ゆずこさん、こんにちは。鍼灸整骨院いっぽの田口と申します。
肩こりからの頭痛、吐き気はお辛いと思います。また、自分が思うように動けにないこともしんどい思いをされていますね。

肩こりからの頭痛、吐き気の症状があるということですが、肩こりになる原因がございます。肩こりになられる多くの方の共通点は頸部にトラブルがあることです。
（首の骨）歪みがあり首の横の筋肉（斜角筋）の張りがきついと肩の奥のほうの凝り感じます。
肩こりと感じているかも多くは実は首凝りの場合が多いです。
頸椎の歪みを改善することは難しいかもしれませんが、応急処置としてバスタオルと硬めに丸めて首の下に入れてみて10分ほど寝てみてください。その間におへその横、腹筋の一番高いところを両手で少し圧迫していくと肩こり・首凝りの感覚が少し減ってきます。

実際に身体の状態を確認しているわけではないので、多くの方の共通点から少しでも自分でできる方法をお伝えさせていただきました。
実際に施術できたら一番良いのですが・・・
また、首の歪みが原因となっていることが多いので、歪みを改善してくれる治療院を探してみてください。治療院探しのポイントは矯正の治療をするときに頸椎の前弯カーブをしっかりと作ってくれる治療院を選ぶことです。将来的に考えると頸椎のカーブを作ることで肩こりや頭痛吐き気などは改善しておきたいところです。その場しのぎでマッサージだけにすると症状を繰り返してしまうことになると感じます。
少しでも参考にしていただいて、良い方向に進んでいただけると幸いです。

　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸整骨院いっぽ　田口浩志

みげさんこんにちは。鍼灸整骨院いっぽの田口と申します。
長時間の同じ姿勢で右側の腰の痛みがあるということですね。
腰痛の原因は骨盤の歪みだけとは限らないことがあります。頸椎から腰痛になる場合もございます。
今回の腰痛は右側の痛みということですので、重心のバランスが崩れ筋肉に負担がかかっていることが考えられます。
重心のバランスが崩れる要因としては骨盤の歪みが1番考えられますが、立ち方の癖なども考慮する必要があります。
以前腰痛で治療を受けていたということですが、骨盤の矯正の治療ペースと期間を詰めて治療できているかで骨盤が安定するところまで治療できているかも気になるところです。

実際に身体の状態をみているわけではございませんので、絶対にこれですとは言い切れませんが、右側に偏った腰痛と考えるのであれば、もう一度骨盤の歪み、重心のバランス、筋肉の柔軟性等をもう一度しっかりと確認する必要があるかと思います。

当院でも骨盤の状態、重心のバランスや筋肉の状態も施術することも可能です。先日みげさんと似たような症状の方も来られましたが、数回の施術で改善されています。
早く改善されてスッキリと生活できるといいなと思います。一度当院でもお身体の状態を確認させていただけたらと思います。

　　　　　　　　　　　　　　鍼灸整骨院いっぽ　　　　田口浩志

けいさんこんにちは、鍼灸整骨院いっぽの田口と申します。
デスクワークによる、肩こり頭痛のお悩みですね。
お仕事でパソコンを使われているということでどうしても首や肩にかかる負担がどうしてもも大きくなってしまいます。
普段からできることのとしてパソコンをする際には少し胸を張り上半身を起こしてパソコンをするように心かけましょう。上半身が丸くなることで頭の位置が前に行き首や肩にかかる負担が大きくなります。日頃できることとしては上半身を起こす意識ができると少し楽になるかと思います。
実際に施術していくことを考えると、けいさんの骨格の状態・筋肉の状態・姿勢の状態のトータスバランスがとても大切になってきます。
人の身体の土台の骨格の歪みがあることで筋肉の負担が増え、筋肉の柔軟性がなくなることで姿勢の維持がしにくくなり、身体の負担が倍増します。
一度、骨格・筋肉・姿勢をしっかりとみてもらえる治療院で確認してもらうことも大切かと思います。身体が楽になることで仕事中の集中力も増し効率も上がりますので、地土検討しみてください。

少しでも身体が楽になり気持ちよく生活が送れることを願っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸整骨院いっぽ　田口浩志

チワックさん、こんにちは鍼灸整骨院いっぽの田口と申します。
今腰痛でお困りということでお悩みかと思いますが、寝ていて起き上がる際に痛いのと車で座っているときにも痛みが出ていらっしゃるのですね。
実際に身体の状態を確認しているわけではないので、あくまでも予想・想定の中でアドバイスさせていただきます。
今使われているのはベッドをお使いでしょうか？もしベッドも沈み込むような柔らかいものだと腰にかかる負担が大きくなります。もし柔らかいベッドをお使いでしたら布団に切り替えてみてください。
また車に座る姿勢少しだけ胸を張って背筋を伸ばすように心がけ腰の負担を減らしましょう。
治療に関してですが、腰痛は骨盤や筋肉の柔軟性、股関節、頸椎など様々な要因が重なり症状として出てくことが多いです。骨格・筋肉・姿勢などトータルでしっかりと判断してくれる治療院を探してみてください。腰痛になる原因は絶対にあるはずです。見つけた治療院で根本原因をしっかりと追究して腰痛が改善することを願っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸整骨院いっぽ　田口浩志