30代女性、小学生と幼稚園生の2人の子供がいます。
2年ほど前から、頭痛に悩んでいます。
子供達を連れて1日中公園で遊んだ時や学校の行事のあった時など、バタバタしている日の夕方、よく頭が痛くなります。
「最初はあれ、頭痛いかも…」から始まり、最終的にはズキズキする痛みに耐えられず、吐き気まで起こってきます。
洗濯物の取り込み、夕飯の準備などやることがたくさんあるのに動くことができないと、とても困ります。
市販の頭痛薬を飲んでもあまりよくなりません。
頭痛を防ぐ、もしくはやわらげる、何かいい方法はあるのでしょうか?
相談内容の文面からみますと、典型的な「偏頭痛」の症状なのですが、まずは、専門医への受診をお勧め致します。 心配ないかとは思いますが、「脳腫瘍等の病気」の可能性が全く無いわけではありませんので。 お薬ですが、トリプタン系薬剤が有効と聞いております。
日頃、肩こり等感じた事はありませんか? 「偏頭痛」の方の多くは、「緊張型頭痛」も併せ持っており、緊張型頭痛が誘発要因となって「偏頭痛」を引き起こす方もおられます。 その様な方には、整体が有効となります。 整体院の選び方ですが、出来れば「頭痛専門」で営んでいる整体院がよろしいかと思います。それだけ「頭痛改善」に自信を持っている院なのですから。
肩が痛くて困っています。
長時間のパソコン作業のせいだと思っていたのですが、友達に聞くと、50肩だといわれました。
初めは左肩が痛くて、寝返りを打つ度に目が覚めて大変でしたが、3か月後には大分落ち着きました。
その後、右肩が痛くなり、また3か月の辛抱…と思っていましたが良くならず、駐車券を取ったりする時など主に伸ばしたりすると痛みがひどいです。
ラジオ体操などしてみましたが、痛い時があり、痛い時はしない方が良いと聞いたのですが、しないのも筋肉が固まって良くない…と聞きました。
良い体操はないでしょうか?
ご相談内容を拝見致しました。
五十肩で間違いはないかと思われますが、一度、専門医での診察をお勧めいたします。
疑われる症例としましては、「腱板断裂、石灰性腱炎、変形性肩関節症、絞扼性神経障害、頸椎疾患、神経原性筋萎縮症、腫瘍性疾患」等があります。
五十肩であれば、原因は肩周りの筋肉の炎症ですので、急性期(運動時痛に加えて安静時痛や、夜間痛があり、徐々に肩の可動域が制限される)期間では、安静が必要となります。
痛みが軽減し始めた慢性期~回復期に入ってからは、痛みが悪化しない程度の運動やストレッチにより、関節の可動域制限を改善する必要があります。
運動・ストレッチの程度も、専門医や理学療法士さんに指導してもらえます。
右肩が3カ月で治ったとの事ですが、3カ月は早いほうです。
通常は、1~2年はかかります。
五十肩は、自己の自然治癒力でのみ治る症状です。
(運動やストレッチは、治す為ではなく、関節拘縮予防の為です)
整体は、骨格・筋肉・神経へアプローチして体を整え、本来の「自然治癒力」を発揮できる体へと導きます。
「早く治したい」・「関節の拘縮を治したい」という方は、整体をお受けになってみて下さい!
私の話になりますが、私の場合は、両肩が同時に痛み出し、後ろに手が回らなくなりました。背中が洗えないし、腕枕が出来なくなりました。
「自然治癒力」の向上する整体院で、整体を受けたところ、2年患っていた五十肩が、1ヵ月後には、無くなりました。
実は、当院の整体手技にも、この時受けた手技を当然取り入れております!
ご参考になれば幸いです。
こもれび整体院 院長 岡本
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