もともと猫背っぽく、最近になって巻き肩ということで年中、肩がガチガチにかたまっています。
マッサージに行っても、めちゃくちゃ肩が凝っていて驚かれるほどです。
自分なりにストレッチをしたりして肩こり改善に努めていますが、どうにもなりません。
巻き肩を矯正できれば肩こりも改善しそうなのでなんとかしたいです。
整体で巻き肩を治してもらうことができるのか知りたいです。
整体の他にも姿勢を治して肩こり改善させてくれる治療院があるでしょうか。
肩を揉んでも巻き肩は改善しません、鎖骨の下を指の腹でしっかり解してみてください(少し痛みがあるかも)。いくらか解消できます。
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