40代女性、3人の子供がいる専業主婦です。
昨年の夏頃から背中の左側が時々痛むようになりました。
重くズシンとくるような痛みや、チクチクと刺されるような痛みが時々あります。
痛みは長くは続かずせいぜい1時間くらいです。
また痛い日もあれば痛くない日もあり、明日病院に行こうかと思っても明日になるともう痛くないという事を3回くらい繰り返しました。
一度受診をした方がいいのか、それともひどくならないようなら様子見でいいのかが知りたいです。
背中の痛みの大部分は、日常生活での姿勢の悪さによって筋肉が固まってしまうことが原因です。特に、仕事中に痛みが毎回起こる方もいます。このような症状はとても慢性化しやすいです。
治療としては姿勢改善が特に重要です。
当院では、マッサージによって症状を和らげ、リハビリテーションを通じて姿勢の改善に取り組んでいます。姿勢の改善は、再発リスクを減らす効果があります。
また、患者様ご自身でもできるケアとして、座った状態で背中を伸ばすストレッチや首を横に倒すストレッチなどがあります。
もし症状が改善されない場合は、ぜひ一度当院にご来院ください。
3週間前ににギックリ腰になりました。
何か重たい物を持とうとしたわけではなく、床掃除をするために雑巾を手に持ってかがんだ状態から立ち上がろうとした瞬間に左腰に痛みを生じました。
激痛で1週間くらいは大変だったのですが、それ以降ギックリ腰そのものの痛みは和らぎました。
ところがそれから右側のそけい部に痛みを感じるようになりました。右足の太ももの付け根や股、睾丸の部分です。
激痛ではなくジンワリとした痛みです。たまに右腰も痛くなります。
これは最初に発生した左腰のギックリ腰によって腰回りの筋肉のバランスがおかしくなったのが原因なのでしょうか?
普段は事務仕事をしていますし、少しずつ痛みが減っているので緊急性はありませんが、股間周辺の地味な痛みがいつ消えるのか気になります。
このまま放置していても大丈夫でしょうか?
※文章からの判断ですので違う可能性もあります。
ご了承ください。
おそらく左側の腰痛を無意識に庇う動作によって右に痛みが出ているものだと考えられます。
庇う動作が少なくなれば自然と痛みは減少していくと考えられますが、鼠蹊部の痛みを庇う動作でまた別の痛みが生じる可能性も考えられます。
ストレッチやセルフでのマッサージで様子を見ながら痛みが続くようでしたら受診もお考えください。
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