仕事の時であれ家にいるときであれ、パソコンの前でずっと座って作業をしていることが多いためか、慢性的に腰の周辺が張っており痛みを感じています。また、ここ一ヶ月くらいは、腰の調子があまりに悪くなると、左手や左足の指先のあたりにピリピリとしたしびれを感じることがあり、とても不安に感じています。このような症状がある場合、最初に受診するとすれば、整体で見てもらうほうが良いのか、病院で見てもらった方が良いのか、どちらを選ぶべきでしょうか。
立っているよりも座っている方が1.5～2倍腰に負担が来ます。時々立って歩いたり、ほんの簡単な運動がおすすめです。
腰の筋肉が硬くなると、縮んで硬くなることで全身の筋肉が影響を受け緊張します。そのことで手や足も痛みやシビレが生じることが多いです。痛みやシビレは、筋肉が硬くなり、中の血管を圧迫して起こってきます。
整体か病院かは、答えられません。なぜかと言うと、どちらにしても各整体院、各病院で先生の技術の差がとても大きいためです。
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