以前から腰痛があったのですが、最近は疲れてくると夜になって左足ににぶいしびれが起きるようになってしまいました。これが坐骨神経痛というものなのでしょうか?足をもむと少し楽になり、寝ると翌朝には足のにぶいしびれは取れています。でも、また疲れがたまるとよる足がしびれるという繰り返しです。
もし整体でこの坐骨神経痛が良くなるならしばらく通ってみたいと思います。(36歳 男 会社員 特に大きな病気などはしたことがありません)
また日常生活の中で気を付けたほうが良いことなどありましたら教えてください。よろしくお願いします。
柳田さん、こんにちは。
福岡まつお整体整骨院の松尾です。
最近左足がしびれるということですね。
以前から腰痛があったとのことから、腰痛が悪化して足のしびれが出てきたんではないかと考えられます。
病院に行くと、坐骨神経痛とかヘルニアとか言われる可能性が高いと思います。
ただ、病院に行って診断名を告げられても、しびれは薬では取れないことが多いので、整体院で骨盤の調整をしっかりやってくれて、かつ、しびれが得意な治療院を探して、そこに通院してください。
日常生活の注意点は、
①あまり疲れないようにすること
②腰が冷えないようにすること
③足を強く揉みすぎないこと
です。
お大事になさってください。
昨日マッサージを受けたのですが、今日の朝から首が痛いです。マッサージ店に電話したのですが、安静にしてくださいと言われるばかりで、どうしても治らない場合は病院に行ってくださいと言われました。
おそらく昨日のマッサージが強かったので、それが原因で首が痛いのだと思います。運が悪かったと思って病院に行くしかないのでしょうか?
ゆみパパさんこんにちは。
福岡まつお整体整骨院の松尾です。
首が痛くなったのは困りますね。
マッサージが強いと感じたのであれば、ゆみパパさんにとっては相当刺激が強すぎたんでしょうね。
人によっては強く押されると返って症状が悪化する場合があるので、むやみにマッサージ受けるのは止めたほうがいい方もいらっしゃいます。
他の可能性としては、強くマッサージをしている途中に頚椎を傷めてることも考えられます。
激痛ならば、病院でレントゲン撮って確認したほうが良いでしょう。
レントゲンで異常がなければ、ソフトな施術で首を調整する治療院に行かれることをオススメします。
月1くらいのペースで整体院に通っているのですが、近くになるカイロプラクティックという店舗が気になっています。整体とカイロプラクティックってどう違うのでしょうか?
調べたらカイロプラクティックは骨をボキボキすることが多いようですが、いまの整体院でもたまに骨の矯正(?)をしていただくことがあり、その時にたまにボキっという音がしますので、あまり違いがないのではと思うのですが、、、何か整体とカイロプラクティックの違いなどありましたら教えていただけると助かります。
FGさんこんにちは。福岡まつお整体整骨院の松尾です。
整体院とカイロプラクティックの違いですが…
厳密に言うと、色んな違いがあります。
しかし現状では、そこの院の先生が自分の好みの院名にしているところが多いようです。
カイロプラクティックは骨をボキボキするかというと必ずボキボキするわけではありません。
「整体」、「カイロプラクティック」といっても、流派みたいなものもあるし、施術法が多数存在します。
カイロプラクティックで、骨をボキボキするハード系のところもあれば、触るくらいのソフト系の施術法もあります。
これは、整体でも同様です。
かなり多くの施術法があるので、カイロプラクティック院の看板でも、行く先々で施術法が異なることが多し、整体院でも同様です。
また、仮に全く同じ施術法であっても、先生の技術力で良し悪しが大きく左右されます。
もし施術を受けに行く場合には、慎重に吟味して良い治療院を見つけてください。
現在デスクワークの仕事をしているからか、首と腰の痛みが慢性化しています。マッサージを受けても大きく改善している感じはなく悩んでいます。
体の歪みから来ている可能性もあるのでとある接骨院にいった際に矯正を進められたのですが この矯正というのは 骨をバキバキしてバランスを整える方法みたいなのですが、矯正は痛くないのでしょうか?また、効果は出ることは多いものなのでしょうか?
yamaさんこんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾です。
首、腰の痛みが慢性化している場合は、背骨・骨盤のゆがみによることが非常に多いです。
ですから、痛みがある時はマッサージしても改善しないことが多いのです。
背骨や骨盤のゆがみを整えることを「矯正」と呼びますが、矯正と言っても数多くの矯正法があります。バキバキするものから、すごくソフトのものまであります。
yamaさんの首や腰の痛みがゆがみが原因であるなら、当然矯正が必要です。
ただし、矯正法は個々に合うタイプが違うので、何でもいいとは限りません。
また、良い矯正法でも、施術者の技術の差で結果が大きく違います。
現在通院しているところの先生の技術がどんなものか、他に良い技術を持っている先生がいないのか、友人知人に聞いたり、ネットで口コミサイト、ホームページなどを調べて、一番評判の良さそうな先生のところへ行ってみてはどうでしょうか?
肩こりがひどいです。もんでももんでもよくなりません。やっぱり整体とか鍼いった方がいいのでしょうか。
さとさんこんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
肩こりがひどくてつらいということですね。
肩こりの原因は他の先生のおっしゃる通り、様々な原因があります。
内臓が悪い場合は内臓を整えないといけないし、姿勢が悪い場合は姿勢を正さないと原因が取れないので楽になりません。
ここでは「肩こりがもんでも良くならない」ということにフォーカスしたいと思います。
肩のこりを緩めるために、マッサージ、指圧、按摩などの手技があります。
施術者の上手い下手で、肩のこりがほぐれるかどうかが違い満足度も変わっていきます。これは実感されたことも有るんではないでしょうか?
しかし肩こりでお悩みの方の一部には、「いくらマッサージしても、どこに行っても肩こりが楽になったことが一度もない」とおっしゃる方がいらっしゃいます。
さとさんの肩こりは、もしかしたらこのタイプかもしれません。肩こりのタイプが人によって違うので、実はもんでも全然ほぐれないタイプというものがあるのです。
もんでもほぐれないタイプの方は、もまずにほぐすテクニックで施術することで、「今までこんな楽になったことがない」というくらいほぐれるのです。
参考になれば幸いです。
今日ふとした瞬間にギクッとやってしまいぎっくり腰になりました。。。痛くてなかなか寝れないのですが、何かよい方法はないでしょうか?
久しぶりにぎっくり腰になって焦っています。ほっておけば治るのでしょうが、仕事もしなければいけないので困っています。幸い文章を書く仕事をしていて仕事は家で行っているので、誰かに迷惑をかけることはないのですが、ぎっくり腰の痛みで寝れないと睡眠不足になってしまうので、何かよい方法があれば知りたいです。こんな質問ですみません。よろしくお願いいたします。
T50さん、こんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
「ぎっくり腰で眠れない」とのことですが、ぎっくり腰がひどいときは、何をしても痛いので、薬飲んでも、シップ貼っても痛みは収まりません。
全く動けないくらいひどい状態だと、じっと寝て痛みに耐えるしたありません。
もしそこまでひどくなかったのなら、寝る姿勢を横向いたり、膝の曲げる角度を変えたり、色々試して一番楽な体勢を見つけ、その状態で寝ることです。
なるべく負担をかけないように心掛けていれば、2、3日で、長くても1週間もすれば動けるようになります。
>久しぶりにぎっくり腰になって焦っています。ほっておけば治るのでしょうが、
とありますね。
何度かぎっくり腰になられた様子ですね。
また、ほっとけば時間の経過とともに痛くなくなるので、もう治ったと思ってしまう方が多いですね。
実は、何度もぎっくり腰になる大部分の方は、骨盤にゆがみがあります。日常生活のクセでついたゆがみなので放置しておいても良くはなりません。
普段は腰に痛みを感じずに過ごしていても、通常より腰に負担がかかった際に痛みが出るのです。
なので、ぎっくり腰の痛みで苦しんでも、しばらくすると痛くなくなりますが、痛みはないけど、ゆがみは取れてないので、実は治っているわけではないのです。
つまり治ってないから何度もぎっくり腰を繰り返すということになります。
この状態を好転させるには、
①治療院に行き、骨盤のゆがみを整える施術を受け、骨盤の状態を正す。
②日常生活で、骨盤がゆがみやすい行動をしないよう心掛ける。
以上の2点を気を付けると、ぎっくり腰が再発するリスクが減るのは勿論のこと、腰痛も起きにくくなりますよ。
整形外科でMRI検査をしたところ頸椎の椎間板ヘルニア
になりかけていると診断されました。
これも追突事後にあって以来で首の張りから肩にかけてまた
その周囲の凝りにつながっているのでしょうか
どんな方法で治療すればよいかご相談いたします
宜しくお願いいたします
肩甲骨の可動いきも狭く典型的なうえ猫背になっています
首が前のめりしているのかもしれません。
ひろさん、こんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
「首の回りが張り横に向くのがきついことがある」とのことですね。
このような場合は、首の周りをさわると、筋肉やスジが硬くなっている部分があります。
これは頚椎のゆがみによるものです。
頚椎椎間板ヘルニアの場合も、追突事故に遭ったときもやはり頚椎にゆがみがあります。
したがって、何れにしても頚椎の調整をやっていくと、首の周りの張りが取れ、横に向くのがスムーズになりますよ。
友人・知人に聞いたり、ネットで調べたりして、すごく評判の良い治療院に行ってみてください。
こんにちは。
7月上旬に出産し、少し落ち着いてきたので、
産後の骨盤矯正について考え始めたところです。
産後の骨盤矯正ってそもそも必要なのでしょうか?
やるとどんなメリットがありますか?
あと痛くないですか?
教えてください。
lilyさん、こんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
産後の骨盤矯正は是非やった方が良いと思います。
何故かというと……
出産時には、3キロ前後の胎児が出やすいように、骨盤が開き産道が広がります。
そのため、出産後骨盤は妊娠前の状態まで整ってない事が多いのです。
骨盤が開いたままだと、お腹の肉が落ちにくくなったり、太りやすくなったりします。
また、骨盤が整っていないと、腰痛になりやすかったり、婦人科系のトラブルで悩まされることもあります。
このような理由で骨盤矯正は大切です。
骨盤矯正は痛いか? ですが、骨盤矯正法はさまざまあります。痛いのと、痛くないのがあります。
痛くないのがオススメです。
ただし、骨盤矯正の技術は先生によって違いますので、友人・知人に聞いたり、ネットで調べたりしてよい先生を探してから行ってください。
さっき別の質問でも書いたのですが、腰痛と左のお尻がしびれる症状で整体に通っています。先生はしばらく通っていればよくなるよ、と言ってくれているのですが、どのタイミングで見切りをつけて違う整体院にいけばいいかわかりません。
いまの整体の先生に聞きづらいので、ここで質問させていただきます。どこまで先生の言うことを信じて通うのがいいでしょうか?また、見切りをつけて違う整体院に行くタイミングがあれば教えてください。
同時に2つ通うのはお金がきついので考えていません。よろしくお願いします。
ベゾスさん、こんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
質問の内容を見ますと、以前から腰痛があり、その後左のお尻がしびれるようになったということですね。
また、以前から整体に通っているのですね。
まず、現在は整体に通院する頻度はどのくらいでしょうか?
例えば1ヶ月に1回だとします。このペースで通っていて、腰痛だけだったのが、左のお尻までしびれるようになったのであれば、通院頻度が少ないのが原因かもしれません。
もし週1回の頻度で通院していて、3ヶ月以上経っているなら、ベゾスさんの身体に合った施術ではないと思われます。
また、週1回通院していたとしても、日常生活や仕事の中で、腰に負担がかかり過ぎるようでしたら、そこも改める必要があります。
ご質問の治療院を変えるタイミングについては……
詳細が分からないので大雑把になりますが、大体1ヶ月に3~4回以上で3ヶ月以上通院して、症状が好転しなければ、その治療院は見切りをつけたほうが良いと思います。
足の甲が痛いです。40代の男です。痛いのは右足の甲だけで、左足の甲は何ともありません。
どこかにぶつけたような痛みではなく、筋肉痛とか筋が違った時のような痛みがあります。昨日の夜までは痛くなかったのですが、朝起きたら痛くなっていました。
ちょっとだけ右足の甲に熱を持っているような感じで、微妙に腫れているのがわかります。調べたら、痛風か坐骨神経痛どちらかのような気がしているのですが、見分ける方法はありますか?また、どちらの場合でもどうしたら治るのか、またとりあえずの対処法としてスグにできる対策など知りたいです。よろしくお願いします。
のりふみさん、はじめまして。福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
他の先生の意見以外で考えられるのは、足首(足関節)またはリスフラン関節、ショパール関節のズレです。
リスフラン関節とショパール関節は足の甲にある関節です。
何れかの関節がわずかにズレていると、腫れた感じになり、痛くなります。
これらが原因の場合は、早めに足の関節を整えてくれる治療院に行ってください。
最近よく太ももがつるので、原因が知りたいです。なぜ太ももがつってしまうのでしょうか?私は38歳男性で、週に1回くらいのペースでテニスをしているので、たぶん運動不足ではありません。
しばらくすると太もものつりは治るのですが、月に何回もつるので、なにか対処法があれば教えてほしいです。
たいきさん、こんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
最近よく太ももがつるとのことですが、最近の仕事やプライベートでの環境が特に変わっていないのであれば、たいきさんの運動量に身体がついていけなくなっているかもしれません。
対処法としては……
①テニスをする時間を少し短くする。
②テニスをするとき、今までが100%でプレイしていたとするなら、70%くらいでプレイするようにしてみる。
③筋肉が硬くなって、冷えるとつりやすいので、テニスやったあと、太ももの筋肉を緩める(ストレッチなど)。太ももを冷やさないよう気を付ける。
④治療院に行って施術を受ける。
以上の4つが考えられます。
左の腰だけ痛い腰痛になってしまったようです。なぜ左だけ痛いのかわからないのですが、接骨病院にいったら1日おきに来てくださいと言われて通っています。なのにあまり腰痛が良くなりません。先生は筋肉に疲れが出ているせいだというのですが、何かほかに原因があるのではないかと思っています。筋肉の疲れのほかに何が考えられる原因はありますか、
さくちょんさん、こんにちは。
福岡市まつお整体整骨院の松尾と申します。
腰の痛みは多くの場合、骨盤のゆがみが関係しています。ほとんど左右どちらかの骨盤がゆがみますので、最初は片方の腰が痛くなります。そのまま放置してると次第に腰全体が痛くなるのです。
一日おきに接骨院に行っても腰痛が良くならないのは、骨盤のゆがみを整える施術をやってないかもしれません。
また、腰の痛みは骨盤のゆがみによるものだけではなく、内臓が悪くて痛くなる場合や、ヘルペスによよる痛みなども考えられます。
ご心配でしたら、一度整形外科で検査すると良いです。「異常なし」と言われたら、筋肉や骨格のゆがみが原因と考えられますので、別の治療院に行くことをお勧めします。
いま47歳です。会社員をしていますが、退職して整体師になりたいと昔から思っているのですが、整体師になるにはどうしたらいいのでしょうか?年齢的な制限というか、あまり年齢関係なく整体師になれるものでしょうか?質問ばかりですみません。
ネットで調べて、整体師という国家資格がないのはわかったのですが、民間資格で整体師になるための学校などでオススメはありますか?できるだけ信頼できる大手がいいです。また、学校を卒業したらすぐに整体師になれるのでしょうか?
私も腰痛持ちですので、まずはいろいろ整体院に行って、どんなことをしているのかを自分で整体を受けてみようと思います。
新庄さん、こんにちは。
まつお整体整骨院の松尾です。
整体師というものは、国家資格ではないので、新庄さんが整体師と名乗れば、今すぐにでも整体師になれます。
すぐに整体院を開いても違法ではありません。
しかし、今すぐ開業しても、治療技術がないので、もしクライアントが来ても、満足な治療ができず、クライアントが喜んで通うかというと、そうではないと思います。
整体の施術法は無数にあります。従って、色んな整体院に通ってみると色んなやりかたで施術されます。
整体師の学校ですが、大手だからよい技術を学べるとは限りませんし、技術の習得は学校を卒業したらパーフェクトにどんな人でも対応できるわけではありません。
新庄さん自身が腰痛持ちであるなら、実際に色んな整体院で施術を受け、一番ご自分が気に入った施術法を学ぶのが良いのではないかと思います。
20代の女です。生理痛がひどいです。薬飲んでもキツイです。なんか整体とか行ったらいいよっていわれたんですけど、整体って生理痛に効果ってあるんですか?もし効果あるなら行きたいです。切実です。よろしくお願いします。
ゆーなさん、こんにちは。
まつお整体整骨院の松尾です。
当院では、生理痛に整体は有効な手段の一つだととらえています。
生理痛の方の多くが、骨盤のゆがみがあります。婦人科系疾患(生理痛も含む)は、子宮や卵巣が関係します。
子宮や卵巣は骨盤の中にあるので、骨盤がゆがむと子宮や卵巣に変な圧迫が加わり、正常な働きができなくなり、生理痛が起こるのです。
なので、生理痛をなくすには、まず骨盤のゆがみを整え、子宮や卵巣に変な圧迫がかからないようにしなくてはいけません。
薬を飲んでも一向に痛みが取れないのは、この原因が取れていないからなんです。
更に、当院では、生理痛に対する特別な整体も行いますので、痛みが変化していくことが多いですよ。
歳のせいか最近腰痛が出てきてしまったので整体に通っています。そこで相談です。腰痛を整体で治すためにはどのくらいのペースで通ったらいいのでしょうか?
もちろん、腰痛の状態によって通うペースが変わってくるのは理解しておるのですが、整体の先生には週に2回のペースで通うと腰痛が治ると言われています。でも、正直1回5000円の整体を週に2回行くと、月に8回で4万円を超えます。小遣いの中での出費になるため4万円はきびしいのが本音です。
整体の先生がいわれるペースで通えないなら意味がないのか、少しペースを落としてでもそこの整体に通った方がいいのか、もっと通院するペースが少なくていいと言ってくれる新しい整体の先生を探したほうがいいか迷っています。なにとぞご教授お願い致します。
福岡市中央区唐人町のまつお整体整骨院の松尾宏一と申します。
ご質問の通院するペースですが、確かに症状にもよりますが、当院では最初のうちは週1~2回ペースの通院をオススメしています。
なぜかというと……腰痛の大部分は日常生活の習慣による骨盤や背骨のゆがみです。最初のうちは長年のクセが強いので、1回施術しても時間が経つとだんだん元の状態にもどってしまいます。
なので、最初は通院頻度を高めることで、元に戻る前に施術するのです。すると、段々ゆがんでいない真っ直ぐな状態を身体が記憶してくるので、次第に通院間隔が空いても良い状態を保てるようになります。
初期の施術は長年の悪いゆがみを短期間で正す大事な期間なので、週1~2回のペースでと指導しています。
更に、知らない間に日常生活でゆがんしまっているので、日常生活でゆがまないように気をつけていかないと、いくら施術で骨盤を整えても、自らゆがみを出す動きをしてしまいます。するとなかなか回復していきません。
通院を続けるのも大切ですが、日常生活をいかに気をつけながら生活するかでも、回復度合いが全く違ってきますよ。
交通事故でむちうちになりました。40代男性です。チラシを見たら整骨院でむちうちの治療が無料と書いてあったのですが心配です。なぜ無料で治療してもらえるのでしょうか?はじめての交通事故で何をどうしていいかわかりません。本当に無料の治療でむちうちが治るのでしょうか。やはりここは整形外科に行って治療を受けたほうがいいのでしょうか?
まつお整体整骨院の松尾宏一と申します。
交通事故でむちうちになったということですが、相手とぶつかってむちうちになったのでしょうか?それとも自損事故(一人相撲)でむちうちになったのでしょうか?
何れの場合も、必ず警察への届け出が必要です。交通事故にあったら、警察へ電話します。その後警察が来て実況検分を行います。交通事故の治療を無料で受けるには、交通事故証明書が必要になります。交通事故証明書を損害保険会社に提出すると、人身事故扱いになり、整形外科、整骨院、接骨院などの通院が無料で出来るようになります。交通事故で被害にあった場合、相手の自賠責保険という保険で治療費、通院交通費、休業損害料金、慰謝料が支払われます。その為、被害者は治療費を支払わなくてよいので無料になるのです。また、通院できる場所は、整形外科、外科、整骨院、接骨院と決まっています。
交通事故は、さまざまなケースがあり、それによって手順が違います。相手がいない事故でも無料で治療ができることもあります。
詳しくは、交通事故治療をたくさん取り扱ってる整骨院、接骨院へご相談ください。
病院や詳しくない整骨院に訊ねても、対応してもらえないことがありますのでご注意ください。
整形外科に行くのは、損害保険会社からも勧められますし、レントゲンも撮れるので、一度は受診してたほうが良いでしょう。
むちうちと思ってたのに、レントゲンを撮ったら骨折してたというケースもありますが、レントゲンに異常がなければ、シップや飲み薬をもらって終わることもあります。
むちうちは、頸椎に強い衝撃が加わっていますので、頸椎のゆがみを整える施術をおこなう整骨院に通院したほうが症状の改善が望めます。
初めて質問させていただきます。ここで質問していいのかわからないのですが、整骨院と接骨院の違いってなんでしょうか?近くに昔から整骨院や接骨院があるのは知っているのですが、違いがよくわかりません。どんな時に接骨院にいって、どんな時は整骨院に行けばいいのかわかれば行きやすいのですが・・・
岡崎ですさん初めまして。まつお整体整骨院の松尾と申します。
確かに接骨院と整骨院の看板が乱立して分かり辛いですよね。
結論から言いますと、どちらも同じです。柔道整復師という国家資格を持った人が開業できるのが、「接骨院」「整骨院」で、名称を決める時どちらか好きなほうを付けます。つまり経営者の好みの問題です。
同じ接骨院と名乗っていても、施術法や施術方針はそれぞれ違いますし、整骨院でも同様の事が言えます。
なので、どんな時に接骨院に行き、どんな時に整骨院に行けばいいのかではなく、そこの先生がどういう施術をやってるかでどこの院に行くかを検討してください。
腰が痛くて臀部から大腿部の後ろに痺れがあり、半年前から続いてます。五十歳になりますが仕事に影響してます。
病院に行ってレントゲンを撮っても骨には異常がなく、痛み止めとシップスを渡されたのですが症状は改善されません。
何か良い改善策は無いでしょうか?
初めまして。福岡市にある、まつお整体整骨院の松尾と申します。
腰が痛くて、臀部から大腿部の後ろのしびれが半年間続いていて、仕事に影響も出ているとの事ですが、なかなか改善されず、ツライですね。
病院に行ってレントゲンには異常がないけど、痛みがしびれがあるという場合は凄く多いです。
さて、文面から察すると、恐らく骨盤のゆがみがあるために腰痛が起こり、更に座骨神経の圧迫によってしびれが出ていると考えられます。
骨盤のゆがみと座骨神経の圧迫が原因でしょうから、その部分を調整してくれる、治療院に通院すると改善していくと予想できます。
よい治療院を探すのが難しいですが、知人に聞いたり、口コミサイトやホームページをご覧になり、ピンときた所に行ってみてください。
少しでも早い回復をお祈りしています。
この前バレーボールをしていたときに捻挫してしまいました。左足のくるぶしが床につく感じに捻った感じです。その時は包帯で固定して、なんとか歩けたし、日が経つにつれてよくなっていったので、特に病院には行かなかったんですが、最近足の外側に違和感があります。病院に行った方がいいですか?
こんにちは。まつお整体整骨院の松尾と申します。
文面を拝見すると、足首の捻挫のようですね。足首の捻挫というのは、足首に強い力がかかり、靭帯が伸びたり切れたりするため、腫れて痛みます。時間の経過とともに痛みもなくなり、普通に生活出来るようになることも多く、そのまま何ともなく過ごせる場合も多いのですが、でぃあさんのように違和感が取れないこともあります。
何故違和感が取れないかというと、捻挫の際は靭帯が伸びたりするので、足首の関節が緩んでしまいます。緩んだために足首の骨がわずかにズレたままになっているからなのです。
つまり、そのズレが違和感の原因ですので、そこを調整して下さる治療院に行くことをオススメします。
参考記事https://health-more.jp/news/detail/1023
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
9:30〜11:30 | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ |
14:00〜17:30 | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ |
定休日
木曜・金曜・その他