はじめまして、白山市のわかば整体院・接骨院の南といいます。

昨年の秋からですと約1年近くも腰痛に悩まされているんですね。

腰は身体の要ですから日常生活にも支障がでていて大変なことは
お察しします。

座っている状態から立ち上がる時に痛いのは、
腸腰筋という筋肉が縮こまっていて、
スムーズに伸び縮み出来ていない可能性があります。

腸腰筋とは唯一、背骨、骨盤、足の骨にまたがって付く筋肉です。

まずこれが一つ。

そして次に腰痛になってからの期間と痛みの程度から
推測すると、
上半身を仙腸関節というところで支え切れなくなって、
背骨で支える状態にまでなってしまっているように
見受けられます。

この場合、痛みはとても強いです。


デスクワークとのことですので、
首も必ず影響していると思います。


あくまで文面からの推測ですが、
一度、整形で診てもらい、
他の病気がないようでしたら、
整体をすることをお勧めします。


なにかありましたら、
ご相談ください。

女性のデスクワークの方で頭痛をお持ちの方は多いですよね。
辛さをお察しします。

相談者様の場合、
デスクワークでの不良姿勢からの筋緊張で
頭痛を発症していそうですね。

病院でロキソニンや筋弛緩薬を処方されても
改善されないようでしたら、
首の調整をすることで負担が減り、
改善することが多いです。

首は脳からの指令の出入り口です。
とっても重要です。

自律神経、免疫力、ホルモンバランスが崩れやすくなります。

他にも調子の悪いところが出ていませんか？


それと首だけが問題という事も少なく、
腰や股関節も関係している事があります。

股関節が固いと腰が動きにくくなり、
背骨が動きにくくなる。
　　　↓
肋骨が動きにくくなる。
　　　↓
肩甲骨が動きにくくなる。
　　　↓
首から下が固い状態で上だけ柔らかくしてしまうと
下に引っ張られるので、頭痛がさらにひどくなるといった
具合です。

病院での検査で異常がなく、
湿布や飲み薬、肩のマッサージだけなどでしたら、
整体の方が良いかと思います。

お大事になさってくださいね。

わかば整体院・接骨院の南といいます。

倉庫作業をされているという事で
仕事内容によっては左右の偏りも出る事はありますが、
これまで大丈夫だったのに、最近出てきたという事は
仕事のせいだけではないかもしれませんね。

左肩だけという場合は私たちは糖質の摂り過ぎを疑います。

左肩、左腰、左膝・・・左側ばかりに症状が出る人は
甘い物の摂り過ぎです。

左の肩甲骨と背骨の間が凝りませんか？

PCやスマホで肩こり、頭痛に
悩まれている方は多いですが、
PCの場合、PC自体の高さを目線を上に
することで楽になることもあります。

お大事になさってくださいね。

わかば整体院・接骨院の南といいます。

デスクワークでの首から肩にかけての筋肉の緊張は
もちろんあると思いますが、
年齢的に四十肩と呼ぶには早いですし、
ずっと昔からとなると肩だけに問題があるわけでは
なさそうです。

マッサージしても改善しないのは
その部位がメインの原因がないか、
その部位を固めて守る別の必要があるからです。


例えば、骨の配列がこれ以上ずれないように
守っている場合もありますし、
腰が悪くても腕は上がりにくくなります。

肩だけでなく全身を診ていくと
意外な原因が見えてきますよ。

お大事になさってくださいね。