。

変形性股関節症の手術を行なったということは、骨盤も腰椎も変異していると想います。
背骨の湾曲もお腹の緊張や冷えもあると思います
まだまだ未来のある人生です。
まだ間に合います。勇気を出して再度病院へ行って調べて頂き、更なる挑戦をしてください。
人間の身体は本当によくできています。自然治癒力はあなたの中にあります。
それを引き出すための助力をさせて頂ければと想います。
先日ある先生から、「魔法の言葉」を教えて頂きました。
「そうだとしても、こうすることも出来る」。私はこんなに困っているから、もうどうしようもないと諦めるのは未来を消してしまうことになります。人生８０年９０年の時代です。
私には出来ることが一杯見えます。頑張ってください。

肩こり、頭痛、背中の痛み・・・それに漬物石を乗せたような辛さは
言葉に出来ないものがありますね。
とにかくこの苦痛を何とかしてほしい・・・
何人もそのような方がおいでになりました。
原因は何だろう、どうしてこんなことになったのか。考えてもなかなか思いつかない・・・・・もうどうしょうもない。痛み止めの薬や注射でその場しのぎの対策しかないように想います。
でも、そうではない、そうなる前の健やかな時代もありました。
ならばそこまで戻せばいいのではないでしょうか。
何が健康な時と違っているのか。
おおよそ前かがみになって肩は前に寄り、喉や首も緊張していませんか。
すぐには出来なくても、お腹を元気にする。背骨をスッキリと整える。首の流れを良くして、頭蓋骨や顎の関節を整えていくと胸が軽く広がってきます。呼吸が楽になり、肩甲骨が広がっていくと、肋骨がしなやかに緩んできます。肩の関節を窮屈に縛っていた凝りや関節の循環が回復していくにつれて重い石も取れて肩も目も良くなるといいですね。