もともと肩こりがひどく、いつも肩も背中もバリバリです。ちょっとしたマッサージでは、まったく解消せず、私も慣れっこにはなっているのですが、特に左半身が酷いのです。
子どもを左手で抱くことがおおのか、利き目の関係かわかりませんが、左肩はカチカチです。主人にマッサージしてもらうと、左右の硬さが全く違うとのこと。
どうしたら、解消するでしょうか。
最近は右利きなのに、左肩がこる方が増えてきました。
単純に利き腕でよく使う側に、筋肉の疲労がたまる場合と、
あまり動かさない反対側に、血行不良がおきる場合があります。
もし片側しか使わなかったり、使い方に偏りがある場合は
時々姿勢を変えながら、反対側も動かすようにしてみてください。
あと東洋医学では、左肩がこる場合は、胃腸が弱っている方
が多いと言われます。
首肩の筋肉は、運動神経と自律神経の両方が影響するので
・よく噛んで食べる。・冷たいものや甘いものを控えめにする。
・趣味やスポーツ等、気分転換の時間をつくる。
ことにも気をつけてみてくださいね~。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
8:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
14:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
定休日
日曜・祝日