デロリアンさん
こんばんわ。
かなりお辛いようですね。
座り仕事のようでご本人も感じておられてるかと思いますが
座った姿勢での疲れと、横隔膜の緊張とその高さの
大腰筋の緊張が強く、痛みが続いてるものと思います。
おそらく8月8日から1月下旬生まれの方かもう少し
狭めると10月11月12月1月生まれの方？か（違ってたらすいません）
横隔膜高位に大腰筋などの堅さが出るので、背中のあたりに
痛みが出ていると思われます。ご自分でできる対処法は、
お風呂で湯上り後汗が止まらないくらいに芯までぬくもる。
睡眠時間をしっかり確保。年齢がわかりませんが、お若いなら50代までなら、ベッドではなく布団で寝る。マットが沈み体が寝ているときにゆがむ。
治療はお住いの近くのバイタルリアクトセラピーの施術所に行ってください。

まず、整体で生理痛が良くなるか？は
施術をやってみないとわからないが正直な意見です。
お子さんを出産されて、子宮の働きが出産時にいきむことで
活性化されて、子宮自体の血流回復と、子宮の血流改善による
内膜の潤滑さが改善できた大きな要因と思われます。
子宮に向かう神経は腰椎3から4番のところより枝分かれして、
臓器に向かっています。おそらく子供さんが大きくなりご自分の時間の減少その中でもお風呂の入浴時間の減少とか思い当たることはないでしょうか？ネットでも骨盤内の血流アップのセルフケアや、運動する時間を作る。あとグルテンフリーを意識すると生理痛によいという事も挙げられます。ご自分で全身の血流改善食生活の見直し、
生活習慣の見直しですね。深部が冷えやすい方かもしれませんし、
汗をかくのを嫌い体が冷えてるつもりはなくとも、冷えてるのかもしれません。子育て大変な中頑張ってください。