40代女性。主婦で1年ぐらい前から腰痛がひどくなってきました。料理を長時間していると、腰が痛すぎて立っていられなくなってしまうのです。原因は腰を屈めた状態が長く続いたことではないかと思いますが、はっきりとはしません。原因と整体で治るかどうかをお聞きしたいと思います。
うららさん
一年くらい続いている腰痛、とてもお辛いかと思います。
長時間立っていてひどくなる腰痛は、実は首と足(アキレス腱)に問題が起こっている可能性があります。
これは人間の体のバランス調整機能や疲労を回復するためのものではありますが、疲労した身体を回復するために楽な体勢を見つけ、姿勢がくずれます。肩より首が前に出てしまう、背中が丸くなるあの感じです。
そのままだと前のめりに倒れてしまうのをアキレス腱や足首で支えてバランスをとろうとした結果、反射的な問題として「後にひっぱっておかなきゃ」という緊張やゆがみが起こります。
そこでもバランスがとれないと骨盤で補正し、腰の周りの筋肉の緊張や血流、水分循環の滞りが発生し、「痛み」という症状が出て来てしまいます。
この、うららさんの腰の症状は、こういった「全身を診て体を良くする」整体を行っている先生のところでしたら改善が見込まれますよ。
今は大阪で開業しましたが、僕の実家が秋田なのでコメントさせて頂きました(笑)
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