質問

寝違えをスグに治す方法はありますか？

月に1回くらいのペースで首を寝違えます。朝起きたら首が痛くてつらくて、ほっておけば２、３日で良くなるのですが、寝違えをスグに治す方法はありますか？

もし整形外科や整体などで良くなるなら一度試してみたいと思います。また寝違えなくなる方法などもあれば知りたいです。ちなみに40代のサラリーマンです。

寝違えは急性の首の捻挫なので、まず冷やすことと
接骨院へすぐ行き頚から肩甲骨への筋肉をほぐすことで改善されます。
また、月に一回のペースで起こるのであれば、枕の高さがあっていない可能性があるので、その辺を考えられたほうがいいかも。

東桂整骨院

京都府京都市西京区川島東代町32-13 アインス北川１F

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