ここ3ヶ月くらい前から、左右の眉毛の間から目の周りにかけて、鈍い重いような痛みが出るようになりました。
今まで、眼精疲労のような症状が出たことなどなかったのですが、年のせいでしょうか。
仕事柄、一日中パソコンとにらめっこするわけではなく、むしろ歩き回っている健康的な状況ではあるのですが。
特に視力が落ちたとか、視野が狭くなったなどの症状はありません。
血圧が高いなどの内科的な症状もないです。
痛みが強くなってきてはいないのですが、一日のうちに、何度か生じます。
半年ほど前に頭部MRĪの検査をしたのですが、そちらも特に問題はなかったです。
何が原因なのでしょうか。また、この症状を軽減させるには、どうすればいいのでしょうか。
こんにちはご質問ありがとうございます。
今まで頭痛や首の痛みなどは自覚症状はございましたか?
眼精疲労の症状が出た事ない、という事でしたが
たまに痛みを感じる、という点が気にかかります。
頸椎のズレや頭蓋骨に関連する場合や、慢性化しすぎて自覚症状が鈍くなってしまった、なんてことも可能性としてはあります。
>>半年ほど前に頭部MRĪの検査をしたのですが
そちらも特に問題はなかったです。何が原因なのでしょうか。
またこの症状を軽減させるには、どうすればいいのでしょうか。
◆MRIで問題がないのであれば、
姿勢不良などから疲労蓄積による可能性が高いと思われます。
お客様が気づかれていない自覚症状や、目の痛み、というものが
どこに原因があるのかは直に検査せねばわかりかねます。
肩から来ているのか、背中から来ているのか、首から来ているのか、自律神経の乱れとなると背骨の歪みもかかわりますので、
一度ご相談頂ければ幸いです。
同じように原因が、よくわからない、とお悩みの方も
当店でお越しいただいて検査や原因を既往歴から分析したのち
施術した後に症状改善されております。
50代男性です。
会社員で8時間ほとんどをデスクワークで過ごしています。
私の不調は肩こりで、5年位前から仕事中ずっと違和感を感じています。
必ず右肩だけがこっていて、肩甲骨の内側に鈍い痛みがあります。
ひどくなると小指の甲側がピリピリとしびれてきて非常に不快です。
右利きなのですが、なぜいつも右肩だけが凝るのでしょうか?
本当は左側も凝っているが感じていないだけなのか、また、どうすれば肩こりがしなくなるでしょうか?予防方法などありますか?
ご質問ありがとうございます。
◆このマークが回答です。
>>50代男性です。会社員で8時間ほとんどをデスクワークで過ごしています。私の不調は肩こりで、5年位前から仕事中ずっと違和感を感じています。
必ず右肩だけがこっていて、肩甲骨の内側に鈍い痛みがあります。
ひどくなると小指の甲側がピリピリとしびれてきて非常に不快です。
◆まず、肩こりという事でデスクワークをされていて、
仕事中も違和感があるのであれば間違いなく姿勢不良から
症状が発生してます。肩こりの原因は肩のみならず、
身体全体のバランス不良もあり得ます。
これは長時間同じ姿勢で作業されており、また作業中の姿勢に原因があるかもしれません。
もちろんデスクワークだけではなく、私生活や日常生活の中でも
身体への負担はかなりあると思いますし、痺れが出ている以上、
骨格の歪みから、神経への悪影響が出ているサインです。
>>右利きなのですが、なぜいつも右肩だけが凝るのでしょうか?
本当は左側も凝っているが感じていないだけなのか、また、どうすれば肩こりがしなくなるでしょうか?予防方法などありますか?
◆右だけが異様に凝っている恐れももちろんあるのですが
直に身体を検査していませんので、推測でしか話せませんが
感覚神経が鈍く、そのように左右差が出ているのではないでしょうか。
間違いなくマッサージでどうにかなるレベルではありません。
肩こりがしなくなる、というのは
デジタル化しつつあるこのご時世ですから、完全にはなくならないと思うのですが、大事なのは正常な神経機能の回復を図るべく、カイロプラクティックを受けて頂く事です。
当店のようにDCが監修、もしくは滞在した施術院が望ましいですが、もし機会がございましたら当店にご相談ください。
東京店でも施術可能ですので。
職業柄、毎日8時間はパソコンをしているので、目からくる肩こりがあります。
しかし、年とともに慢性化しているせいか、痛みを感じなくなっており、でも肩をもんでもらうとカチコチで固いと言われます。
腕は上がるけど、まっすぐ上がらない現象が最近ではあります。
また、腰痛があり生理の時に起こる痛みが日常的にあり、足が重だるい感じで座っても寝ても立っていても痛みがあります。
整体や整骨院に行けば一時的に治るかもしれませんが、そのたびに行くのもどうなのかな?と思います。
なので自分で治す?日常的に緩和できるストレッチや運動方法があれば教えて頂きたです。
◆しーさんご質問ありがとうございます。
>>職業柄、毎日8時間はパソコンをしているので、目からくる肩こりがあります。
しかし、年とともに慢性化しているせいか、痛みを感じなくなっており、でも肩をもんでもらうとカチコチで固いと言われます。
腕は上がるけど、まっすぐ上がらない現象が最近ではあります。
また、腰痛があり生理の時に起こる痛みが日常的にあり、足が重だるい感じで座っても寝ても立っていても痛みがあります。
◆肩から足の方まで症状があるようですね。文章から察するに
基本オフィスワーカーに多い症状をお持ちですね。
【眼精疲労】【肩凝り】【腰】【足のむくみ】
長時間のデスクワークの姿勢自体が
身体に対してはよくないです。
よくないですが、しないわけにはいけません。
恐らく骨格の歪みが出ていることから自律神経、感覚神経の機能が低下し、痛みを感じなくなってきているのではないでしょうか。
>>整体や整骨院に行けば一時的に治るかもしれませんが、そのたびに行くのもどうなのかな?と思います。
なので自分で治す?日常的に緩和できるストレッチや運動方法があれば教えて頂きたです。
◆一時的に治る、という点では恐らくマッサージの事だと解釈しますが、筋肉面のみの施術では症状緩和するのに、限界があります。
しーさんの身体を直に検査しているわけではないので
無責任な事は言えませんが、日常的にストレッチ、運動というのは推奨しています。(肩甲骨回し、ハムストリングのストレッチなど)
ただ、注意していただきたいのが、
現状のしーさんの身体の状態ではケガをされたり、身体をかえって痛めてしまう可能性もあるのです。
一度機会があれば当店の施術を受けられて見てください。
30代後半の男性です。在宅でライターの仕事をしています。
10年程前から慢性的な肩こりに悩まされています。両肩ではなく、右肩だけが痛むのです。肩甲骨のあたりに何か重い塊が挟まっているような感じがして、ごくわずかですが肩から指の先までしびれがあるような気がします。
ちなみにお風呂に入った後は若干痛みが軽くなります。その後すぐに元に戻ってしまいますが。
やはり一日中パソコンに向かっていて同じ姿勢をしていることが原因なのでしょうか。
こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
>>30代後半の男性です。在宅でライターの仕事をしています。
10年程前から慢性的な肩こりに悩まされています。
両肩ではなく、右肩だけが痛むのです。
肩甲骨のあたりに何か重い塊が挟まっているような感じがして、
ごくわずかですが肩から指の先までしびれがあるような気がします。
◆デスクワークで右肩だけ、かつ肩甲骨のどこかにもよりますが
肩から指先、にしびれとありますね。恐らくですが背骨、頸椎の歪みにより施洋上が出ていると思います。
肩から腕の神経支配がそこに該当しますし、10年も自覚したまま
仕事なさっていたのであれば相当我慢されているのではありませんか?痺れがある時点でかなり症状は重いものとお考え下さい。
>>ちなみにお風呂に入った後は若干痛みが軽くなります。その後すぐに元に戻ってしまいますが。
やはり一日中パソコンに向かっていて同じ姿勢をしていることが原因なのでしょうか。
◆入浴などにより筋肉が緩和し、柔らかくなったことで
症状が軽減しているものでしょう。
同じ姿勢でいる事が原因で骨盤から背骨、さらには首への負荷が掛かっているために、症状が生じているものと推測されます。
適度に休憩はとられてますか?同じ姿勢を長時間とるのはおすすめしません。一度よろしければ当店のカイロプラクティック施術を受けてみてはいかがでしょうか?
40代女性で普段デスクワークをしています。
半年ほど前から左膝の内側に痛みを感じるようになりました。
特に朝起きてから午前中にかけて、歩き出すときにビッと電気が走ったような痛みが出ます。
一度だけで痛みが無くなる日が多いので何も対処はしていなかったのですが、先月から2、3日続けて痛むことがあるので心配になってきました。
何か自分で痛みを軽減するための良い方法はありますでしょうか?
また、普段の生活での注意点など教えていただけますか?
マドレーヌさんご質問ありがとうございます。
>>40代女性で普段デスクワークをしています。
半年ほど前から左膝の内側に痛みを感じるようになりました。
特に朝起きてから午前中にかけて、歩き出すときにビッと電気が走ったような痛みが出ます。
◆朝起き上がろうと重心を乗せた際に痛みが出ておりますね。
膝の負担となると膝関節内側の靭帯に損傷があるのか、すり減っているのか、など目が行きますが、
問題は以下の質問内にある
>>一度だけで痛みが無くなる日が多いので何も対処はしていなかったのですが、先月から2、3日続けて痛むことがあるので心配になってきました。
◆今まであってもその一度だけだった痛みが続くようになっていることです。この多くは骨盤の歪みから生じます。
実際にマドレーヌさんの身体を検査しておりませんが、
足の長さや仙腸関節、股関節などのバランス不良により生じる
体重のかかり方に左右差が生じ、左側にかかっているのではないかと推測します。
>>何か自分で痛みを軽減するための良い方法はありますでしょうか?
また、普段の生活での注意点など教えていただけますか?
◆デスクワークが多いので、慢性的に歪んでしまっている恐れが
非常に高いですね。日頃の意識としては足を組む癖があるのならしないようにする、もしくは逆の足も組む、などがありますが
膝に症状が出ている場合、多くは骨盤の歪みを適切な位置に対応する事で症状緩和が図れると思います。
万が一膝の痛みが取れないのであれば整形外科などで相談されて靭帯やひざ関節付近に原因がないか探るべきかと思います。
当店では同じようにお悩みのお客様、多数来られます。
機会がございましたら是非一度お問合せくださればと思います。
20年以上パソコンで画像加工やイラストを描く仕事をしています。
仕事柄一日中パソコンの前に座って作業をしています。
50を過ぎた頃から1~2時間作業をしていると腰から背中にかけて筋肉が張ったようになり痛みを感じるようになりました。
疲れにくいという評判の椅子を購入したり背中が丸くならないように姿勢を気を付けたりしているのですが完全には予防できません。
これも歳をとったせいと諦めていますが、他に何かいい予防策があればアドバイス頂けると嬉しいです。
◆こんにちは。虎太郎さんご質問ありがとうございます。
>>20年以上パソコンで画像加工やイラストを描く仕事をしています。
仕事柄一日中パソコンの前に座って作業をしています。
◆まず、20年以上座り作業、デスクワークをなされてますね。
このように「座位」での姿勢が長時間であればあるほどに腰、背中が痛くなるのは、
背部の筋肉がそもそも上半身を支えるために常時筋肉の作用が働いております。弓矢を引くイメージを持ってもらえばわかるかと思いますが永続的に弓を引く動作をし続けるとかなりの負荷があるのがわかります。腰や背中も同じ状態です。背骨、骨盤を支える筋肉が張りすぎているので身体を壊す原因にもなり得ます。
>>50を過ぎた頃から1~2時間作業をしていると腰から背中にかけて筋肉が張ったようになり痛みを感じるようになりました。
疲れにくいという評判の椅子を購入したり背中が丸くならないように姿勢を気を付けたりしているのですが完全には予防できません。
これも歳をとったせいと諦めていますが、他に何かいい予防策があればアドバイス頂けると嬉しいです。
◆年をとるほど筋肉は衰えますから、支える力も弱まっていると思います。しかしいくら道具や器具で補おうとしても正直効果は薄いと考えます。なぜなら虎太郎さんの身体は20年、もしくはそれ以上前から慢性的な骨格の歪みが見られるからです。
「昔は耐えれたのに」「筋肉が張っているから」「疲れているから」
皆さま同じように言われますが私たち人間の身体は骨格というそもそもの身体の構造の根本部分が歪んでいるといくらマッサージしても機械を使おうと同じことです。
例えるならいくら見た目がしっかりして高級そうな一戸建てのお家でも、地盤や家の構造が歪んでいたりすると大きな衝撃に耐えれず崩壊します。
一番大事なのは骨格の歪みを整え、張っている筋肉を緩める事です。
その後、適切な運動やストレッチなどを継続的に行うと良いでしょう。
当店では同じようにお悩みの方、たくさん来られます。
機会がございましたら是非一度お問合せ下さい。
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