天気に高気圧や低気圧があるように実は体の内部にも圧があります。

体が歪んでいる部分は圧力が低く循環も悪いですが高気圧だと外から圧力がかかって循環を助けてくれます。しかし低気圧だと外からの圧力が足りないため歪んでいる部分の循環が悪いままなので不調が出やすいと思います。

簡単な改善方法はお風呂の湯船に浸かる事です。気圧が低いのならお風呂の水圧で体に均等に圧力を加える事で循環を良くしましょう。

お風呂は体の汚れを落としたり温まるだけと思われがちですが水圧を利用して体内の圧力を均一させてバランスをとる効果もあります。

ジメジメして暑い日はついついシャワーで終わらすと思いますが毎日、湯船に浸かる事で低気圧でも楽に過ごせるようになるのではないでしょうか？