こんばんは。症状を聞いた限りではわかりませんが、多分冷えやこわばりまだ出るのかな？と心配です。整体院などで全部みてもらい、どこが原因か知ることをオススメします。
あとは、身体をあたためること。自宅でゆっくりエプソムソルトなどをいれた湯船で温まると良いとおもいます。またはYOSAなどでしっかりリンパマッサージをしてもらうとかなりすっきりします。マッサージ後にヨサに入ると、血流が二倍になるので、疲労物質や重金属などの脂溶性のもののなかに入っていた物が溶け出し流れてデトックスできるので疲れにくくなります。頭のてっぺんから爪先までニューマテリアルのマッサージ道具を使っての本格マッサージリンパで体の皮張りはかなりとれます。
まずは大切なのはお風呂にぬるめでゆっくり浸かって副交感神経のスイッチ入れましょう。寝てる間に回復できるようになってほしいですね。それでもダメなら先ほど書き込みましたところになど通われるといいかとおもいます。

こんばんは。眼精疲労との事ですが、少し質問です。頭がむくんでいませんか？眼球は脳の一部が表に出ていてカメラの役割をしています。しかし、脳疲労がたまると脳の機能が落ちて、それに伴い体の機能も落ちていきます。脳の機能が落ちると自律神経系の機能も落ちてくるという悪循環にならない為に、自宅で頭を洗うときはゆっくり優しく桃を洗うようなタッチで洗ってみてください。それだけで変わってくると思います。当店ではソティルセラピーを首、頭、お顔、全身に施すことができます。お近くでないのであれば、ソティルを販売しているアフェクションインターナショナルという会社のホームページにセラピーをしているサロンが載っているので、お近くであれは行ってみてみるのが良いと思われます。自宅でホームケアができるというのもソティルの良いところなので、
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代引き料送料無料になりますよ。
お役に立てるとよいのですが。

私は疲れたらソティルをシャンプーに混ぜてシャンプーして、お風呂上がりは顔も頭も耳裏の迷走神経がある部分も首も手首、それと仙骨にもしっかりソティルを塗りまして寝ています。
拭き取りが要らずに塗りっぱなしでいいので会社でも手軽に塗れますよ！