昨年仕事を辞めた50代専業主婦です。
昔から肩こりがひどくてそれが原因で生じる頭痛も頻繁だったのですが、仕事を辞めてから肩こりがなくなり、それに伴う頭痛がなくなりました。
しかし、原因不明の頭痛が増えました。
頭の後ろ側がだるくて何もやる気が起きないことが多いです。
もともと片頭痛の持病はあるのですが、片頭痛の場合前兆があり、痛む部位も違い半日程度でよくなります。
原因不明の頭痛は寝込むほどではないけど、慢性的でずっと続きます。
気圧のせいでしょうか？更年期のせいでしょうか？対策はありますでしょうか？

40代の男性でデスクワークをしています。
最近仕事をしている時に手首がズキンズキンと痛むことがあって、仕事に支障をきたすことがあります。

デスクワークなのでキーボード入力の作業が多いこともあって、手首の痛みによって作業効率が下がってしまっています。
一応手首のサポーターをしていますが、あまり効果がありません。

手首がこのまま痛みが取れない場合には、整体院に行こうかと思っています。
そこで手首の痛みというのは整体院に通院すれば改善になるのでしょうか？
また自己セルフで家でできる手首の痛みの緩和方法もあればお教え頂ければと思います。

反り腰のため、長時間経ちっぱなしだったり歩き続けたりすると腰へ負担が大かかり、上手くかがめなくなってしまいます。
また、腰が反っている分、体重の割にお腹がぽっこりしているのが気になっています。
そして、問題は寝るときです。
仰向けで寝ようとすると、腰が浮いた状態になり、その姿勢を保とうとすると腰が張るような感覚になり、疲れ切って寝返りを打たないまま朝まで眠ってしまった日は、腰がバッキバキになってしまいます。
反り腰でも苦痛なく仰向けで寝る方法や、使ったほうがいいグッズなどはあるのでしょうか？