20年以上前から腰が痛み、とくに前屈みの後、背筋を伸ばすことができません。
また重いものを持ち上げると腰に痛みが出ます。
何件か整形外科に行きましたが、湿布と痛み止めのみで根本的な治療はありませんでした。
仕事が製造業だったので、常に立ち仕事、重いものを抱える作業が多く、病院で言われた通りにコルセットをしていましたが、少し痛みが和らぐだけであまり効果は感じなかったです。
ひどい時は歩いているだけで痛みが出てつらいです。

体には自信がありましたが、40歳になってから腰痛に襲われてしまうことが出てきました。
特に冬場にゴルフをする際に準備運動が不足していたときに痛みがでることになりました。
5年間で3回発生して、整形外科からもギックリ腰ではないが強い筋肉痛といわれていまいました。
コルセットをつけて、安静にしていれば1週間ほどで痛みもなくなるわけですが、
最初の痛みはそうとうひどく、寝返りをうつことさえ難しい状況。
どうすれば少しでも痛みが和らぐでしょうか。

雨の日やお天気が悪い時はもちろんですが、定期的に頭痛が起きるので困っています。
そして普段から肩こりもひどいため、腕が上がらないこともあり、様々なことが影響して頭痛が起きるようになったのかなぁと感じるようになりました。
なかなか改善しないし、肩こりはずっしりと肩に錘を乗せたように重い感覚がずっと取れないから、肩こりの影響で腕が上がらないような感覚になっていますし、頭痛など様々な影響が出て不調が続いています。