3週間ほど前に、スタジオ内で運動をしていて、
足を滑らせて転んでしまいました。

転んだ際に、左腕と左肩を強打し、
その日は問題なく過ごしていました。
翌日の朝に左肩が痛いことに気付きました。

その後、3週間ほど経つのですが、
痛みがなかなか治りません。

特に、左手で物を持って上に上げようとするときに、
激痛が走ります。

しばらくしていたら治ると思っていたのですが、
なかなか治りません。

病院に行った方が良いのか、
整体・鍼灸に行った方が良いのか迷っています。

骨は折れていないと思います。

どうやら、胸郭出口症候群になったようです
以前にもなった事があり、リリカを飲んでいました
現在は湿布のみですが、薬は必要でしょうか？
またストレッチも良いと聞きましたが、痛みを見ながらでしたら行っても大丈夫でしょうか？

首こりと肩こり、背中のこり、腰痛などがあり、最近はよく寝つけません。原因は、会社の出張が続いており、様々な地域のビジネスホテルに泊まる期間や、ストレスが重なり、不安があったりもありました。疲労も重なり、通院する時間もなく、毎日過ごしております。背中に湿布などを貼って寝ていますが、どの分野のクリニックに行けば良いのかわかりません。アドバイスをお願いいたします。

44歳の主婦です、２日前の夜いつもなら机にって仕事をするのですがその日に限ってベッドの上で横座りしながら1時間半座ってました、仕事も終わり立って片付けをしていたら急に背中が痛くなってきて 主人がそれはギックリ背中だ！と言い痛い背中をマッサージ、指で痛い所をギュウギュウ押したり 揉んだり…でも正直呼吸するのも激痛なのに これが効くからと何の根拠もなくマッサージし続け少し我慢していたのですが 痛みが半端なくて涙が出てもういいからと横になりました、
でもどの動作になっても痛くて呼吸もしづらくて…1日経った昨日息を吸う時激痛で声が出るくらい痛くて鎮痛剤 座薬（ボルタレン50）があったのでそれを使いました。
少しは痛みが楽になりますが完全には効いてません、効きめがなくなる頃にはまた激痛が…他の症状は無く胃も痛く無く食欲もあり
熱もないです、これはやはりギックリ背中でしょうか？
もしそうであるならば安静にしてどのくらいで完治するのでしょうか？
後、今背中に湿布貼ってますがいいのでしょうか？
長々とすみませんが
どうぞよろしくお願いします。

4年前にぎっくり腰ぎっくり腰をしてから、慢性的な腰痛がずっと続きます・・・

妊娠初期の妊婦です。腰が痛くて整体に行きたいのですが、いつもの整体の先生には断られました。調べたら妊婦でも大丈夫なマタニティー整体というコースがある整体があったのでお願いしようと思うのですが安全な整体なのか少し心配です。腰痛を治したいので、妊婦でも受けられるのはありがたいのですが、、、

腱鞘炎で手首や指が痛いです。整形外科に通っていたのですが、あまり改善しないので整体に行こうと思っておりますが、この判断は正しいのでしょうか？

現在、44歳ですがまだ生理はあります。半年前位から生理の2日目になると頭の前頭部の痛み、吐き気、光をみるとふらふらとなり、這って歩かないといけない状況です。あまりの痛さに市販の痛み止めを飲んでます。薬が効くと症状が治まります。生理の2日目だけこういう症状がおこり翌日はスッキリしてます。産婦人科に行った方がいいのでしょうか？

毎年のことなのですが、雪かきをしていて腰を痛めてしまいました。ぎっくり腰ではないようなのですが、雪かきをするときに腰が痛くて力が入りません。

このような腰痛でも、整体や整骨院で対応してもらえるのでしょうか。応急処置と合わせてご教授いただけますでしょうか。

3日位前から、首を下に向けるとめまい、ふらふらするとの症状があるという事で、かかりつけ医の医者に尋ねると頚椎が悪いかもしれないと言われました。主人はすごい不安感や脱力感、やる気が出ないなどの症状があるそうです。やはり整形外科を受診した方がいいのでしょうか？また頚椎の違和感から自律神経の乱れなどがあるのでしょうか？

1週間くらい前から、左肩、左腕全体、左手の甲、左胸、左首筋、左脇腹、にかけて皮膚がヒリヒリ、ジリジリして痛みます。
感覚としては、低温やけど、日焼けの時と似た痛みです。しかし、やけども日焼けもしていません。左腕全体にだるさもあります。若干痺れもあります。たまに鈍痛もあります。
握力低下や関節の痛みはありません。
そこで皮膚科で見てもらいましたが、外傷が全くない為原因が分からないとのことでした。もしかすると、神経の病気かもしれないといまれました。
念のため、塗り薬(ヒルドイドソフト軟膏0.3%)をもらいお風呂上がりに塗っています。
そして、神経内科にもいってきました。
MRI検査をしていただきましたが、脊髄の神経には異常なしで帯状疱疹の症状に良く似ているが外傷がないので断言はできないとのことでした。
とりあえず、神経の痛みを抑える薬(リリカカプセル75mg)を処方していただいて様子を見ることになりましたが、この時点で考えられる原因は他に何があるでしょうか？

ちなみにですが、同時期に口内の左奥に口内炎ができました。今もまだあります。ニキビも少しあり、ビタミン不足が原因がではないかと考えたのですが、医師はビタミン不足での症状ではないと言われました。全く関係ないでしょうか？

アドバイス宜しくお願いします。

48歳の男です。最近、しゃがむと膝が痛いのです。歳なのか、何か原因があって膝が痛いのか知りたいと思っています。病院に行くほどではないのですが、日常生活や仕事などでしゃがむときに膝に痛みを感じます。ほっておいて治るのか、自分で改善させられる対処法があるのか、整体とかに行くべきかなど教えてください。よろしくお願いします。

20代女性です。
ここ数日膝を伸ばすと痛いです。50代の母も同じようなことを言っています。（母は結構前からよくなるみたいです。）
原因とか改善する方法とかなにかあれば教えてください。

長年腰痛で困っている４９歳です。これまで整体やマッサージなどにも通ったことがあるのですが、その場では楽になってもしばらくするとまた腰痛が出てきてしまう・・・というのを繰り返しています。何かの本か雑誌で読んだのですが、筋トレをすると腰痛が改善するって本当でしょうか？もし少しでも可能性があるなら筋トレもやってみたいと思います。腰痛にはいろいろな原因があるのも知っていて、生活習慣などの改善も大切だということは重々承知なのですが、ご返答いただけると嬉しいです。

22歳の大学生です。普通の人は肩こりとか腰が凝るとかあると思うのですが、僕はお尻が凝っています。恥ずかしくてあまり人には言えないのですが、どうしたら治るでしょうか。

お尻を家で揉んだりしているのですが、思うように手が届かないしあまりうまくもむことができません。こんな症状で整体とかいっていいものでしょうか。変な症状で誰に聞いていいかわかりません。

知り合いが「風邪を引いたら整体に行って治す」と言っていました。整体で風邪が治るのでしょうか？なんかしょーもない質問ですいません

43歳男性で会社員をしています。仕事内容は事務・受付・PC入力です。いくら寝ても最近疲れが取れなくて困っています。毎日8時間くらい寝ています。仕事内容に特にストレスはなく、22歳から同じ仕事をしているのですが、ここ１、２年疲れが寝ても取れません。

歳のせいと言えばそれまでなのですが、何かほかに考えられる原因があれば知りたいと思い投稿させていただきます。ちなみに、子供は2人で中学生と小学生です。

足先の冷えで困っています。冬になると決まって足先が冷えて冷たくなります。妻に話したら女性によくある足先冷え性の症状だということなのですが、男性の足先の冷え性もあるのでしょうか。足先だけにはるカイロを張ると温かいですが、結局カイロを張らないと冷たくなってしまいます。会社でも通勤の時も靴の先、足の先っぽが冷たく氷のようになっていてつらいです。何か対策があれば知りたいです。やはりお灸とか鍼とかでしょうか？

先月末あたりから肩に痛みが出てきて、腕が上に上がらなくなりました。これって五十肩なのでしょうか？いま37歳です。症状を調べれば調べるほど五十肩の症状に当てはまるのですが、30代でも五十肩になるものでしょうか。

もし五十肩なら、これからどういった手順で治療していけばいいか知りたいです。

肩というより首の後ろが痛くて頭痛もします。パソコン仕事なので1日8時間以上パソコンに向かって仕事をしているので、そのせいだと思うのですが、何か良い方法はないでしょうか？

いま行っているのは、昼休みにホットアイマスクで目のケアと、ピップエレキバン、首にまくマグネットの肩こり解消グッズです。

できるだけ1時間に1回程度目を少し休める時間を作っているつもりなのですが、どうしても頭痛と首の後ろの痛みが良くなりません。整体医師のみなさまのお知恵をお借りできればと思います。

シャンプーする時に 触るだけで痛む所があります。
約一ヶ月前に腸閉塞で 19日間入院していました。
退院した頃から だんだん痛みが出て来ました。
頭頂部付近の左右ほぼ同じぐらいの所です。
触れると痛いですが、何もしなければ、ぼどんど痛くないです。
未だに、痛いのでやはり病院に行ったほうが良いですか。
ちなみに、どんな事がありますか？
打撲とかは、ありませんでした。
よろしくお願いします。

首こりで悩んでいます。51歳の会社員です。近くの整骨院の先生にしばらく通ったら良くなると言われたのですが、半年くらい週に1回くらいのペースで通ったのですが、あまり改善された気がしません。むしろめまいも時々出るようになっているので心配です。

調べたら近くで首こりを改善できるという整体を見つけたのですが、首こりは整体や整骨院で改善できるような症状なのでしょうか？もしうまい先生にあたれば改善できるなら、違うところに通ってみたいと思います。

また首こりを少しでも楽にするために、自分で気を付けたほうがいいことなどありましたらよろしくお願いします。

34歳の会社員です。仕事をしていると眠気と頭痛が同時に襲ってきます。睡眠時間もちゃんと取っているのに仕事中に眠くなるのです。決まって頭も痛くなります。

コーヒーを飲んでもあまり眠気は収まらないし、頭痛薬を飲んで一時は痛みが引いても数時間するとまた頭痛がしてきます。困っています。やる気がないわけではないのに、いつも眠そうにしていると上司に怒られて辛いです。逆に家に帰ると頭痛はおさまり、眠気もあまりありません。やはりストレスでしょうか。考えられる原因と治し方があれば教えてほしいです。よろしくお願いいたします。

昨日マッサージを受けたのですが、今日の朝から首が痛いです。マッサージ店に電話したのですが、安静にしてくださいと言われるばかりで、どうしても治らない場合は病院に行ってくださいと言われました。

おそらく昨日のマッサージが強かったので、それが原因で首が痛いのだと思います。運が悪かったと思って病院に行くしかないのでしょうか？

先日自転車で走っていたときに転んでしまいました。
それ以降、腕がなかなか上がらなくて困っています。

何かセルフケアなどできることはありますか？

左の背中が先週から引っ張られるように痛みます。ストレッチすると少し和らぐ感じがしますが、なかなかスッキリしません。首も少し痛い気がするのですが、まず何をしたら良いでしょうか？レントゲンとか撮るような感じでもないように思うのですが、なかなか回復せず困っています。

ここずっと左手側に指先の痺れ腕の痺れがあり、整骨院に通って、随分楽になって来ました。
しかし、今朝起きてみると、右肩が痛く、だるく、息しても、咳をしても響くほど痛いです。仕事が調理なのでなんとか午前中早く仕事して来ましたが、だるくて痛くて帰って来ました。横になるにも右側を布団につけると痛く、寝返りもままなりませんなんそして、その為なのかなんとなく微熱もあり余計にだるく明日の仕事はどうしょうか、とりあえず、しばらく休むか考えています。

月に1回くらいのペースで首を寝違えます。朝起きたら首が痛くてつらくて、ほっておけば２、３日で良くなるのですが、寝違えをスグに治す方法はありますか？

もし整形外科や整体などで良くなるなら一度試してみたいと思います。また寝違えなくなる方法などもあれば知りたいです。ちなみに40代のサラリーマンです。

朝起きたら丁度胸の真後ろあたりがズキっとして痛かったのですが、一瞬だったし気にしないでいたら動いたり大きく息を吸ったりするとズキズキ痛むようになりました。昨夜までは特に異常はなくいきなりだし、治まる気配がなくて不安です。

仕事で長時間立っていると、夕方くらいから腰が痛くなってしまいます。寝れば治るのですが、何かかんたんにできる対策はありますか。マッサージに行ってもその場では楽になるのですが、また仕事をすると立っているうちに腰が痛くなります。整体に行けば改善できるものでしょうか。よろしくお願いします。

今日朝起きたら、背中と腰の間あたりが右側だけ痛くなっていました。我慢できないほどの痛みではないのですが、じんじんと痛いです。昨日はお酒は飲んでいませんし、寝違えでもなさそうです。

原因がわかれば対処もできるのですが、なぜ痛みが出たのかわかりません。何かアドバイスいただけますでしょうか。ちなみに33歳男性独身です。

50代になり、仕事の疲れが寝ても寝ても取れなくなりました。40代までは寝ればある程度疲れが抜けていたのですが、50代になったとたんに疲れが抜けなくなりました。

お酒は週に２～３回、ジョッキ3杯程度。タバコは吸っていません。ジョギングを日曜日に少しやって、できるかぎりの運動はしています。

体には気を付けてきたつもりだったのですが、最近寝ても疲れが取れないので困っています。歳のせいと言われればそれまでなのですが、何か私でもできることがあれば先生の知恵をお借りしたいと考えております。よろしくお願い致します。

現在デスクワークの仕事をしているからか、首と腰の痛みが慢性化しています。マッサージを受けても大きく改善している感じはなく悩んでいます。
体の歪みから来ている可能性もあるのでとある接骨院にいった際に矯正を進められたのですが この矯正というのは 骨をバキバキしてバランスを整える方法みたいなのですが、矯正は痛くないのでしょうか？また、効果は出ることは多いものなのでしょうか？

私は決して太ってはいないのですが、
食事の後に、どうしてもお腹がでてしまいます。。
妊婦と間違われる程です。。

ランニングや水泳もしていますが、
十分な運動量とは言えず、
エクササイズやストレッチなどで、
改善する方法はないでしょうか？

骨盤矯正で痩せる！ってよく効くのですが、男でも骨盤矯正したら痩せるのでしょうか？身長170cmで体重が87㎏の34歳男性です。いままで食事制限とか糖質カットとかランニングとかを試したのですが、どうも痩せている実感がなくて続きません。骨盤矯正で痩せられるのなら試してみたいですが、ネットを見ると女性向けの骨盤矯正ばかりで、どこに行ったら男性の私でも骨盤矯正を受けられるのかわかりません。

４９歳の男性です。仕事は運送業なのですが、仕事が続いて睡眠時間がなくなってくると、なんだか鬱っぽくなります。心療内科に行ったのですが、様子見ということで薬が出されることはありませんでした。でも、やはりつらい時があるので、車を運転しながらでもできる、うつっぽくなった時の対処法などあれば知りたいです。

調べたらうつとか自律神経失調症専門の整体などもあるようなので、一度試しに行ってみようと思うのですが、車の中でもできる予防法とかストレッチとかあればよろしくお願いいたします。

肩こりがひどいです。もんでももんでもよくなりません。やっぱり整体とか鍼いった方がいいのでしょうか。

かかと着地よりつま先着地のほうが歩きやすく感じています。

かかと着地で大股で歩こうとすると、腰をひねるようにして足を前に出す感覚で、踵と膝にドンと衝撃がきます。ひるがえってつま先着地では、骨盤の所から足が出るように感じ、より早く推進力のある大股歩きになり膝への負担もありません。
もちろん、自分のかかと着地歩きが正確に指導されたものではないので、単につま先着地の歩き方を楽だと感じているだけかもしれません。

良い歩き方を調べると、たいがいかかと着地を基本としているようで、どちらがより良いのでしょうか？

仕事で集中できないときに、集中力を高めるツボとかってありますか？
あったら教えてください。
あと、それはなにで刺激するのがいいでしょう？押すだけですか？それともお灸とか使いますか？

今日ふとした瞬間にギクッとやってしまいぎっくり腰になりました。。。痛くてなかなか寝れないのですが、何かよい方法はないでしょうか？

久しぶりにぎっくり腰になって焦っています。ほっておけば治るのでしょうが、仕事もしなければいけないので困っています。幸い文章を書く仕事をしていて仕事は家で行っているので、誰かに迷惑をかけることはないのですが、ぎっくり腰の痛みで寝れないと睡眠不足になってしまうので、何かよい方法があれば知りたいです。こんな質問ですみません。よろしくお願いいたします。

僕はよくふくらはぎがつるのですが、その原因が知りたいです。何もしてないのにふくらはぎがつることもあります。運動不足でしょうか？それならいいんですが、もし何かほかに原因があれば改善したいです。２１才です。