40代の主婦です。
もともと冷え性ぎみでしたが、40代に入り冷え性がますますひどくなってきました。特に下半身が冷えやすく、冬になると足の指にしもやけもできてしまします。靴下を重ね履きし、レッグウォーマーを使っても、たえず足先が冷えいて触ると氷のように冷たいのです。長めにお風呂に入っても、でるとすぐに足先が冷えきます。そうなると布団に入ってもなかなか眠れずにつらいです。
足を温かくして快眠できる方法はありますか?
現代人の崩れたバランスを整え、免疫力を上げて病気にならない体をつくります。
心に悩みやトラウマがあると、自立神経のバランスが崩れます。
これが体に影響を与え、体調を崩す原因になり得ます。心と体は、とても深くつながっているため、心のバランスもとても大切だと考えて良いです。
筋肉の中の毒素や、老廃物を排出します。筋肉が緩むことにより、骨のズレや歪みを矯正することができます。
女性ホルモン活性化したい方、自分の体を知りたい方向けのコースになります。疲れている方、すっきりしたい方、体質改善したい方向けのコースになります。
こんなお悩みにオススメ
全身がだるい。
冷え性でダイエットをしても体重が減りにくい。
デトックスして心身ともに元気になりたい。
全身デトックスコースについて
仕上げにオールハンドのデコルテマッサージで排出された毒素やセルライトを一気に排泄します。デコルテは毒を排出するリンパが大量に詰まっており非常に効果的です。
データ入力の仕事をしているので、1日に5~6時間はパソコンに向かっています。
春頃から、左腕を曲げたり伸ばしたりすると、痛みを感じるようになりました。データ入力中は、左腕はほぼ固定された状態が続くのが原因のようです。以来、意識的に左腕を動かすようにして、多少マシになりましたが、軽い痛みは今でも続いています。
加えて、最近、立った状態で前にかがむと、腰に軽い痛みを感じるようになりました。これも、座りっぱなしで仕事をしているのが原因のようです。
左腕も腰も、日常生活に影響があるほどの痛みではありませんが、このまま慢性化してしまうのでは?と不安に感じています。
体全体のバランスを整え、痛みや違和感を改善
肩こりや腰の痛みなどは、骨格の歪みやズレが根本的な原因になっていると考えられています。整体は、体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、痛みや違和感を改善するための手技療法のひとつです。一般的には整体院で行なわれます。その特徴は、脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレを手技によってもとの位置に戻すこと。それにより、体の不具合を改善するというのが特徴です。骨格が正常な位置に戻ることによって、体幹から四肢へ脈絡の流れを改善。全身の血液やリンパの流れが良くなれば、痛みや違和感も改善されます。
20代、女性です。普段は事務の仕事をしていて主にパソコン入力をしています。2年ほど前から手先、足が冷えてつらいです。夏場もクーラーがかかった部屋にいると手先や足の指先だけが寒くなってしまいます。末端冷え性でしょうか?冬場になり暖房をつけると体は暖まるのですが指先や足の指先がなかなか暖まらなく冷たくて寒いです。その為暖かくなるように、帰宅後、お湯を手先に浸したりして暖かくなるようにしているのですが、面倒だなと感じます。この冷えがなくなる方法はないでしょうか?
現代人の崩れたバランスを整え、免疫力を上げて病気にならない体をつくります。
心に悩みやトラウマがあると、自立神経のバランスが崩れます。
これが体に影響を与え、体調を崩す原因になり得ます。心と体は、とても深くつながっているため、心のバランスもとても大切だと考えて良いです。
仕事がら、平日の日中はほとんどデスクに腰かけています。
もうかれこれ15年ほど前からずっと、ふとした拍子に「腰が痛いなあ」と感じて伸びをすることがしばしばあります。
石から立ち上がった瞬間だけでなく、生活のあらゆる場面で時々感じるのです。
激しい痛みではなく、まるで腰にコリがあるような感じです。
その痛みは一瞬の時もあれば2~3日間にわたって感じることもあります。
椅子に長時間座っていることや運動不足など(学生時代はずっと野球をしていましたが、いまは運動をほとんどしていません)の原因が考えられるのでしょうが、何か改善方法はありますでしょうか?
痛みのある患部に痛みの原因があるのではないという考えに基づいているため、痛みのある場所に直接施術するとは限りません。例かおり肩こりの原因が足にあったり、腰の痛みの原因が腕にあったりということもありえます。腰の痛みの治療のために顎や首の歪みを矯正するといったことも珍しくありません。どこかが歪んでいることが原因で、別のどこかに痛みや違和感という症状となって現れるという考えのもと、その原因となっている部位に施術を行ないます。
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