質問
先生からのアドバイス(315)
腰痛になりやすくなってきた
私は40代女性ですが、毎日６時間以上座り仕事をしています。
30代の頃は平気でしたが、40代になってから座っていて少し腰に痛みというか違和感を感じるようになってきました。
特に生理中や生理前は症状が出やすく、なぜか右か左どちらかの腰に違和感を感じやすいです。
違和感というのは何となくダルさを感じるような、重たさを感じるようなイメージです。
痛いまではいかないので今のところ何も対策はしていませんが、今後症状が酷くなっていかないか心配です。
予防策などありますでしょうか？
回答
神経のいたずらです！
今のうちに治しておいた方が良いですよ！
ただ、治せる処があるかが問題です！
これは、レントゲンを撮っても映るものではないので厄介ものです。
要はヘルニア状態にあります。 悪さをしている神経を指で押す治療が必要です！
簡単ではありませんが、治す事は出来ます。
注告として言える事は、片手間に治る状態ではないと言うことです。
真剣に向き合わないと治りません！
ですので、この状態で予防方法はありません！
あくまでも、予防とは治さない限りあり得ません！
あるとすれば、それは気休めにしか無いと思います。
長時間の上半身を屈めた姿勢による腰の痛み
デスクワークをしている30代女性です。
2日前、お風呂掃除でバスタブの底を綺麗にするため、縁から身を乗り出し上半身をかがめた体勢を長く続けました。
掃除が終わって腰を真っすぐにした時、急に腰からズキッと言う痛みが発生しました。
徐々に痛みは強くなり、足先も痺れ普通に歩くこともままなりません。
蟹歩きでしか移動が出来ず、尚且つ長時間の歩行は無理です。
この痛みを少しでも和らげるストレッチなどのケア方法があれば教えて欲しいです。
また、このように腰を痛めない為の普段からの注意点もあれば教えて欲しいです。
回答
え〜！ 治さないのですか？
そのままで予防で何とか、としてもそれは無理でしょう！
まだ、再発しますよ！
恐らく、神経が動いて戻れなくなっているものと考えられます。
時間と共に痛みは消えていきますが、何となく重みは残った感じはあるはずです。 これは、治ったのでは無く痛みが感じなくなっているだけです。
ですので、今は治す事をオススメします！
その後で、予防と言うのであれば方法はいくらでもあります。
但し、それを治してくれる処が近くにあるかどうかは存じ上げません！ もし今後、また同じような痛みが出た場合、忘れていなければ当院を想い出して頂いて足を運んで頂ければ幸いです。
幸運を祈ります！
お大事になさってください。
ギックリ腰後のそけい部の痛みについて
3週間前ににギックリ腰になりました。
何か重たい物を持とうとしたわけではなく、床掃除をするために雑巾を手に持ってかがんだ状態から立ち上がろうとした瞬間に左腰に痛みを生じました。
激痛で1週間くらいは大変だったのですが、それ以降ギックリ腰そのものの痛みは和らぎました。
ところがそれから右側のそけい部に痛みを感じるようになりました。右足の太ももの付け根や股、睾丸の部分です。
激痛ではなくジンワリとした痛みです。たまに右腰も痛くなります。
これは最初に発生した左腰のギックリ腰によって腰回りの筋肉のバランスがおかしくなったのが原因なのでしょうか？
普段は事務仕事をしていますし、少しずつ痛みが減っているので緊急性はありませんが、股間周辺の地味な痛みがいつ消えるのか気になります。
このまま放置していても大丈夫でしょうか？
回答
残念ですが、このまま放置してても治る事はありません！
むしろ、癖になりまだ再発します。
改善するのには、股関節周りの神経を整える必要があります。
ただ、これは容易ではありません！
痛みを伴います！ ですが、治すのにはこれしかありません！
それが出来れば、その不安から解放されます。
後は、信じる信じないだけです。
ただ、果たして、それが出来る処があるかは存じてあげませんが、諦めなけれが報われます。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
治らない腰痛や便秘について
運動不足から腹筋や背筋が弱っているのかもしれません。
左側の腰痛に悩んでいます。ストレッチをしたり、入浴してほぐそうとしても治る気配がありません。
姿勢を意識して見ようとするとピリピリとした痛みで持続できず、寝ている間も痛みがあるときもあります。
また、慢性的な便秘で月に1回ほどしかお通じがないこともあり、関連があるのか不安です。
なかなか出せていないので、無理に出すと痔が酷くなりそうで困っています。
何からどうしていいのか、悩んでます。
回答
それはお困りですね！
腰痛と便秘、多いに関係がありますねー
はっきり言って、その腰痛簡単ではありません！
でも、治らないわけでもありません！
原因は骨格の歪みだと思われます。歪みによって神経圧迫が起きて痛みなどの症状が出ているものと思われます。
同時に神経の歪みもあると思います。
ですので、先ずは治療院を探す事から始めましょう！
基本的にこの場合、マッサージ等では無理ですよ！
根本療法になりますので、民間療法になります。
縁が御座いましたら、一度拝見させて頂ければ幸いです。
当院では、そう言う患者様が多いのも事実です。
それでいて、悩みも解消しているのも事実です。
何とか力に慣れれば幸いです。
何はともあれ、呆れめないで下さい。
一応、私どもで経験した事を踏まえてアドバイスをさせて頂きました。参考になれば幸いです。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
腰痛がしんどくて仕事に集中できない
自分はとある会社の事務部で働いています。
そこでは主にパソコンでの仕事を行うことになります。
データをまとめる、報告書を上げるなどです。
それでも半期に一度はやたらと荷物移動などの力仕事が入ることがあります。
年末に迫った今がそのときで、事務所の整理作業、実際の業務としても物を運ぶことが多くなっています。
この時には加齢によって体にガタが来始めたためか、腰が痛くて作業が鈍くなります。
同期にはまだまだ健康で元気な人も多くいる中、自分だけ腰痛で動きが鈍いことを恥じます。
これを1週間くらいの静養でなんとか解消する方法があれば知りたいです。
回答
静養でなんか言っている内は、解消する事はありません！
突然、ごめんなさいね！
でも、それが現実です！
皆さんそうです。簡単に考えすぎです。腰は一生もんですよ！
状態を拝見している限り、簡単な腰痛でも無さそうです！
と言う事は、マッサージ程度の治療では無理だと言う事です。
根本療法が必要だと言う事です。
通常考えられる事は、整形に行くと、痛み止めと湿布を貰って様子を見ましょう！ と言われてしまいます。
これでは、いつになっても良くなる事はありません！
根本療法とは、原因を見つけて治療、改善して行く方法です。
先ずは、治していただける治療院を探す事をオススメ致します。
それが、一番の近道です！
身体を大事にして下さい。早い回復をお祈りしています。
肩こり
肩こりの原因は何か明確でなく、マッサージやストレッチでも改善されず悩んでいます。
仕事中や寝ている時に特にひどく、痛みが日常生活に影響を及ぼしています。
効果的な対処法や改善方法を教えていただきたいです。
普段の姿勢や仕事の環境に気を付けつつも、肩こりが改善されないことが課題です。
痛みの範囲や症状が広がっており、これまで試した対処法が限定的で効果が得られていません。
肩こりが続いていると仕事や日常生活に支障をきたしており、解消するためのアプローチに悩んでいます。
特に首から肩にかけての強い痛みがあり、長時間同じ姿勢でいると悪化します。
医師に相談しても特に異常がないと言われていますが、何か他に効果的な対策があれば知りたいです。
回答
根本療法をオススメします。
その状態、マッサージレベルではないと言う事です！
しっかり治す事をオススメします。
根本療法とは、骨格の歪みから筋肉が張り、神経圧迫による症状を根本的に治す方法で骨格のバランスを整えて改善して行く方法です。
早いに越した事はありません！
早い対応が簡単に良くなる事もあります。
先ずは専門院に相談して見てください。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
マッサージ機による筋肉の損傷？
私の妻は普段から肩凝り・首凝りがひどいのですが、2週間前にマッサージ機(Doctor Airの3Dネックマッサージャー)を使用し、その翌日朝から回転性めまい・吐き気が起こりました。その後は立ちくらみ・頭がぼーっとする感じと首と頭の付け根あたりにあるツボの亜門辺りがジワジワする感覚が2週間経った今も取れません。
痺れや痛みはないとの事なのですが、筋肉を傷めてしまったせいでしょうか？
立ちくらみが酷いのですが、軽く頭を揉むと一時的にスッキリするそうですが、なかなか治りません。
病院に行っても原因が分からず参ってしまいました。
CTを撮っても異常は見つかりませんでした。
症状のアドバイスや治療法、回復に向けて色々教えて頂けたらありがたいです。
回答
完璧に筋肉の損傷ですね！
しかも、それは神経の損傷にも及んでいますね！
以前にもそう言う人がいました！
やはり、闇雲にマッサージ機に乗って痛めたと言う人！
治りますよ！
ただ、簡単ではありません！
知識、技術が共わなければ無理ですが、根本的に何が起きているかですが、そもそも骨格の歪みが原因で凝りがあったハズです。
要は、背骨の歪みによって脊髄から神経がはみ出た状態の所へローラーを掛けたので筋肉及び神経を痛めたと考えられます。
マッサージ機に寄って脊髄から出た神経が戻れなくなっているので
それを戻してあげれば良い事なのですが、
これは指で探りながら戻して行く技術です。解りますかね⁉︎
後はそれをやってくれる治療院を探さないとなりませんが、
決して諦める問題ではありませんので探して見て下さい。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
いつか治るんでしょうか？
月に数日、酷い頭痛に見舞われて、吐き気も凄く、起き上がる事もできなくなります。
運動やストレッチ、食生活、ダイエット、ストレス解消など、改善に役立ちそうな事をできる限りしてきましたが、症状はこの10年改善される事はありません。
あまり外に出ないからか？と散歩もするようにしていますが、頭痛が始まるともう本当にのたうち回るような苦しみなのです。
頭痛の薬も飲みすぎると効きませんし、また強い薬を多く服用するのも不安があります。
何か改善方法は他にあるでしょうか？
回答
根本的な治療が必要です！
その状態で治療をしない事が良く分かりません！
かなり悪化していると考えられます。
早く治療に行く事をオススメします。
お大事にしてください。
股関節の鈍痛を和らげる方法
長時間立っていたり、歩いたりするとその日の夜に決まって股関節に鈍痛を感じるようになりました。
強い痛みではないので自宅で対処できる方法を探しています。
基本的に今は、鈍痛があるときはお風呂に入って温めると良いと思ってぬるめのお湯に長めに浸かっていたりしますがイマイチ効果は感じられません。
ところが先日、股関節痛は温めてはいけないというネットでの情報を見つけてしまい、一体どちらが正しいのか戸惑っています。
実際、どちらが股関節の鈍痛には効果的でしょうか。
回答
どちらも誉められた事ではありません！
その鈍痛が何に寄って起きているのか？ですが、
考えられるのは骨格の歪みによって、筋肉が張り神経を圧迫している事で鈍痛が起きていると考えられます。
改善を望むのあれば、根本療法をオススメします。
自分で改善出来る範囲ではありませんので、治療院を探しては如何でしょうか？
治した上だったら、維持予防はあります。
１日でも早い回復をお祈り致します。
ギックリ腰後の股間付近の痛みについて
事務の仕事をしています。
1ヶ月ほど前に家のお風呂掃除をしていると突然ギックリ腰になりました。
痛みは主に左側です。
最初の数日間は激痛でしたが4日目が過ぎた頃から痛みがやわらぎ、普通に歩けるようにまで回復しました。
ですが何故かその頃から右側の腰部分が痛み始め、その後に（右半身の）そけい部、太もも、睾丸にも痛みが生じるようになりました。
激痛がずっと続くわけではなく、たとえば体の重心が右に傾き、右足にグッと力が入ったときに太ももがピリピリしたり、睾丸部分にじわっと鈍痛が生じるような感じです。
ほぼ毎日のように腰やそけい部に湿布を貼っていますが3週間が経過しても治りません。
これはどのようにすれば改善するのでしょうか？
回答
ギックリ腰をやった！とあります。
恐らく、痛みは消えても治ってはいないはずです！
それは、大腰筋、腸骨筋に問題が起きていると思われます。
通常はその筋肉を刺激して悪さしている神経を整える治療をします。
ですので、改善させるには根本療法が必要とされます。
残念な事に、これは時間と共に治るものでは無く段々と悪くなる傾向にあります。しかも、それと同時に麻痺も起きてきて痛みに対して鈍感になり痛みを感じなくなります。
感じるのは、重みを感じると思います。何となく思いです。
それを背負って生きて行くのが、通常の進み方です！
それが、ある日突然また痛みに襲わる時が来ます。
ですので、出来れば今の内に治して置いた方が良いと思います。
マッサージ等では無理ですよ！
しっかり診てくれる治療院をお求め下さい。
見つからなかったら、その時は力になります。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
腰の痛み
料理人をしていますが腰の痛みが最近出始めていて困っています。
重たい荷物の上げ下げや中腰での仕込み作業が多く、時には洗浄も行うので嫌でも腰に負担のかかる姿勢となってしまいます。
仕事が終わる頃には腰がびきびきで椅子に座るだけでもやっとな思いをしています。
ストレッチをしたり、体制を下げるときには腰を曲げるのではなく膝から落ちるようにしたりはしていますが解決には至らず、なにか良い方法があればなと思っています。
整体に行ったり、マッサージを受けたりするのが良いのでしょうか。
回答
当然ですが、身体のケアは必要です！
ただ、それがマッサージ、整体レベルかは状態に寄りますが最悪の場合、手術になる事もあります。
でも、まだ手術と言うレベルではないと思いますので、痛みがあるのであれば、せめて治療は受けていた方が良いと思います。
恐らく、骨格の歪みが原因で神経圧迫が起きているのではないかと思われます。
この場合、マッサージ程度では無理ですので、状態に寄って治療方法は変わります。
要はそこだけです！ 治療院の選び方だけです。
悪い事は言いません！早めの受診をおすすめします。
先ずは、自分の状態を知る事も大事です！
どうするかは、それからです。
先ずはやれる事をやって行きましょう！
悪化していない事をお祈り致します。
お大事になさってください。
腰痛が治りません
2週間ほど前に横着をして無理なしせいで動かずに重たい物を移動させようとして自分の方に引き寄せようとした時に反対側の方に激痛が走り、しばらく悶絶していました。
しばらくして肩の痛みが引いて大丈夫かと思っていたのですが、しばらくして腰が痛いことに気付きました。
寝転がって普通に起き上がろうとした時に腰が痛いせいで起き上がれなくて手をついて起き上がらないといけない状態でした。
それからしらばく様子を見ていたのですが、なかなか腰の痛みが治らないです。
回答
その後、どうなったのでしょうか？
腰は良くなったのでしょうか？
治療院には行ったのでしょうか？
通常でしたら、時間と共に痛みは消えて行きます。
しかしながら、これは治ったのではなく一時的に消えただけなので、しっかり治す事をオススメします。
状態が悪くなくても、治療は受けられます。
先ずは、自分の状態を知った方が、この先を考えると安心ですよ！
治さないでいると、悪い事は繰り返されます。
そう言う患者さん多く診ています。
結局、悪化してからでは、時間もお金も掛かります。
そうなる前に、早めのケアをオススメします。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
慢性的な腰痛が酷くて辛い
30代独身で一般事務の仕事をしています。
毎日デスクワークの仕事を行っているので、身体がカチカチの状態になっていて腰痛がどんどん酷くなってきています。
症状が現れ始めたのは28歳頃からで、かれこれ8年くらいは慢性的な腰痛に悩まされている日々が続いて本当にしんどいです。
急に立ち上がると腰のあたりがボキッと鈍い音をたてたり、背筋を伸ばそうとすりと張った状態になって鈍いズキズキとした痛みを感じることがあるので、少しでもこの辛い腰の痛みを和らげるためにはどんなマッサージや解消方法を取り入れれば良いでしょうか？
また、腰痛に効く食べ物や寝る時の工夫についても詳しく知りたいです。
回答
マッサージなど癒し系では良くなりませんよ！
この場合、根本療法をおすすめ致します。
保険は効きません！ 具体的な治療になりますので特殊療法になります。 その前に整形に行ってレントゲン等で状態を確認する必要がありますが、異常がなければ治療は大丈夫です。
ただ、問題は治療院を何処にするかですが、何処でも良いわけではありません。
先ずは信用出来る処、実績がある処、ネット等で調べて見ては如何でしようか？
もし、見つからなかったら診る事も出来ます。
一つ言える事は、早い時期に治しておいた方が絶対良いです。
一生腰痛を背負って生きて行く事になりますよ！
それと、食べ物ですが確かに解りますよ！
でも、その状態で良いと言われる食べ物を摂っても治るわけだはありません！
要は治して予防する為に摂る方法であれば良いのですが、先ずは良くする事でしょうね！
予防対処方法としては、ミネラル分を含んだ食材をおすすめします。
特に不足しがちなカルシウム分、そして関節部に良いとされるグルコサミン等を食材で摂ると良いです。
もし摂れなければサプリメントでも構いません！
早い回復をお祈りしています。お大事になさってください。
起き上がれないくらい酷い腰痛
普段デスクワークの仕事をメインでしているため、常に重い肩こりと腰痛に悩まされています。
20代の頃は特に悩まされたことは無かったのですが、30代になってからは腰への負担がかなり重くなってきたように感じ、肩から腰にかけてずっと張っているような違和感があってすごく辛いです。
特に痛みを強く感じる瞬間は、朝ベッドから起き上がる時になります。
ズキッとした強い痛みを腰回りから感じ、直ぐに起き上がれないことも多くて本当に困っている状態です。
寝ている時の姿勢が悪いわけでもなく、使用しているマットレスも硬さが十分で特に問題に感じることは無いのですが、この痛みの原因は一体何なのでしょうか？
また、直ぐに起き上がれなくなるくらい酷い腰痛を感じた場合、どんな改善方法を行えば楽にすることができるでしょうか？
回答
残念ながら、その状態であれば自分であれこれやろうとしても良くはならないと思います。
考えられる原因は、骨格の歪み特に骨盤の歪みだと思います。
状態を拝見していないので何とも言えませんが、状態によっては骨盤調整で治る場合もあります。
ただ、状態によっては時間が掛かる事も予測されます。
何は共あれ、骨盤調整が出来る治療院を探して診てもらうと良いでしょう！
それでも、ダメでしたら当院を訪ねて来て下さい。
どちらかと言うと、そう言った患者様を診る事が多い為、言わば得意分野になっています。
意外と多いのです！ 生活習慣もその一つに挙げられますが、自分では気がつかない事を案外やっています。
治療院を選ぶ場合は、カイロプラクティックをお選び下さい。
身体の歪みチェックは元より、骨盤調整、骨格調整をして頂けます。
それに、総合的なアダバイスまで頂けます。
維持する方法、予防方法と、あらゆる方面からアダバイスが頂けます。是非、一度伺って見ては如何でしょうか？
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
生理前の腰痛がひどくて寝付けない
以前はそれほど痛いように感じていなかったのですが、30代を過ぎてしばらくしてから、生理前に必ず来る腰痛が酷くなりました。
初めは「ちょっと痛いかな？」くらいなのですが生理日が近づくほどに脚の付け根と腰がズキズキ痛むようになりました。
湿布を貼ったり鎮痛剤を飲みますが根本的な改善にならず、マッサージをしてもあまり良くはなりません。
特に就寝時に痛い時は寝返りをうまく打てない時もあり寝つきが悪くなってしまっています。
回答
骨格に問題が有りそうですね！
専門用語で生理的湾曲の歪みと言います。
これの原因になるものが、生活環境だったり加齢だったりするものです。歪みによって腰痛は当たり前で、特に腰椎の3番が歪むとそう言った症状が出ます。
解決方法は歪みを取る事なのですが、マッサージ等では無理ですよ！
しっかり、骨格を矯正出来る処に限ります。
恐らく、骨格の歪みによって神経圧迫が起き、悪さをしているものと考えられます。
しっかり治して健全な身体にして下さい。
早い回復をお祈りしています。お大事に！
腰痛
とにかく腰痛がひどい状態です。
座っていると腰が固まってしばらく伸ばせなくなります。
また、長い時間寝て起きると、大体腰が痛くなっています。
ひどいときにはしばらく起き上がれなくなって会社を休む、あるいは遅刻と言うことになってしまいます。
腰ベルトをしたり、腰痛のための運動をいくつか試しているのですが、一向に治ったり良くなる気配がなく、いつも腰に爆弾を抱えているというような状態です。
やはり手術などの方法しかないのでしょうか？
回答
そんな事はありません！
但し、状態にもよりますが一度、MRIを撮って確認する必要はありますが異常が無ければ、治療で治るはずです。
当然、マッサージでは無理ですよ！
それなりに、実績がある所が求められますが私の経験上では治ります。気を確かに待って挑戦をしてみてください。
諦めない限り叶うものです。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
原因は分かっているのに治せない
20年以上、腰痛に悩んでいます。
ひどいときには肩や目にも影響して、最終的には頭痛も伴います。
医師からは、長時間デスクワークと運動不足が原因と言われ続けています。
しかし、仕事の仕方を変えることは難しいですし、家に帰ったら家事と育児に追われる現状では、自分のために運動をする時間も取れません。
もちろん、仕事の休憩時間に10分ほどであれば自分の時間を取ることはできますが、その10分を腰痛改善のために有効に活用できていないのが現状です。
この10分を腰痛改善のために有効活用する方法を教えていただきたいです。
回答
20年も悩んでいる腰痛を予防で改善とありますが、基本的に無理です！ 治療してならない様に予防するのであれば、幾らでもアドバイスは出来ます。 但し、簡単には行かないですよ！
腰痛はそんなに簡単ではないからです。
悪い事は言いません！本気で考えているのであれば、先ずは治す事をオススメします。いざっと言う時は私度もを頼って下さい！
力になります！
早い回復をお祈り致します。
お大事になさってください。
トレーニング由来の腰痛の治し方は？
体重増加やお腹の弛みが気になり、1年程前から下半身メインの本格的なトレーニングを始めました。
日々欠かさず数セットのスクワットをこなしていたのですが、それが原因なのか、3か月位前から臀部から腰にかけて強い痛みが出る様になってしまい、現在も継続しています。
デスクワークで丸まった背中を正そうと腰を反らし、上方にストレッチした瞬間腰にズキッとした痛みが走ります。
また床に落とした物を取ろうと前屈みになった瞬間にも強い痛みが走り、これらの動作が怖くなってしまいました。
トレーニングは頻度や負荷を軽減し様子を見ている段階ですが、一度完全に止め医療機関に診て貰った方が良いのか、あるいは自力で痛みを治せる方法はあるのか、アドバイスをお願い致します。
回答
残念ですが、その状態で病院へ行っても何もありません！
異常なしで、痛み止めと湿布で済まされるでしょう！
だからと言って整体に行っても良くならないと思います。
そのくらい、重症だという事なのですが、だからと言って治らない訳でも無いと言う事なのです。
良く理解出来ないと思いますが、要はそれだけ難しいと言う事なのです。 なかなか、治して貰える治療院を探すのは難しいと思います。
早い話、当院にお任せ下さい！
そう言う患者さんを診ています。特に何処へ行っても治らない患者さん大歓迎です。
但し、状態を知る関係上MRIを撮って椎間板に異常がない事だけは確認しておいて下さい。
椎間板に異常が無ければ大丈夫です。
健闘を祈ります。お大事にして下さい。
腰痛、肩こり
新型コロナウイルスパニックから、在宅で座って仕事することが多くなり、元々立ち仕事を20年以上していたことから、慣れない仕事が原因なのではないかと思っています。
おまけに身体を動かさないので肩こりがひどく、毎日ではないものの頭痛も多少はあります。
やはり血行が悪くなっているのだろうと思います。
ストレッチやや軽い運動を心がけていますが、なかなか改善していません。
今後、今のままでは駄目だと思いますがどうしたらよいでしょうか。
回答
どうするも、何もそのままでは良く無いでしょう！
その状態で、考えている事は自分で出来る何かをお求めですか？
それでしたら、無理です！
その状態で、やる事は一つ、治す事をオススメします。
状況から考えて血行不良も起きているし、自分で出来るレベルでは無いと考えられます。
悪い事は言いません！治す事を考えては如何でしょうか？
それで、考える事は当然治療院です。何処でも良いと言う訳ではありません！ オススメは根本療法をです！
体質改善から始まり、身体の歪み調整、生活習慣の見直しと言った根本から改善する事を意味するものです。
これをやぅているのが、我らがカイロプラクティックなのですが、近くにあると思います。ネットからでも調べられますので、是非参考にして下さい。
それで、ダメでしたら、当院をお訪ね下さい。
力になると思います。
心も身体も疲れていると思います。この辺で身体のメンテナンスを考えた方が良いと思います。健闘を祈ります。
お大事になさって下さい。
腰痛の改善方法について
私は普段デスクワーカーとして働いていますが、最近朝、寝起きに腰全体に痛みが生じ、腰が伸ばせないという悩みがあります。
この症状は数か月前から始まり、日に日に悪化している気がします。
朝、目覚めると腰の痛みがひどく、一度起き上がるのに時間がかかることが多々あります。
痛みは徐々に和らいでいくものの、仕事中も腰に違和感が残ります。
デスクワーカーとして長時間座りっぱなしの生活が続いているため、腰痛の原因はその姿勢にあると感じています。
仕事を終えてからも、この腰痛によって運動や家事を行うことが億劫になってしまい、ストレスが溜まっています。
どうしたらこの腰痛を改善できるのか、専門家に相談し、適切な対策を講じたいと考えています。
回答
世の中には色々な技法、理論があります。
一つ一つ聞いていると何れももっともらしく、何を信じたら良いのか分からなくなります。
そんな事はないでしょうか？
それに応えるべくして一応参考までに聞いて頂ければ幸いです。
オススメするのはカイロプラクティックなのですが、一般的にはカイロだけだといっぱいあり過ぎて分からないと思いますが、それもそのはず、カイロプラクティックだけを聞いていると、そもそも技術だけなのです。カイロプラクティックとは「手の技」の意味なのです。
技術だけだと当然、上手い下手がありまして上手いに越した事はありません。ですが、そこからがポイントなのです！
そこから先は維持、予防なのです。維持、予防の理論があって真の健康があると思います。
なので、オススメはカイロプラクティックでも全健会「全国健康生活普及会」の略になります。
読んで字の如く全国展開をしています！全国に健康な人を普及させる会なのです。
何処にでもあります。(ネットを参照)
一度、脚を運んで損は無いと思います。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
加齢による体の不調
50代の女性です。家事と仕事を主にしています。
仕事柄デスクに座ったままパソコンと向き合っているので非常に姿勢が悪くなって肩の丸みや、肩こりが酷いです。
学生時代から、肩こりや頭痛に悩まされており大人になってからは顎関節や鼻炎などで常に頭痛がある感じです。
年齢的に更年期もあって、頭痛ももしかしたら？と思っていますが背中のはりや冷えも気になっています。
風邪をひいたかな？と思うようなゾクゾクした冷えが時々あり、頭痛はほぼ一日中しています。
お風呂に入ると和らぐので冷えや緊張かもしれません。
体の痛みも気になりますが、おばさん体型も気になっています。
背筋がピンとならないので、どんどん丸く太りやすくもなっています。
整体で正しい姿勢に戻すことは可能でしょうか？
また頭痛の原因や対策などもあれば教えていただきたいです。
回答
一般的には加齢と言われてしまうかも知れませんね！
それは、何処へ行くかによっても言われ方は変わります。
一般的と言ったのは、症状で判断するとそうなるからです。
因みに、痛い所を治療するのが一般的だからです。
本来であれば、症状が出る所には原因があるはずです。
その原因を突き止めない限り改善はあり得ません！
なので、行くのであれば、骨格の歪みを診てくれる処、そして調整が出来る整体院でしたら大丈夫だと思います。
そもそも、年齢から来る衰えもあるかと思いますが、原因は意外と生活習慣にあったりします。
常に前屈みだったり、腰痛があったり、枕を当てる位置が異常に高かったり原因は様々です。
頭痛が起きる原因には姿勢が大いに関係しています。
特に頚椎の歪みは天敵です。形を整える事と可動域を作る事が大事です。オススメは治して維持するのが基本です。
だから、この場合、柔らかな枕は禁物です！
頚椎は枕で守られます。枕の見直しも必要かも知れません！
何にしろ、健康な身体にするのは容易ではありません！
でも、まだまだ間に合います。しっかりケアをして健康な身体を手に入れてください。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
腰痛
デスクワーカーで一日中パソコンに向き合って仕事しています。
昔から腰痛がひどくて整体に行ったりしましたが気持ちよくなる程度です。
病院にも行きレントゲンを撮ってもらいましたら、背骨に湾曲が見られ、わずかな湾曲なので特に手術をして治すということは言われませんでした。
背骨の湾曲から腰痛が起きていると思います。
あまりに痛いときは腰痛ベルトと痛み止めの薬を服用しています。
休みの日は、ウォーキングをしていますが、ストレッチなどで背骨の湾曲を治す方法などあれば知りたいです。
回答
基本的には背骨は湾曲しているのが正しい背骨でして、湾曲と言っても歪みでは無いかと憶測致します。
要は正しい湾曲であるかですが、何にしろ腰痛である事には間違いは無さそうです。
状況を聞いていると、手術するまででは無いとの事ですので一先ず安心ですね！
それでしたら、しっかり治すと言う選択もあって良いと思います。
それには、しっかり治して貰える治療院を探す事が大事だと思います。
この場合、マッサージ系では無理ですよ！
整体で骨格を整える事が出来る治療院をお探し下さい。
恐らく原因は骨格の歪みによる神経圧迫だと思います。
骨格を整えれば解決します。
その後で維持・予防でしたら健康は約束されます。
くれぐれも、間違った方向だけは避けてください。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
知らない間に身体が凝る・・・意外と怖い。
若いときは立ち仕事をしていて身体を動かすから気付きませんでしたが、現在はデスクワークをしていて、今までは肩や腰の凝りとかあまり考えていませんでした。
問いよりは気付きませんでした。
少し張るかな？とか位で自分でこんなに凝り固まっていたとは思ってもみませんでした。
夏でも冷房のきいた室内で冷えから来る凝りで身体が硬く感じてしまいます。
たまにサロンに行ってもなかなか良くなりません。
ストレッチや自分でほぐしたりとイロイロしてますが、なかなかと思います。
凝りで気分も変るのでどうにかならないかと悩んでおります。
回答
その悩み、解決しましょう！
それには、根本療法をやる必要があります。
先ずは原因ですが、骨格の歪みが考えられます。それにより、神経圧迫が起き自律神経が乱れ代謝が落ちているものと考えられます。
ですので、やる事は先ず骨格の歪みを取る事、そして栄養面の見直し
同時に運動で維持・予防をする。と言ったやり方を根本療法と言います。最後は自分で守るのですが、その前の部分は自分では治せませんので、治してもらって自分で守るやり方をお教え致します。
その考えがご理解出来れば、悩みは解決します。
先ず言っておきたい事は、簡単には事は進みません！
しっかり、腰を据えて治すことに専念しましょう！
健闘を祈ります。お大事になさってください。
腰痛で荷物を持ち上げるのも一苦労です
腰痛持ちなので、荷物を持ち上げる時に用心しないと、ぎっくり腰になります。
急に重い荷物を持ち上げようとすると、腰に負担がかかるので、足を曲げてお尻をひいてから持ち上げるようにするなど、腰への負担が軽減でいるようにしています。
特に寒い時期になると腰痛が悪化するので、腰にカイロを貼るなど、温かくしていますが、なかなか改善しないので、腰痛を根本的に治して快適な生活が過ごせるなら最高です。
お家でできる対策などなにかありますでしょうか？
回答
その状態で出来る事はありません！
まずは治す事をオススメします。
この前も、埼玉から来た人がいますが、なるほど腰が悪く自分ではどうして良いか分からないほど、絶望感に慕っていました。
要は諦めモード状態だったのでしょう！
ダメ元で来たのでしょうが、確かな手応えを感じて帰って行きましたが、諦めなければ大丈夫です。
私たちが薦めるのは治して、維持予防なのです。
治れば、お家で出来る方法とかならあります。
治らない身体を自分で治せる方法は、残念ながら御座いません！
もう一度、挑戦してみて下さい。
治して貰える処を探しては如何でしょうか？
早く良くなる事を願っております。お大事になさってください。
肩甲骨回りの凝りがひどい
パソコン入力作業などのデスクワークを長時間しているのですが、肩甲骨回りから背中の中央部にかけてが慢性的に怠く重い感じがしています。
マッサージチェアを購入したり、マッサージ師に施術してもらったりすると、その時は気持ちよくてほぐれたような感覚になれるのですが、またすぐに凝りが復活してしまいます。
根本的に解決したいと考えているのですが、ストレッチなどを取り入れると良いのでしょうか。
姿勢や運動法で気を付けることがあれば教えてください。
回答
所詮、マッサージでしょう！
根本療法でないので、改善は望めませんよ！
確かにその時は良いでしょうが、すぐ戻ります。
原因は骨格の歪みにあると思います。なので、歪みを整えてくれる治療院をお求め下さい。
その後で、維持する為の予防方法であれば、分かります。
治さないで予防はありません！
先ずは治す事をオススメします。
お大事になさってください。
腰痛、腰の堅さで悩んでいます。
40代、男性です。
普段の仕事は主に、デスクワークをしています。
20年ほど前に就職して、デスクワークが始まってからずっと腰痛に悩んでいます。朝、布団から起きる時に腰の堅さや痛みを最も感じますが、腰を動かすたびに鈍い痛みは感じています。
痛みは腰全体にある感じです。何もしていなくてもぼんやりとした痛みは感じていて、腰を動かす、とくにかがむ時に痛みが増し、急に動かすとずきっとした痛みが走ることもあります。
普段の生活において、症状を和らげる工夫と、整体に行くことで症状をおさめることができるのかを知りたいです。
回答
整体と言ってもピンからキリまであります。
何処でも良いと言う訳だはありません！ 事前の前情報が必要です。
拝見した所、結構重症レベルだと思います。
骨格の歪みは勿論、神経の歪みも分かる処で無いと良くなりません！
と言っても、なかなか無いのが現実問題なのですが諦めなければきっと見つかると思います。
一見、無責任にも聞こえますがその位、無いと言う事です。
見つかる事を祈っています。お大事になさってください。
腰痛がひどくて重いものを持てない
腰の痛みは慢性的なもので、数年間腰痛が続いてます。
シップを使っても楽になることはありますが、完治することはないです。
立っても直立に立つことができなく腰が引ける感じで立つことになりますので、どうにかして腰痛を治したいのですが、私は難病を持っているので、そのせいで腰痛になっているのかと思ってしまいます。
難病が見つかる前はそんなに痛みを感じなかったのですが、股関節の手術をした後から腰痛を発症するようになってしまったのです。
整体で痛みはなくなりますか？
回答
腰痛と難病との因果関係は良く分かりませんが、基本的には切り離して考えた方が良いと思います。
腰痛の原因には幾つかありますが、拝見した所、前屈みになっている事から骨盤の歪みが考えられます。
ですが、この歪みにも幾つかのパターンがあります。
考えられる事は、筋肉が硬化して骨盤の動きに制限が掛かって自由を奪われて痛みになっているのではないでしょうか？
もし、その様であれば治す事は可能です。
但し、何処でも治せると言う訳ではありません！
慎重に見極めないとなりませんが、治したいと言う選択肢があるのであれば、治ると思います。
検討してみて下さい。健闘を祈ります。お大事に！
腰痛、姿勢の悪さの矯正はできますか？
デスクワーカーの３０代女性です。
一ヶ月ほど前から、椅子に座るとほんの十分ほどで腰痛に襲われるようになりました。クッションをしてみたり、背を伸ばすようにしてみたりしても、あまり効果がなく、お尻に近い位置で重い痛みがずっと続いてつらいです。
椅子を降りて腰を伸ばしたときにもズキズキと痛むので、姿勢を変えるのが怖くなってきました。
昔から猫背で、おそらく姿勢の悪さが原因の腰痛でマッサージに通っていました。姿勢を自分で直そうしても上手くいきません。
痛みを取ってもらってもまた再発すると思うのですが、整体で姿勢を正すことはできるのでしょうか？
回答
整体と言っても、まちまちです。
基本的には骨格の歪みを矯正してくれる処が望ましいですねー
しかも、筋肉、神経まで分かる処でしたらベストです！
但し、それだけではダメなのが人間の身体なのです。
骨格の歪みは生活習慣にあるからです。
いくらやっても元に戻るし歪みは起きます。
だから、予防があるのですが、予防をすれば守れます。
ですから、治して予防が成立するのですが多くの人はこれをやりませんし知らないのが現実です。
で、オススメなのが我らがやっているカイロプラクティックなのですが、ここでは歪みチェック、矯正、維持、予防方法まで全て教えてくれます。
全国展開をしていますので、近くにあります。
なので、ネットなどで調べてから行く事をオススメします。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
寝起きの腰の痛み
仕事で机に向かう時間が長く、家でも椅子やソファに座ったままでいる時間が長いせいか、腰痛が出る時があります。
特に寝起きは毎日のように痛み、ベッドから起き上がる時や顔を洗って前屈みになる時などにズキンと痛みます。
起きて活動を始めてしばらくすると痛みは引く事がほとんですが、時々1日中痛い事も。
生活習慣だけでなく寝具の相性などの問題もあるのかもしれないし、自分ではなかなか原因を特定できません。
改善するためにはどうすればいいでしょうか。
回答
そう言うお悩みにお応えしたく参上しました！
簡単な話し、カイロプラクティック院が全て解決してくれます！
近くのカイロプラクティック院で構いません！
全て教えてくれます。
但し、カイロと言っても全てでは有りませんので、事前のチェックは必要です。 詳しくは全国健康生活普及会と言いますが、訳して全健会と言っています。
ここでは、読んで字の如く健康体を増やす団体です。
是非、一度足を運んで見ては如何でしょうか？
健闘を祈ります。お大事になさってください。
夕方になると傷む腰
デスクワークをしている30代女性です。
1か月程前から夕方になると腰が痛むようになりました。
ズキズキとした鈍い痛みを感じお尻の方まで筋肉が張っている感じがします。
そのため俊敏な動作が暫く出来ず移動に時間がかかると言う不便が生じています。
市販のシップを貼りますがあまり効果はありません。
整体に行くにも時間もお金もかかるので何か自分で出来る改善策はありますでしょうか？
また腰痛予防に有効な運動や栄養がありましたらご教授下さい。
回答
骨盤の歪みから来る坐骨神経痛が有りそうですねー
時間の経過と共に筋肉疲労が起きて筋肉が戻らなくなっています。
そうなると、シップ程度では良くなる事はありません！
お金を掛けないで出来る方法は、かなり厳しいかもね⁉︎
先ずは治す事をオススメ致します。
治して、維持・予防でしたら応援しますが、そうで無ければ先ず無理ですので諦めてください。
そうは言っても、良くはなりたいハズです。
そう言う意味でアドバイスするのであれば、是非カイロプラクティック院をお尋ねくださいませ！
ここでは、骨格の歪みは勿論ですが全て整えます。
そして、維持・予防方法を教えます。
それが、カイロでして、私達も同じ教えで患者様を健康へと導いて居ります。
健康を手にするのは簡単のは行きません！
簡単に考えて皆さん、失敗されています。
ここは、慎重に考えて行動してください。
兎に角、言いたい事は、お金は掛かります！
掛かりますが、無駄なお金を出来るだけ無くして欲しいと言う事です。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
慢性的な腰の痛みについて
現在製造業で働いているのですが、機械の高さが低いのもあり、長時間ほぼ中腰の体勢で仕事をしています。
その結果ここ2～3年どの作業をするにもずっと腰が痛くて悩んでいます。
症状改善のために整体にも行ってみましたが、一過性でその時は痛みが緩和するのですが、また痛みがぶり返すのでいまいち効果がなく途方に暮れています。
そのためお聞きしたいのですが、自宅でできる腰のマッサージがございましたら教えていただきたいです。
回答
悪い事は言いません！
治す事をオススメ致します。
今まで掛かっていた整体ですが、的を得て無いと思います。
腰痛! それは難敵です！でも治ります！ 諦めなければ！
治療院を変えるなり治せる治療院を探して見ては如何でしょう⁉︎
多分、自分で出来るマッサージ等では改善には至らないと思います。
健闘を祈ります！ お大事になさってください。
肩と背中の痛み
私は大変神経質で心配性な人間の自覚があります。
日常的に、常に身体が硬直しているのを感じ、リラックスできない状態のまま生活しています。
いつも不要なのに緊張をしているようでもあります。
その結果、肩から背中にかけて凝り固まっていて、痛みも感じています。
そこで、自宅で簡単に、思いついた時時にでもできる、肩と背中をほぐすエクササイがあればぜひ教えて頂けないでしょうか。
出来れば、リラックスや血流も促す効果もある内容ですと助かります。
宜しくお願い申し上げます。
回答
緊張してて、リラックスが出来ないという事は身体の歪みは大いにあると思います。本来は歪みを整えて、それを維持するのが妥当なのですが、それもせず、やれる事となると栄養ですかねー
特に必要不可欠なのがミネラル分です。それもカルシウム分が不足していると思います。
カルシウムは意識しないと摂れない栄養素です。
これだったら、自宅で簡単に出来ると思います。
日本人の成人で800mg／１日と言われています。食事だけでは大変な量です。この場合、サプリメントを活用すると便利ですよ！
余談になりますが、カルシウムが不足するとどうなるか？ご存知でしょうか？ そもそも人間の体はカルシウムが無いと生きていられません！それで生きるために自分の骨を溶かして構成しています。その為に使われた要素は減り、将来的に骨粗しょう症病を引き起こします。
そう言う意味でもカルシウムは摂った方が良いです。
ただ、摂り方は簡単ではありません！ 不足している身体に800mg／１日を摂っても変わらないのです。 要はそれ以上の量が必要なのです。簡単な話し、毎日使われている為、減るスピードより摂るスピードが上まらないと、改善には繋がらないのです。時間は掛かりますよ
ですから、何でもそうですが根気が必要なのです！
簡単には行きませんよ！
その辺の事を踏まえて取り組んで見ては如何でしょうか？
健闘を祈ります。お大事になさってください
中腰の多い立ち仕事が辛い
自分は老人給食の調理に関係する仕事をしており、現在はエリアマネージャーとして管理するのが主です。
とはいえ、人員に不足が出た時には現場に出て作業をするのですが古い事業所の場合ですと作業台や洗い場が低く、比較的背の高い自分は常に中腰の状態になるので腰痛が酷いです。
元々姿勢が悪いこともあいまって学生の頃から腰痛はあったのですが加齢と共に悪化しています。
パキパキと凝り固まった体をほぐすためにストレッチ等々はしていますが改善はせず、最近では整体に通おうか迷っています。
環境の改善は望めず、姿勢の矯正やマッサージだけで良くなるのか知りたいです。
回答
矯正やマッサージでは身体は良くなりません！
そもそも、矯正が必要という事は結果でして原因ではないからです。
それは、やれば一時的には良くはなりますよ！
でも、すぐ戻ってしまいます。
そんな無駄な事は極力やめましょう！
改善を考えるのであれば、根本療法が必要です。
具体的には、身体を治して維持、予防をやれば健康を得る事が出来ます。要は総合的にやると言うことです。
それをやっているのが、我らがカイロプラクティックなのですが、近くのカイロプラクティック院で構いません！
一度、脚を運んで見ては如何でしょうか？
その辺の事をしっかり教えてくれるハズです。
総合指導法と言っています。
何かきっかけにでもなれば幸いです。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
寝起きの肩こり
普段から肩こりはありますが、私の場合は特に寝起きが一番強く感じます。
起きた瞬間に「ズキッ」から始まって、しばらく腕や首を動かせないほどの痛み。
一番近い例でいうと寝違えた時のような痛さです。
しばらく硬直し、4～5分ほどかけて恐る恐るゆっくりと肩を動かし、腕を動かし、ようやく頭を上げてコリをほぐす作業をしていかないと、本気で一日中強い肩こりに悩まされるので慎重に起き上がります。
枕を変えたり体勢を変えたりと色々試しましたが改善しないので困ってます。
回答
その状態で環境を変えても何も変わらないと思います。
後頭部まで凝り固まっている感じですねー
先ずはその凝りを取る事から始めた方が良さそうですね！
でも、それが分かる処が少ないと思います。
ですので、治療院を探す事から始めた方が良いですねー
当然の事ですが、この場合マッサージ系では無理ですよ！
民間療法になりますが、しっかり診てもらえる処！
恐らくですが、長年放置された筋肉はトリガーポイントが出来ているハズ！ 血流が悪い身体になっています。
そりゃ〜、可動域も狭くなり動きも悪くなります。
手を掛ければ、まだ間に合うハズ、早い回復をお祈りいたします。
お大事になさってください。
腰痛
やや肥満で猫背の傾向があるのか、ちょっと前屈みの姿勢を取ると非常に腰痛がつらい。
定年退職して家事の手伝いをしているが、食器洗い、風呂掃除、草むしりといった作業が腰痛で長続きせず、家族の役に立てていない。
身体を後ろに反らすと一時的に腰痛が楽になるがすぐ痛みが戻ってくる。
ある程度の時間、うつ伏せになっていると痛みは和らいでくるが、腰痛のせいで仰向けになって寝るのはつらく、その状態を維持して寝入ることはない。
どうにか腰痛を改善したいが、どうすれば良いだろうか？
回答
治す選択はあるのでしょうか？
一般的に腰痛で悩んでいる人は多いと思います。
ですが、色々な投稿を観ていますが、それ程、危機を感じていないのは気のせいでしょうか？ 簡単に治ると思っているのでしょうね！
いつか良くなるとか、その内とか？
みんなダメになってしまいますよ！
真剣に治してもらえる処を探しましょう！
ただ、簡単では無いと言うことを言いたいです。
改善を望むのであれば、まずは直りたいと言う気持ちになる事です。
検討を祈ります。お大事になさってください。
頭痛 肩凝り 腰痛
腰痛は坐骨神経痛とヘルニアと診断されてますが手術するほどではないので、だましながら仕事をしていますがこの頃は目の疲れからか頭痛肩凝りが酷く痛み止めを服用することが増えました。
整体やマッサージに行っても一時しのぎです。
同じ姿勢の仕事なのか、目が悪くなったのか年のせいなのか、病院に行って検査もしましたが張り薬と鎮痛剤を処方されるだけで年々辛くなっています。
この頭痛だけでもおさまればと日々送っています。
親もくも膜下出血で他界しているため不安です。
回答
症状としては一番多いパターンですねー
しっかり治したいですねー
ざっと観て4〜5日は見ないとなりませんが、治りますよ！
近くにやってくれる治療院が有れば良いのですが、探して見る価値はありますよ！
但し、民間療法になります！
一般の病院では無理です！
情報を取り入れて探して見てください。
それでダメだったら、診てあげます。
最後の砦になれるかも⁉︎
患者さんは良くそう言います。
幸運を祈ります！お大事になさってください。
繰り返す腰痛
３０代に差し掛かった頃、一度ぎっくり腰を体験してそこからスッキリと腰痛が治らずにいます。
整体や針治療なども試しましたが回復は一時的でぶり返すような鈍痛が度々起こり、日常生活でも不便を感じることがあります。
一度、レントゲンで確認してもらったところ「このままではヘルニアの恐れもある」と湿布と電気治療を平行して行い、何とか悪化はせずにいますが不意に鈍痛が強くなることがあります。
治療の他にストレッチや筋トレなどもマイペースに続けています。
これから回復の見込みがあるか不安です。
また、効果的な筋トレやストレッチがあれば教わりたいです。
回答
残念ですが、ストレッチ程度では治りません！
恐らくですが、大腰筋、腸骨筋の動きが悪くなっているハズです。
これは、手で探ればわかるのですが、ただそれをやってくれる処があるかです。
そう言う患者さん多いです。実際のところ治っています。
縁があれぼ治してあげる事は可能です。
但し、治療は痛いですよ！
場所が場所だけに、その覚悟が有ればですが・・・
幸運を祈ります。お大事になさってください。
学生時代から続く腰痛
20代の男です。
大学入試に向けて勉強していた頃から急激に腰痛に悩まされるようになり、もう10年近く付き合っています。
現在は主に在宅でPCを使う仕事をしていて、そこでも座り仕事なので腰にかかる負担が大きく、しばしば仕事を続けられず寝込んでしまうことがあります。
一旦痛みが出ると数日続くため、日常生活にも支障があって困っています。
椅子が悪いんじゃないか？と友人に言われているのですが、どういった椅子を選べばいいのか分かりません。
あるいは座り方であったり、クッションを挟んだりして改善するのでしょうか？
回答
そう言った事では改善は見込めません！
治す方法はあります。 近くにそれをやってくれる処があれば良いのですが、恐らく無いと思います。
あとは、この投稿を観て治してもらえる処に行くことも検討しては如何でしょうか？
何にしろ、簡単ではありません！
幸運を祈ります。お大事になさってください。
腰痛に加えて坐骨神経痛の疑いがあり辛いです
５０代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。
私はもう何年も腰痛で悩み続けていて、腰バンドを着けて生活をしているのですが、最近は腰だけでなく、おしりにも痛みを感じるようになって来ました。
心配になってネットで情報をチェックした所、下半身にしびれの症状がある場合は坐骨神経痛である可能性が高いと書いてありました。
そして私は実際、おしりや太もも周辺にしびれの症状が少しありますので、やはり坐骨神経痛なのではないかと思っております。
長年、悩み続けてきた腰痛に加えて坐骨神経痛まで抱える事になってしまっているのかと考えるだけで憂鬱になります。
この痛みを緩和、改善するためにはどうしたら良いのでしょうか？
出来れば自分で出来る方法を教えて頂けると助かります。
回答
自分で出来る方法は難しいと思います。
この場合、お尻の筋肉(梨状筋)に問題が起きています。
そればかりでは無いですが・・・
これを緩和する事で大分変わります。
ですので、まずは治すと言う事を考えては如何でしょうか？
そのままでは、ドンドン悪化して行きますよ！
早い回復をお祈りいたします。お大事になさってください。
マットレスで腰痛が悪化
50代の主婦です。
もともと軽い腰痛持ちで悩んでいたため先月、思い切って高額な低反発マットレスを購入してみました。
ところがこのマットレスで寝るようになってから、朝起きたときに腰痛が悪化するような感じがしています。
腰痛に良いとのことで買ったのに効果が見られるどころか悪化していることが不思議です。
腰痛を改善するには低反発のマットレスは逆効果なのでしょうか。
もしそうだとすれば、どういったマットレスなら腰痛改善が期待できるのでしょうか。
回答
良い質問ですね⁉︎
お応えします！
我々カイロプラクティック院では、常に健康な身体を追及しています。その一つにマットレスがあります。別名(矯正板)と言っています。
この商品の特徴は一般的には耐圧分散型は当たり前ですが、それプラス牽引が付いています。なので寝返りしやすく寝ている間に矯正されると言った魔法の様な商品です。
詳しい事は近くのカイロプラクティック院をお尋ね下さい。
全健会と言っています。(全国健康生活普及会)の略称です。
全国展開をしていますので商品は同じものです。
但し値段は高めとなっています。
体感も出来ますので是非この機会にお求め下さい。
遠くからのりさんの健康を応援しているひとりです。
お大事になさってください。
治らない腰痛
20年以上前から腰が痛み、とくに前屈みの後、背筋を伸ばすことができません。
また重いものを持ち上げると腰に痛みが出ます。
何件か整形外科に行きましたが、湿布と痛み止めのみで根本的な治療はありませんでした。
仕事が製造業だったので、常に立ち仕事、重いものを抱える作業が多く、病院で言われた通りにコルセットをしていましたが、少し痛みが和らぐだけであまり効果は感じなかったです。
ひどい時は歩いているだけで痛みが出てつらいです。
回答
容易では無いですが、直りますよ！
但し、整形とか接骨院と言った保険の効く処では良くなりません！
民間療法になりますが、近くにきっとあると思います。
原因は骨盤の歪みだと思います。骨盤を整えて筋肉も整える。
そうすれば良くなります。
確かな情報を仕入れて治すと言う選択をオススメします。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
腰痛
体には自信がありましたが、40歳になってから腰痛に襲われてしまうことが出てきました。
特に冬場にゴルフをする際に準備運動が不足していたときに痛みがでることになりました。
5年間で3回発生して、整形外科からもギックリ腰ではないが強い筋肉痛といわれていまいました。
コルセットをつけて、安静にしていれば1週間ほどで痛みもなくなるわけですが、
最初の痛みはそうとうひどく、寝返りをうつことさえ難しい状況。
どうすれば少しでも痛みが和らぐでしょうか。
回答
直す選択をしていないです。
何処へ行っても治るものでは有りません！
治療院を探す事から始めて見ては如何でしょうか？
オススメはカイロプラクティック院ですが、一度脚を運んで見ては如何でしょうか？
根本療法を教えて頂けるハズです。
その方が良くなるのも早いし、近道です。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
頭痛が定期的に起こります
雨の日やお天気が悪い時はもちろんですが、定期的に頭痛が起きるので困っています。
そして普段から肩こりもひどいため、腕が上がらないこともあり、様々なことが影響して頭痛が起きるようになったのかなぁと感じるようになりました。
なかなか改善しないし、肩こりはずっしりと肩に錘を乗せたように重い感覚がずっと取れないから、肩こりの影響で腕が上がらないような感覚になっていますし、頭痛など様々な影響が出て不調が続いています。
回答
治す事をオススメします。
先ずは情報を仕入れて治療院を探す事から始めては如何でしょうか？
根本的に保険の効く処では無理です。
民間療法になりますので、多少なりともお金は掛かります。
だからこそ、確かな処を選ぶ必要があります。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
長引いてしまった腰痛、高血圧
１０年ほど前にぎっくり腰になり、整体で元に戻してもらいました。
しかし、それから度々、腰痛が再発して困っています。
現在、身長170センチ、体重80キロ。
腰の重だるさが気になり、レントゲンをとったところ「このままだとヘルニアになる可能性もある」とのこと。
日々の塗り薬と月に2階の電気治療を継続していますが、軽くはなるものの完治には至らず。
平行して健康診断で血中の中性脂肪や高血圧を指摘されたため、飲み薬を続けている状態です。
率直なところ内科の医師に「二年前の体重を目標に落としましょう」と言われたのですが、何から始めたら良いか分からない状態です。
回答
その腰痛、直っていない様ですねー
一時、治ったとありますが完治していません！
多にしてあります。 治った様な気がするだけです。
それは根本的な治療に至っていない為、そう言う現象が起きます。
先ずはその腰を治す事から始めてましょう！
なので、やる事は治せる治療院を見つける事から始めては如何でしょうか？
状態はこうです！ 腸腰筋、腸骨筋が硬くなっていないでしょうか？
それにより、神経圧拍が起きて痛みが出ていると思われます。
原因は骨盤の歪みだと思いますが、それに付随して神経圧迫が起きています。
ですので、治すとすれば股関節、もしくは鼠蹊部を刺激する必要があります。 ただし、痛いですよ！
その位の状態だし、簡単に治る物でもないのです。
だから、腰痛は難しいとされています。
一般的には治せません！ これが椎間板の摩耗だったり軟骨の減少だったりした場合は、もう手術になってしまいますので治療では無理になってしまいます。
その為には、現状を把握する為にMRI等で椎間板の状態を知って置いた方が良いでしょう！
それで異常が無ければ治療に専念すれば良いのです。
以上が私から観た想像ではありますが、アドバイスになります。参考になれば幸いです。幸運を祈ります。
早い回復をお祈りしています。
腰が痛い
腰が慢性的に痛みが出ます。
何度もぎっくり腰になったことがあります。
特に、会社で重いものを持った時や、歩いていて不意に力が抜けるようなことがります。
慢性的な症状になっているので、病院や町の接骨院のようなマッサージしてくれるような場所に行きますがあまり改善しません。
気持ちがいいのですが、症状はまた出るので意味がないのではないかと思い、通うのもやめてしまいました。
どうしたらこのような腰の症状がなくなりますでしょうか。
教えていただけると嬉しいです。
回答
改善を願うのであれば、腰痛専門院に行かないとダメでしょう！
一般的に病院やマッサージでは腰痛は治せません！
この場合、カイロプラクティック院がオススメなのですがと言ってもピンからキリまであります。
それだけ、腰痛と言うものは厄介者です。そこを舐めてかかると一生治りません！ それだけに腰痛は大変なのです。
先ずはそれを知った上でお探しください。
世の中は便利になっている為に、今はネットと言う便利な物があります。それを活用しては如何でしょうか？
また、人の情報も視野に入れて探しては如何でしょうか？
自分一人で悩むより全然早いですよ！
幸運を祈ります！早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
いつまで続く腰の痛み
私は小学生の子供がいる主婦です。
今目下の悩みは腰痛です。
今までも腰痛はあったのですが、今ほどではありませんでした。
しかし、去年ぎっくり腰をやってから完全に治った感じがしませんでした。
患部を温めてみたり、冷やしてみたりしましたが完全にはよくならず悩んでいます。
特に猫背で座っていて椅子から立ち上がるときに痛くてすぐに背筋を真っすぐにすることができません。
なぜ猫背で座ると腰が痛くなるのか、どういったアプローチをすれば治るのか教えてほしいです。
回答
腰痛! それは誰にでも起きる問題です。
ただし、予防を施せば防げる問題です。
でも、ほどんとの人は知らない！
何故、腰痛が起きるのかを？
これには、定義がありまして人間のメカニズムが関係しています。
腰痛が起きると、何故前屈みになるのか？
それには神経が大いに関係しています。
その原因に骨格の歪みがあります。特に骨盤の歪みが問題視されます。ですから、骨格が歪む事により神経圧迫が起き痛みが出ると言った超シンプルな考えになるなですが、それが簡単に行かないのが現実です。
だから、簡単には事は進みません！
前置きはこれくらいで、基本的に根本療法をしないと良くなりません！
良くなりたかったら、カイロプラクティック院に行きましょう！
私が言える事はこのくらいかな？
あとは、そこでみんな教えてくれると思います。
案ずる事より生むが易しと言う言葉がありますが、先ずは行ってみましょう！ 解決が早くなると思います。お大事になさってください。
腰痛
40歳を過ぎたころから腰痛を発症するようになりました。
仕事は介護やセラピストをしているのですが、長時間同じ姿勢でいることが多く、中腰でいることもよくあります。
具体的には左側が特に痛みがあります。
整形外科に受診したところ、背骨が湾曲していると診断されました。
治療は痛み止めが主で、ブロック注射やコルセットなど、対処療法が主であるとのことでした。
結局痛み止めのみ処方いただきました。
現在も痛みは続いています。
仕事に影響が出る時もあり、不安があります。
回答
その方法では、いつになっても治る事はありません！
基本的に今の日本の保険適用制度範囲はその程度です。
ですから、民間療法になってしまうのですが、保険適用の治療院では無理ですよ！
根本療法をやれば、改善はするでしょう！
ですが、それにも問題がありまして何処でも良いと言うわけだも無く治療院の選び方が求められます。
話しに寄ると山形には、大層有名な治療院があると言う事で、私は福島県いわき市でカイロをやっていますが、わざわざいわき市から山形まで行っている人がいると来ています。
ただ、通いきれなくて断念している様ですが、忠告して置きますが数回で治る物でもないと言うことです。
近くで良いと思います。 的を得ている治療院をお求めになって下さい。そこでオススメが我らがカイロプラクティック院ですが、そう言う分野が得意でして根本療法を教えてくれます。一度相談しては如何でしょうか？良くしてくれますよ！ 早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
腰痛で前屈みになるのが辛いです
日常生活の中で掃除機をかけたり、料理をしたり、何かと前屈みをする姿勢が多く、次第に腰痛になりました。
庭の草取りをしている時に腰が急に痛くなり、湿布を貼っていますがなかなか改善しないので、どうしたら良いか悩んでいます。
腰の痛みは簡単に改善しないので、ヨガなどトライしていますが、腰痛になってから痛みがずっと継続しているので日常生活の中でストレスを感じるようになりました。
ぎっくり腰にならぬよう用心しながら過ごしています。
回答
そのままにしていても、何も変わりませんよ！
むしろ、ドンドン悪くなって行きますよ！
何故、治そうとしないのでしょう？ そこがわかりません！
それとも、治らないと言われたのでしょうか？
諦めたら何も起きませんよ！ 治りたい意志があるのであれば治してあげたいです。
可能性的に無理ならばしょうがないですが、可能な限りお手伝い出来れば幸いです。
お大事にして下さい。
頭痛・眼精疲労・婦人系疾患
私は普段事務職をしている40代女性です。
座って仕事をしてることがほとんどですが、そのせいか腰や肩に負担を感じています。
一番悩んでいる身体の症状は眼精疲労からくる頭痛で、特に生理前に酷くなります。
仕事で目を酷使することが原因なのは分かっていますが、仕事なのでやめるわけにはいきません。
最近は頭痛が慢性化してきてしまい、夕方になると目がショボショボしてきてしまいます。
何とか改善しようとサプリメントを飲んだりしていますが、イマイチ効果を実感できず悩みはずっと続いています。
回答
その身体、何か歪みを感じますが、治療院には行ったのでしょうか？
身体の歪みによって神経圧迫が起きている様な気がします。
恐らくマッサージでは無理な身体になっているものと思われます。
一度、専門院に掛かっては如何でしょうか？
何処が専門院かと申しますと我々がやっているカイロプラクティック院でしたら何とかお役に立てそうですが、相談して見ては如何でしょうか？
何処でも良いとは限りませんが、当然うまい下手がありますが信用できる処があれば良いのですが、無かったら来てください。
たいがいの事でしたら分かります。
可能性がある限りお手伝い出来ればと思っています。
ご縁がある事を祈っております。
お大事になさってください。
膝が痛い
40代男性で普段はデスクワークをしています。
最近膝がズキンズキンと痛むので悩んでいます。
今のところは仕事に支障はきたしていませんが、日に日に痛みが増しているのが分かるくらい痛みの強度が強くなってきています。
そこで整体院に行こうかと思っていますが、まずは家庭で簡単にできる膝の痛みに関して柔らげられるセルフマッサージをお教え頂きたく思っています。
自分で膝の痛みをケアできるようになればより日々の生活が楽になると思っているのでぜひともアドバイスして欲しいです。
回答
先ずは整形外科に行って状態を確認した方が良さそうですね！
息なしケアと言われても、状態によっては悪化させてしまう事もありますので、そこは慎重にされた方が良いと思います。
それで異常が無ければ、対処方法はあります。
だも、状況を伺っているとそれだけでも無さそうですが、
何は共我、一度診もらう事をオススメします。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
仕事に集中できなくて辛い下半身の冷え
40代主婦、会社で事務をしています。
常に座っている状態での仕事になります。
2ヶ月ぐらい前から、仕事中の下半身の冷えにすごく悩まされるようになりました。
お尻からふくらはぎまでずっとひんやりと冷たさを感じて、だんだん身体の内側から冷えてきます。
最近はなかなか仕事に集中できず辛いです。
下半身ほどではないのですが、手も常に冷たいです。原因はよくわかりません。
整体へ相談したら原因を教えてもらったり、改善することはありますか？
回答
整体ではどうでしょう⁉︎
多分、分からないと思います。
知りたいのであれば、我らがカイロプラクティック院を訪ねては如何でしょうか？ しっかり教えてくれると思います。
身体の仕組み、メカニズム、そして対処方法まで教えてもらえます。
それがカイロプラクティックの考えですので、安心して相談して下さい。 言わば身体の不安を健康に導いてくれる専門院です！
必ず貴方様のお役に立てると思います。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
腰痛
もともと、体力には自信があった私ですが、40歳を超えてから今48歳になりますが3回の腰痛に襲われました。
慢性ではなく、一時的なものですがとにかくこれがつらいのです。
お医者さんによると背骨がまっすぐなので筋肉にたわみがなくなってしまうこと、体がかたいこと、年齢も原因とのことです。
とにかく過去3回とも準備運動不足、寒い時期でした。
実は今年もこの腰痛になってしまったのですがぎっくり腰ではなく極度の筋肉痛ということで。
これからどう対応していけば良いのでしょうか。
回答
恐らく筋肉痛ではないと思います。
50歳にも近づいている事だし、いよいよもって身体に異変が起きているものと思います。簡単に済ませる問題では無さそうですね！
しっかり治す選択をした方が良いと思います。
確かに運動不足も手伝って、そう言う状態になっている事も事実です。あまり悪化しない内に受診をオススメします。
この場合、マッサージでは無理ですよ！
専門の治療院をお求め下さい。
お大事になさってください。
慢性的に続く腰痛
フルタイムで立ち仕事の多い職に就いています。
疲れのせいか、時々ぎっくり腰になるのですが、最近ではそれが慢性化してしまい、同じ姿勢を取り続けると腰が固まってしまい、痛くて伸ばせなくなります。
ここ3ヶ月は、寝起きももちろん腰が痛くて直ぐには動けませんし、ずっと座っていた後なども、お婆さんのように腰が曲がった状態でしばらくよろよろと物につかまりながら歩く始末ような始末です。
特に仙骨というのか、尾てい骨の上あたりがよく痛くなり、痛くない時にも違和感がずっとあります。
整形外科を受診したところ、骨には異常がなく、湿布薬を渡されただけでした。
何か改善のためのよい方法があれば教えていただきたいです。
普段の生活に取り入れられることで、気をつけていけば良いことなどありましたら教えてください。
回答
整形外科で、異常が無ければ尚更の事治す方法はありますよ！
ただし、整形外科では治りませんがそう言う時は保険は効きませんが民間療法に限ります。
だからと言ってマッサージでもダメです。
専門の治療院を探せると良いのですが、簡単では無いですので聞き込みをする必要があると思います。
口コミに頼るしか無いと思います。
治りますので諦めないで下さい。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
若い頃からの力仕事
自分は10代の頃から力仕事をしていて、その当時から、若い頃から無理な力仕事をしていたら早くに腰を悪くすると言われていました。
その結果、30代の手前くらいから少しの力仕事でも直ぐに腰痛になってしまうようになりましたし、酷いときは動くのもしんどくなるほどです。
こうした若い頃から無理な力仕事をしていたら本当に早くに腰を悪くする原因になるのか、また、そうならやはり今からケアしたり改善することは出来ないのかを知りたいです。
回答
それは、早いに越した事はありません！
その前に、MRIを撮った方が良さそうですね。
その状況次第です！ 椎間板の状態に寄りますねー
手術が必要で無ければ、見込みはあります
その時は、カイロプラクティック院をお尋ね下さい。
悔しくて教えて頂けるはずです。
それから、考えて見ても良いと思います。
確かに選択肢は増えますので、その中から選べば良いでしょう！
早い回復をお祈り致します。
背中がいつもガチガチに固まっている
40代の主婦です。
週に一度だけ友人の店で販売スタッフの仕事をしています。
ここのところ、なぜか背中の肩甲骨周辺の筋肉や筋がガチガチに固まってしまっているようで、いつも背中が重苦しく感じてしまいます。
自宅で暖かい風呂に浸かったり、マッサージ器でほぐしたりしているのですが痛みが緩和できるのは、ケアしている時だけです。
もともと立っている時の姿勢が良くなくて猫背だと友人に指摘されたこともあるので、これが原因で肩甲骨や背中のコリに発展しているのかと思っています。
こういった背中のコリの根本的な解決方法を教えていただきたいです。
回答
マッサージ機は極力使わない方が良いでしょう！
原因は骨格にあります。骨格の歪み及び肩の位置を上げてやれば治ります。
具体的にはカイロプラクティック院で教えてもらえます。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
肩こりがひどくなってきた
昔は肩こりで悩むということはほとんどなかったのですが加齢と共に肩こりの症状がひどくなってかなり悩むようになりました。
以前は体がいつも熱いと感じるくらい血流が良いのが自分でも分かっていたのですが最近は明らかに寒さに弱くなっていて血流が悪くなってきました。
それに伴って肩こりも感じることが多くなっていつも肩に不快感を感じてマッサージをするようになったのですが、なかなか良くならないです。
本当になんとかしたいです。
回答
根本療法をオススメします。
骨格の歪みを整えれば解決します。
そう言う場合は専門院のカイロプラクティック院が良いでしょう！
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
肩こり 頭痛
とにかく肩こりが慢性的にひどくて悩んでいます。
仕事柄、身体を使う職業なので仕方がないと思いますが、年々ひどくなってきていて、日常生活を送る上でもいつも肩こりの事ばかりを考えてしまうようになってしまいました。
最近は肩こりからくるものなのか分かりませんが、腰の痛みも感じるようになり、夕方近くになると頭痛までするようになりました。
自己流で揉んでみたり、ストレッチをしてみたり、湯船につかって血行を良くするように心がけたりしていますが、確かにその一瞬は痛みが和らぎますが、またすぐに痛みが出てきて、目の前の事に集中出来ない事が多くなっています。
回答
確かに慢性病になっていますねー
湯船に入ると一時的には良くなるのはこの傾向です。
元々持っている自然治癒力に翳りを感じます。
だからと言って治らないわけではありません！
しっかり治して維持・予防が出来れば大丈夫です。
しかしながら、一般的にはこの順番を間違うからいつになっても治らないのが現実です。
ここは一つ心を入れ替えて治す事に専念して見ては如何でしょうか？
慢性ほど怖いものはありません！
何れ病気を引き起こす事にもなりかねません。
あとは治療院をどうするかです。
この場合、専門院をお求めください。
マッサージ等では無理ですよ！ しっかり骨格の歪みと神経の歪みが分かる処をお探し下さい。
オススメはカイロプラクティック院ですが、その辺の事はしっかり診てくれます。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
五十肩の痛みが治らない
ここ半年ほどずっと肩の痛みがあって腕が肩より上に上げられません。
年齢的にも五十肩だと思うのですが友人は、何も治療しなくても勝手に治ると言って五十肩体操なるものを教えてくれました。
毎日この体操をしていますが一向に痛みが改善してきません。
このまま一生肩の痛みが残ってしまうと言うことはないでしょうか。
ここ1ヶ月は、寝ていても痛い方の肩のほうへ寝返りを打つこともできないので睡眠も浅くなりがちです。
本当に五十肩体操だけでこの辛い期間を無事にクリアできるのでしょうか。
回答
一度、整形外科で診て貰った方が良いと思います。
その上で異常が無ければ整体で診て頂く方が良いと思います。 ただ、注意する点は多分、神経が悪さをしていると言われますので、神経が分かる整体院をお訪ねなさった方が良いと思います。
そうじゃ無いと、特に異常無しで済まされてしまいます。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
足の浮腫み
3人子持ち３０代のママです。
最近仕事をしだし、立ち仕事で歩き回っているせいか家に帰って足がパンパンです。
家に帰ってもご飯の用意に洗濯物、お風呂掃除…座る暇がありません。
子供がまだ一人では入れずお風呂もバタバタと入りなかなかゆっくりもつかれませ。
やっと座れるのは晩御飯食べている時間だけでその後もバタバタと片付けてお布団引いて寝かせてと毎日足がパンパンですが頑張っています。
少しでも足の浮腫みが取れたらなと思っています。
何か浮腫み対策などありましたら教えて欲しいです？
回答
近くのカイロプラクティック院をお訪ね頂ければ幸いです！
全国展開をしていますので、同じ事を薦められると思います。
ただ、まだ商品は入荷していないと思いますが新商品が出ました。
「ダンスト」と言って浮腫みを取るストッキングがあります。
具体的には弾力性のあるストッキングなんですが、何が凄いかと言うと、これが、医薬品として発売になるのです。
今、注文が殺到していて入荷に時間が掛かっていますが間もなく入荷するはずです。
一度、相談されては如何でしょうか？
ただ、全店がそう言う動きをしているかと言うと、そうでも無いので確認はした方が良いと思います。「ダンスト」ありますか？と
早い回復をお祈り致します。
慢性的な腰痛をどうすればいいかわからない
私は30代女性で、小学生と未就学児の2人の子供がいます。
普段は家で椅子に座ってパソコン作業を主にしています。
今年の夏にぎっくり腰をやってしまいました。
そのあとすぐに治ったのですが、今度は慢性的な腰痛に悩んでいます。
慢性的な腰痛になって半年近くになります。
特に椅子から立ち上がるときに腰全体がズキズキするような痛みがでます。
痛むのでちょっとの時間は中腰の姿勢になってしまいます。
しばらく立ってると治るのですが、こんな状態が半年近く続いてるので悩んでいます。
なんで腰痛が続くのか、腰痛を治すにはどうしたらいいか教えていただきたいです。
回答
根本的には治っていないと言う事です！
痛みが消えれば治った様に思えますが、そうでは無いと言う事が多にしてあります。
その原因に骨格の歪みプラス神経の歪みがあります。
一般的には骨格の歪みは治せますが、神経の歪みを治せる処はそうありません！
結局、治らないと慢性的になってしまい、痛みが伴わなくても鈍痛みたいな感じはあると思います。
しかし、治らないわけではありません。
治せる処は必ずありますので、諦めなければ治す事は出来ます。 ただ、簡単ではありません。 幸運を祈ります！
お大事になさってください。
なおらない腰痛
会社員として製造業で働いています30代の男性です。
私は若いころから腰痛があり、少し無理をしたり使いすぎたりすると腰が痛くなってしまい治まるまでしばらく時間がかかります。
それでも昔は数日気を付けていれば痛みも治まってきていたのですが、最近ではしばらく鈍痛が続き日常生活にも仕事にも支障が出るほどです。
自分では安静にしたりストレッチをしたり、温めたりといった対策しか思い浮かばず、あまり効果を実感できていません。
何かいい対策はないでしょうか。
回答
慢性病になっていますねー
しっかり、治す事をオススメします。
治すからには根本療法をすると言う事です。
今、治さないと将来的に苦しくなります。それが今来ていると考えた方が良いと思います。
治すと言う事は、はっきり言って容易では無いですよ！
先ず、保険の効く処では無理だと思って下さい！
民間医療になります。ただ、出来る処、出来ない処がありますが、無責任かも知れませんが、探せば必ず見つかると思います。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
姿勢をよくして不調を治したい
30代で事務員をしています。
普段パソコンに向かいことが多く、猫背になってしまい、肩も内側に巻いていてひどい肩こりに悩まされています。
また反り腰もひどく、腰や臀部などあちこちに痛みが出てしまい毎日生活がつらいです。
できるだけ運動をしたりストレッチをしたりしているのですが、体がゆがんだままやっているせいか、痛みが増したりすることもあります。
治療院に通うのが一番いいとは思うのですが、なかなか時間が取れないため、自分で行える姿勢改善のためのセルフケアなど知りたいです。
回答
歪みを取らないと何も起きませんよ！
骨格の歪みを舐めて掛かるととんでも無い事になりますよ！
ここは、一歩譲って治す事をオススメします。
ひどくなる前に治すと言う選択も入れた方が良いと思います。
この場合、マッサージでは無理ですよ！
骨格の歪みですので、骨格の調整が出来る処になります。
早めに手を打っておけば、重症化は免れる事もあります。
しっかり治して予防と言う考え方でしたら一般的かと思います。
治して維持、予防でしたらアドバイスも出来ますが、今の状態を拝見する限り難しのかなと言う気がします。
１日も早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
肩や首回りの痛みから解放されたい
40代男性の事務職です。
日々のデスクワークが関係しているのか肩と首回りに痛みが日に日に増してくるようになりました。
仕事柄長時間パソコンの液晶画面を見続けているのが原因なのか、肩や首回りがズキズキと痛みがあります。
最近はその痛みが増してきていて、仕事にも支障があるほどの痛みがあります。
一度整体院に行って体をほぐしてもらった方が良いかどうか考え中です。
そこで質問したいのが、パソコンの液晶画面を長時間見続けていることで、肩や首回りの痛みは整体院で解消することができるのでしょうか？
もし解消できるならば、この痛みから解放されたいです。
回答
良い質問ですねー
応えはNOです！
恐らく、身体の歪みが原因だと思います。確かに歪みを調整して貰えば一時的には良くなるでしょう！
しかし繰り返しになります。 ただ、やらないよりはマシ程度です。
そこで、オススメなのが我がカイロプラクティック院ですが、一度相談しては如何でしょうか？
身体のメカニズム上、どうすれば良いのか⁉︎
根本療法を教えて頂けるはずです。
その代わり、やるのにはお金は掛かりますよ！
でも、聞いてからでも遅くは無いと思います。
そうする事で、モヤモヤ感の気持ちも晴れると思いますよ！
健闘を祈ります。お大事にしてください。
腰痛がひどい
仕事柄営業なので車の運転とデスクワークがほとんどです。
日によって違いますが、一日中車の運転の場合合計時間は運転しっぱなしで、デスクワークの場合8時間ほとんど座ったままです。
腰痛に関しては、1年ぐらい前からで痛くない日がないぐらいの状態が続いています。
腰全体痛いです。ずっとズキズキしています。
1年以上も続いていてなるべく重たいものを持ち上げないようにしたりストレッチしていますが、何か根本的に解決できる方法はないでしょうか？
回答
根本的に治す事に専念した方が良いと思います。
腰痛は片手間に解決出来るものでも無いですよ！
そこを、しっかりやらないから何時迄も辛い思いをするのです。
確かに治すとなると時間もお金も掛かります。
ですので、後はその人の健康への価値観だけだと思います。
そこで、治す事を前提と考えた場合、何処に行くかだけです。
当然、マッサージでは無理ですよ！
骨格の歪みと神経の歪みを診てくれる処をオススメします。
簡単では無いと思います。でも諦めなければ叶います。
頑張って下さい。幸運を祈ります。
断続的に続く腰痛!治すための方法とは
私は40代の男性です。
仕事はサラリーマンをしていますが、ほとんどデスクに座った状態で職務にあたっています。
若い頃から身体の健康には自信があり、病気にかかったことはほとんどありません。
そんな私の身体に異変が現れたのは、2年ほど前のことです。
腰全体に違和感と痛み出しました。
「どうせ、そのうち治る」と安易に考えていましたが、断続的な痛みが続くことに。
今までは、マッサージチェアや駅前のマッサージ店などにお世話になったことがありますが、根治しません。
整体師に診てもらった方が良いのでしょうか。
回答
腰痛は基本的にマッサージでは無理でしょうね！
なぜ、腰痛が起きるか？ が分かれば応えは簡単です。
原因は骨盤にあります。 骨格の歪みが原因だと考えられます。
当然、骨盤調整をすれば良くなります。
ただ，それだけでは良く成らないのが現実です。
皆さん、それでばかり悩まれます。
何処へ行っても治らない！ と言われます。
要は根本療法をやるか、やらないかだと思います。
悪い事は言いません！ 真剣に治して貰える処を探した方が良いですよ！
嘘だと思ったら試して見ると良いですよ！
それでいて分かると言うもの⁉︎
健闘を祈ります。舐めて掛からない方が良いです。お大事になさってください。
軽い自律神経失調症の様々な症状で辛い
５０代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。
以前から頭痛で悩まされてきたのですが、ここ数か月前から仕事のストレスが原因なのか、その痛みに加えて倦怠感が酷くなったり、精神的にイライラしたり、憂鬱な気持ちになってしまったり、眠れない事が増えてしまいましたので、病院で診察して貰った所、軽い自律神経失調症だと診断されてしまいました。
そしてネットで情報を集めていた所、骨盤矯正をすることによって、軽い自律神経失調症が改善する可能性がある事を知りました。
整体に通えば骨盤矯正をして貰って、今抱えている様々な症状を改善する事は可能なのでしょうか。
またもし自分で何か出来る方法があれば教えて頂けませんでしょうか。
宜しくお願い致します。
回答
骨盤矯正は当然必要です！
ただ、それだけではありませんが、非常に難しくもあります。
自律神経失調症と言うだけあって容易くはありません！
確かに原因は骨盤の歪みだと思います。
原因があって結果なので、この場合自律神経失調症は結果なのです。
ですから、どちらも大事で治す必要があります。
骨盤矯正と神経系統の調整が必要です。
骨盤矯正は何処でもやりますが神経系統は何処でも出来ません！
しっかり見据えた上でお探し下さい。
そして、自分で出来る方法とは、それらを改善した上で予防としてやる方法はありますが、自分では治せません！
早い回復をお祈り致します。お大事にどうぞ！
全身でコリが強い
建設業をしているので、身体を酷使しているのか、コリが酷いです。
今朝から寝違えで首が痛くなり、全体的にコリの解消やメンテナンスを受けれるお店を探しています。
回答
ひょっとして、神経系統の凝りでは無いですか？
良くある症状です。
身体が痛いので、動かしたく無い！ 無気力！
時間と共に視野が広がって行く感じ！
こうなると、何をやってもダメです。
骨格の矯正をしてもダメです。
要は神経系統ですので、神経の凝りを取るしか手はありません！
一度診させて頂ければ幸いです。
首の後ろに何か詰まっているような違和感
私はウェブライターとして働いており、毎日6時間以上はパソコンと向き合って記事を書いています。
今一番悩んでいるのは、首の後ろ側が痛いことです。
何かが詰まっているような違和感もあり、酷くなると頭痛に発展することもあります。
マッサージ屋に行ったこともありますが、その日だけ首の違和感が解消されてまた翌日になると痛みと違和感が再発するのを繰り返しています。
仕事柄パソコンを使わないというのは無理なので、なんとか今の仕事を続けたまま首を良くしたいです。
回答
先ずは治す事に専念して見ては如何でしょうか？
頭痛、違和感等は結果ですので、原因があるはずです。
マッサージ療法は筋肉を緩める事しかやりません！
根本療法を取り入れて改善することをオススメします。
根本療法とは骨の歪み、神経の歪みを整える療法の事です。
カイロプラクティック院に相談しては如何でしょう！
親切丁寧に教えてくれるはずです。
健康にする為の手段を数多く備えています。
早い回復をお祈り致します。お大事にしてください。
背骨がずきずき
身内がなくなって以来一人でいる時は悲しみ苦しむ代わりライティングをしていました。
本業がある日は3時間くらい、ない日は15時間くらい、ラップトップのPCにかがみこむようにしてトイレと食事以外ひたすら書き始めました。
仕事で資料を作る時はたいてい職場のデスクトップですので、長時間にわたってもそれほど症状はありませんでした。目の疲れと腰痛のほうがひどく、スパに寄って帰宅することもありました。
ところが今回は背骨が鈍痛ではなくズキズキ痛むのです。
人に言われて気付いたのですが、背骨の中ほどが膨れている＝曲がっていたのです！
慌てて医師の弟に処置を訪ねビタミンDとカルシウムを摂り背もたれを買い、今は収まってきましたが、このキリキリする背骨の痛みは取れません。
どうしたらよいのでしょうか？
回答
背骨の歪みがある様です！
神経圧迫が起きています。
骨格の矯正をすれば良くなります。
慢性的な腰痛と急な膝の痛み
3人の子育て中の40代主婦です。
一人目を出産してから、腰痛は常にありましたが、ずっと痛みがあるわけではなくて良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
この2週間ぐらい前から、立ったり座ったりがやりにくいぐらいのひどい膝の痛みに悩んでいます。
腰痛もひどいときもあれば、普通にせいかつできるときもあります。
膝はサポーターなどで対策していますが、あまり効果がないように思います。
何か改善策はありますか。
普段の生活で特に気を付ける点などがあれば知りたいです。
回答
骨盤の歪みがある様ですねー
何を気をつけるより骨盤を治すのが先でしょう！
骨盤の動きが悪くなっている分、膝に来ています。
悪化しない内に早めの治療をオススメ致します。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
腰痛がひどいです。
10年くらい前から腰痛がひどく、年々辛くなってきています。
ストレッチも毎日しているのですが、なかなかましにならず、かなりつらいです。
デスクワークで一日中椅子に座っていますので筋肉が硬直しているのかもしれませんが、椅子に座るのもしんどいくらいひどい時もあります。
月１でマッサージに通っており、マッサージ後はかなり筋肉もほぐれ楽になりますが、２～３日するとすぐに筋肉がガチガチになってきて、また腰痛に悩まされる日々が続いています。
楽になる方法があれば教えてほしいです。
回答
今の現状はマッサージじゃ無理ですねー
骨盤の歪みが原因です。骨盤の矯正が必要です！
それと腸腰筋にも問題がありそうですね⁉︎
要は根本療法をしないと改善しませんよ！
早めの回復をお祈り致します。お大事に！
腰痛
「またか！」
朝起きると急に激痛が。予兆はありません。
ぎっくり腰にはなったことはありません。
しばらくすると少し良くなり日常生活に支障がないレベルまで回復しますが、痛いものは痛いです。
健康や運動は比較的気をつけており、１日10,000歩は歩くことは週５くらいで達成できています。
どうすれば腰痛を改善することができるでしょうか？
回答
仙腸関節が硬くなっています。
骨盤矯正で治ります！
欲を言えば、神経系統も見て漏れ得ると良いのですが⁉︎
俗に言う鼠径ヘルニアです。
早めに治した方が良いですねー
早い回復をお祈り致します。
肩こりが酷い
座っての仕事が多いためか、肩こりがひどくなってきました。
これまでも何度か同じようなことがありましたが、湿布や塗り薬を利用することで改善することができました。
しかし、30代も後半になってきて、回復力が低下してきたのか、時間が経ってもなかなか元に戻らないような状態になりました。
マッサージなども行ってみましたが、一時的には良くなるもののまた肩こりの痛みと戦っている状態で、なんとか改善することができないのかと考えています。
回答
もうマッサージレベルでは無いようですねー
根本療法に切り替えましょう！
カイロプラクティック療法が有効です。
出来れば、無駄は省きたいですねー
根本療法とは原因を見つけて対処する療法です。
一度診てもらっては如何でしょうか？
早い回復をお祈り致します。
肩こりと首こりが酷く頭痛になってしまう
肩のこりと首周りの筋肉が凝り固まることで格好が悪くなり、毎日緊張性頭痛に悩まされています。
朝起きた時と夜が1番筋肉のコリを感じ、頭痛も1番酷いです。
ほぼ痛い時は毎回解熱鎮痛剤を飲まないと辛いほど悩まされています。
コリが酷いと頭痛だけでなく、目の奥がズキズキ痛むのも悩まされており、目や肩、首を温湿布や暖めるシートなどで温めてもその場しのぎ的にしか解決せず、根本的にコリが取れないので困っています。
半身浴やアロマなども試しましたが、なかなか筋肉が緩まず、頭痛も治らないので何か他に対処法や解決方法がないか模索しています。
回答
それは心配ですねー
肩の凝りと首の凝りですが、深刻な状態と言えます。
そう言う場合は骨格が詰まっています。
骨格を緩めないと筋肉は緩みません！
ですので、掛かるとすればマッサージでは無く骨格を整えてくれる整体院がオススメです。当然それだけではダメですが、出来れば神経系統も分かる治療院でしたら尚更結構です。
意外と骨盤の歪みもあるかも？
何れにしろ、一度オーバーホールが必要ですねー
健闘を祈ります。お大事になさってください。
首の慢性的な痛み
現在50代の主婦です。
40代の半ばごろから首が引きつるような痛みが時々襲ってくるようになりました。
だいたい朝ベッドから起き上がった時や昼寝でソファから体を起こす時などに電気が走るような痛みが首筋にあります。
痛みは一瞬ですが、かなり強い痛みなので怖いです。
整形外科でレントゲンをとってもらったのですが特に悪いところは見当たらないと言われ途方に暮れています。
原因不明の首の痛みはどこで治療して貰えば良いでしょうか。
回答
深刻ですねー
神経病です！ 原因は骨格の歪みだと思いますが、それだけでも無さそうですねー
総合的に診て行かないとダメかも？
でも大丈夫です。
良くあるパターンです。心を強く持って下さい。
骨格を治してくれる治療院がオススメですが、それと同時に神経系統も分かる治療院でしたら、尚更結構です。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
肩が凝ってつらい
若いころからどちらかと言うと肩がこる方だったのですが、年を取るにつれて肩こりが治りにくくなっています。
毎日パソコンに向かっているので同じ姿勢でいるということもあり、視力が衰えてきているので、それも加わって余計に肩がこるようになっているのだと思います。
コロナでプロにもんでもらうこともできなくなっているので、サロンパスなどを購入して貼っています。
仕事なのでやめるわけにもいかないので、痛みが強いときは少し体を休めるようにしていますが、治るわけではないので困っています。
回答
深刻な状態ですねー
でも、その状態マッサージのレベルでは無いと思います。
根本療法に切り替えて身体を治す！ に切り替えた方が良いと思います。一時的な療法では身が持ちませんよ！
早めに治した方が良い思います。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
腰が痛い
体の悩みはさまざまです。
デスクワークなので、日頃から運動不足なのもあって、腰や肩、首にかけて、全体的に痛みがあります。
体も硬くなっていて、凝っています。
たまに整体やサロンに行って解してもらうと、若いのにありえない硬さだと驚かれるくらいです。
ただでさえ運動不足なので、なるべく意識して日頃から体を動かそうと思うのですが、それ以上にすでにあちこちが凝り固まってしまっていて、なにをしても効果がない気がします。
回答
原因は身体の歪みだと思います。
骨格を矯正して正しい姿勢を身に付ける工夫が必要です。
手っ取り早く言うとカイロプラクティック院に掛かってみて下さい。
そこに答えが有ります。
早い回復をお祈り致します。
生理中の腰痛がつらい
もともと生理痛がひどい方ですが、30代に入ってからさらに腰痛がひどくなりました。
生理痛は中学生の頃から悩んでいて、いつも薬も効かない事でしたが、30代に入ってからは寝込むこともあります。
3日もすれば問題ないのですが、初日は結構辛くて下半身が痙攣したり、起き上がれなかったり、トイレに行くにも大変だったりします。
ここまで痛くなってしまうとなかなか薬が効かないので、最近は鎮痛剤も飲みません。
でも、何とか解決できたらいいなと思っています。
回答
腰椎の3番の骨の歪みが生理痛と深い関係があります。
背骨の歪みが神経圧迫を引き起こしているものと思われます。
骨格の歪みを取る事と神経の通りを整えてやれば改善されますよ！
治療は多少痛みを伴いますが、良くはなりますよ！
ただ、良くはなるのですが拝見する限り改善するところは多少ありそうですね⁉︎
一度，診させて頂ければ幸いです。
そう言った患者さん，多く診ています。
早い回復をお祈り致します。
腰が痛い
日ごろからデスクワークをしているせいか、腰がかなり痛いです。
腰だけではなく、首や肩なども重たくて凝っている感じがあり、自分でなるべくほぐすようにしたり、ストレッチをするようにはしているのですが、なかなか良くなりません。
かといって、デスクワークなのでやはり長時間座らざるをえません。
たまに整体やマッサージなどをしにサロンに行ったりもするのですが、最近はなかなか行けず、頻繁に行ける場所でもないので、自分で何かしらの対策をしなければいけないと思っていますがなかなかどんな対策が効くのかどうかがわからず悩んでいます。
回答
整体やマッサージのレベルでは無さそうですね！
根本的治療をしないと改善には至らないと思います。
治療院を変えて見ては如何ですか？
的を得てないと、いくら通っても良くなりませんよ！
基本は身体を整えて維持、予防があります。
当然、自分でやる事ですが、先ずは治すと言う事をやるべきだと思います。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
人生で初めてのぎっくり腰
リモートワークが増え、自然とパソコンデスクで過ごす時間が多くなっていきました。
仕事はもちろん、調べもの、読書、ゲーム、動画視聴・・などなど、実生活のほとんどを、パソコンデスクで過ごすようになった結果、人生で初めてぎっくり腰というものを経験することに。
靴下を履こうと、腰をかがめたところ、グギッ・・。
それがちょうど半年前で、これがきっかけとなって、頻繁にびっくり腰が発生してしまう体質になってしまったのです。
現状はロキソニンを飲んで、痛みを抑える事しかできておらず、根本的な解決をと模索するようになりました。
そこで質問なのですが、ぎっくり腰は整体で直りますか？
その場合、すぐに直りますか？それとも長期間の治療を要しますか？
回答
治ります！
但し、簡単ではありませんよ！
当然，技術力が求められます。
そもそも、ギックリ腰とは？ ですが、骨格の柔軟性が無くなって起きるパターンが多い様です。つまり、その実態はと言うと神経が悪さをして痛みとなって症状に現れる現象を言います。
ですので、一般的に行われている骨格矯正だけでは良くならないのが現状です。すなわち、神経を何とかしないと治らないと言う事です。
考えは公です！ 「悪さをしている神経を整えて骨格矯正をする」 のであれば良いのですが、これが出来る処をお求め下さい。
出なければ、基本的に良くはなりません！
幸運を祈ります。お大事になさってください。
首が痛いです。
いつも夜寝ていて朝起きると首が痛いと感じる事が多いです。
前から枕が合ってないような気はしていたのですが、それが原因で首が痛いのだと思っています。
枕を色々変えたりしてきたのですが、 なかなか自分に合ってない枕ばかりで結局首が痛いという状況が続いています。
これまでいくつか枕を使ってきたのですが、どれも合ってないせいで首にかなり負担がかかって痛いです。
これのせいで普段の生活も結構支障があるのでなんとかしたいです。
回答
結論から言うと、枕が先では無いです。
骨格の歪みが原因だと思います。 ですので、まずは骨格を整える事から始めましょう！
考えは，まずは首を治して枕で維持，予防をする考えの方がシンプルです。 その後で枕の重要性が出てきます。
首が悪いのに枕で良くしようなんて考えでは無理です。
中にはこう言う人もいます。
オーダーメイドです！ これも，やはり無理です。
何がダメかと言うと，悪い姿勢の状態で合わせようとするからです。
ですから，改善には至らないのです。
極力無駄は無くしたいですね！
アドバイスするとすれば，迷わずカイロプラクティック院に相談して見ては如何でしょうか？
良い結果が得られると思います。
早い改善を祈っています。お大事になさってください。
腰痛がひどい
昔から腰痛があるのですが、数年前からだんだんとひどくなってきて、毎日デスクワークをしていることもあり、腰痛がかなりしんどいです。
2週間に１度くらいの頻度でマッサージも行くのですが、マッサージ後は効果があっても数日後で効果がなくなり、またつらい日々を過ごしています。
体操や運動も毎日していますが、なかなかましにならずに毎日座る仕事なので大変です。
特に腰の一か所に深いコリがあり、それがなかなか取れずにずっと気になる感じがあります。
回答
その状態、マッサージでは治りませんよ！
根本的な治療をお勧めします。
根本療法とは原因を見つけて改善へと導く療法です。
ただ、こればかりは一概には言えませんが、現状では自分が求めているものとは違うと言う事の様です。
簡単な話し、自分が求めているものと合えば事は済みます。
ですので、結論としては治してもらえる治療院をお探し下さい。
求めれば見つかります。幸運を祈ります。お大事にどうぞ！
腰の痛みが日に日に痛くなる
デスクワークがメインの仕事で長時間椅子に座っての仕事が日々続いています。
ちょうど半年前から腰の痛みがあって悩んでいます。
この腰の痛みに関しては、最初は一時期的な痛みですぐにその痛みも無くなったので特に問題にはしていませんでした。
しかし、最近はその腰の痛みが日に日に増してきています。
デスクワークにも支障をきたすほどの痛みを伴うこともあって、かなり深刻に悩んでいます。
そこで知りたいのが、この腰の痛みの緩和には整体院に行けば良くなりますでしょうか？
腰痛には整体院だと思っていますが、それとも一度整形外科で診てもらった方が良いのでしょうか？
また自分で簡単に行える腰痛ケアもご存知であれば、併せてお教え頂きたく思います。
回答
手順は整形外科が最初でしょうねー
先ずは今の現状を知る事から始めましょう！
要は椎間板がどうなっているかにあります。
骨と骨の間のクッション部です。ここの隙間が問題です。
ここの状態でこれからの人生に於いて大いに関わってきます。
それによっては、治療法も変わります。それくらい重要です。
仮にその部に異常が無ければ整体で骨格の矯正をして頂くと良いです。そして、その後は自分でやれる運動法を学べば良いと思います。
手順は以上ですが、恐らくですよ⁉︎
椎間板がかなり弱っていると思います。弱っている事で骨盤に歪みが生じていると思われます。
だから、一度や二度矯正をしてもすぐ戻ってしまうと思います。
根本的な治療が必要になるかも知れません！
その時は教えてあげます。訪ねて来て下さい。
幸運を祈ります。お大事になさってください。
肩こりと腰痛がつらいです。
子供を出産してからずーっと肩こりと腰痛がつらいです。
あまりにつらいときがあり、整形外科でレントゲンを見てもらいましたが、特に問題がなかったので湿布をもらいましたが、湿布は一時的にしか凝りが解消しませんでした。
肩こりや腰痛は波があり、ひどいときは凝りのせいで気持ち悪くなることもあります。
どうしたらよいかわからないし、ずーっと続いている症状なので困っています。
肩こりや腰痛はどうすれば改善されるのでしょうか？
回答
治せる治療院をお求め下さい！
今、そう言った患者さん多いです。
近くにあれば良いのですが、それが中々無いのが現実です。
もし探して無かったら当院へお越し下さい。
そう言った患者さん、いっぱい診ています。
きっとお役に立てると思います。
早い回復をお祈り致します。お大事に！
猫背のせいで老けて見える
小中学生の子供がいて、事務員として働いている40代前半の主婦です。
最近、家族や友人から猫背を指摘されたのですが、それがきっかけですごく悩むようになりました。
自分でも3、4年ぐらい前から猫背であることは自覚しています。
1年前から仕事中、午後になるといつも首の後ろあたりがズシンと重く痛くなりますし、軽い腰痛も。
もしかして、全部猫背が原因なのかなと不安になっています。
外出先でふと窓に映った自分の姿を見て、ショックを受けました。猫背のせいでかなり老けて見えます。
猫背は整体で良くなるでしょうか？
回答
整体だけでは難しいでしょう⁉︎
根本的に何が原因で猫背になっているかです。
恐らく、生活習慣から来ているものと考えられます。
となると、生活習慣を変える必要性も出てきます。
我々、カイロプラクティックではそう言った悩みに応えるのが得意です。 やり方は、骨格を整え、それを習慣付けるやり方です。
確かにお金は掛かります。ですが、これが一番改善を望むのであれば健康への近道だと信じています。
それもそのはず、カイロはこのやり方で40年も続いている実績のある団体です。(全国展開をしています)
後は何を信じるかです！
兎に角、世の中にはいっぱい色んな理論があります。
先ずは、色々聞いて見る事も大事かも⁉︎
それでいて、結論を出せば良いのではないですか？
健闘を祈ります。お大事になさってください。
リモートワークで腰が限界
リモートワークが増えたことで、自宅のデスクで過ごす時間が驚異的に増えています。
それに伴って、（半年ほど前から）腰痛が慢性化し、仕事がはかどらなくなってきています。
重怠い鈍痛が腰を中心に広がって、息をするのもつらくなってくるのです。
そこで聞きたいのが、正しい椅子の座り方です。
また、パソコンの高さや、椅子の高さ、デスクの高さなど、各パーツの理想的な設定（組み合わせ）を教えていただきたいです。
それともう一つ、長時間のパソコン作業に適したストレッチやエクササイズなども教えていただければ幸いです。
回答
重怠い鈍痛があるとありますが、これって神経の痛みですよ！
要はヘルニア状態です。このままにしてて良いのでしょうか？
治さないで座り方とか言っても、何も改善されませんよ！
基本的には治して、維持予防で座り方とかでしたら分かります。
悪い事は言いません！ 治す選択をオススメします。
ですので、後は治せる治療院を探せば良いのです。
ただ言える事はマッサージレベルでは無理だと言う事です。
神経の歪みを正し、骨盤の矯正が出来る治療院がベストです。
ただ、出来る処があるかです！
我々のカイロプラクティックの仲間でさえ、全部が出来るわけではありません！ でも、きっとあります。諦めないでください。
早い回復とアドバイスが役に立って頂ける事をお祈り致します。
お大事になさってください。
ぎっくり腰と腰痛対策
40代・男性で、デスクワーカーをしています。
学生時代から腰痛になり、普段は6月の梅雨の時期になると痛むことが多いです。
しかし、今シーズンの冬は雪が多く、連日のように雪かきをしていて腰が痛くなります。
腰全体が痛いです。椅子から立ち上がったり、座ったり、しゃがんだりすると痛みが増します。
また、ぎっくり腰になりそうになります。改善法が知りたいです。
雪かきだけでなく、アイスバーンの氷を割る作業もあり、どうしてもやらないといけないので、困っております。
回答
改善を願うのであれば、当然治す事でしょう！
まして学生の頃からとあっては尚更、今、治さないと一生を棒に振るう事になりますよ！
治せる処を見つけるのが、改善の策だと思います。
見つからなかったら、是非当院にお越し下さい。
そう言う分野は得意です。お任せください。
何はともわれ、根本療法が必要です。 くれぐれもマッサージで事をあうませる状況ではなさそうです。
真剣に治す事をオススメします。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
眼精疲労と肩こりが原因の頭痛
私はPCを使って仕事をしていますが、仕事柄眼精疲労と肩こりは切っても切り離せません。
週末休んだ後はまだいいのですが、週末近い木曜・金曜になるといつも酷い眼精疲労と肩こりに悩まされます。
酷い時はこれらが原因で頭痛が起き、仕事を最後までやり終えるのが辛いこともあります。
最近は本当に辛い時だけ眼精疲労と肩こりに効果的なサプリメントを飲むようにしていますが、できれば何もしなくても悩まされないような身体になりたいです。
回答
基本的に何もしないで身体は守られません！
健康な身体でしたら維持・予防があり、不健康な身体でしたら改善して維持・予防があります。何もしないで健康はあり得ませんよ！
私も身体には自信があった方ですが、50歳を境に身体に異変を感じました。 仕事柄、そう言う面で携わっていましたので、なるほど健康は永遠ではないと言う事に気づかせて頂き現代があります。
現在、カイロプラクターとして皆様の健康をお守りしております。
健康であれば何でも出来る！ それが私のオススメです。
何が言いたいかと言うと健康は自分で作り、自分で守るものだと思っています。
それがカイロプラクターの使命でもあります。
カイロでしたら、そう言う事を教えてくれますよ！
一度、受診されては如何でしょうか？
受診されて何か感じ取って頂ければ幸いです。
早い回復をお祈り致します。どうぞ、お大事になさってください。
脚の付け根が痛くて動きづらくて辛い
５０代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。
若い頃から体が硬いのが悩みだったのですが、体が硬いまま高齢になると色んな問題が出て来そうで怖いので改善したくてヨガを初めたら、無理なストレッチをしたせいで股関節が痛くなってしまいました。
じっとしている時にはそこまで痛みが無いのですが、立ち上がる際や歩き始めに脚の付け根に痛みを感じて辛いです。
痛みを緩和するために湿布を貼ろうとしたのですが、脚の付け根は立っている時と座っている時とでは体勢が大きく変わるために上手く貼る事が出来ませんでした。
この痛みを緩和するためには何をしたら良いのでしょうか？
もし整体に通った方が良いのであれば、そのようにアドバイス頂けませんか？
よろしくお願い致します。
回答
股関節の筋を伸ばしたのではないかと思われます。
この場合、肘で大転子部を広げる様に押すのですが、整体院で分かると思うのですが、ただ矯正だけではダメだと思われますので神経の事も分かる整体院だと良いですねー
それと気になるのが股関節の状態です。MRI等で確認して置いた方が良いと思います。
軟骨部の状態も気になるし、軟骨が擦り減ったりして神経の痛みになっている事も考えられます。
何れにしろ状態が解り兼ねますので、何とも言えませんが妥当なのが状態の確認が先だと思います。整形外科で診てもらって下さい。
それで異常が無ければ整体院で良いと思います。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
肩が痛い
仕事が事務職で1日中座ってパソコンを打っている作業をしています。
そのせいか分かりませんが、肩こりが酷くて仕事にも支障がきたすようになってきました。
肩こりの解消をしたいと思ってどうすれば良いのか分からずにとりあえず湿布を貼っていますが、効果はあまりありません。
そこで肩こりを解消するためには整体院に行った方が良いのか相談したいです。
費用はかかりますが、肩こりがそれで解消できるならば長い目でみれば安いかなとは思っています。
回答
原因は骨格の歪みだと思われます⁉︎
当然そうなれば、整体院で骨格矯正が望ましいと思います。
ただ、矯正すれば済むとは限りません！ 歪みと言うものはそんなに甘くありません。骨格だけでなく、そこには神経の歪みもあると思います。 要は筋膜リリースです。身体の癖を治す必要があります。
俗に言う生活習慣病です。
だからこそ、この場合オススメしたいのがカイロプラクティックなのですが、ご存知でしょうか？
カイロは歪みのプロフェッショナルだと言う事を⁉︎
栃木県にも名の知れた先生がいっぱいいます。
一度脚を運んでみては如何でしょうか？
きっと最短方法を教えて頂けると思います。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
膝の痛み
30代男性会社員です。
7 、8年ほど前から突然右膝の裏が痛くなり始めました。
最初は寝ている時、体勢が変になって痛くしてしまったのだろうと思って放っておきました。
しかし何週間たっても右膝の裏の痛みはなくならず、おかしいと思い始めました。
おまけに最初は右膝だけだったのですが仕事や生活をしていくうちに左膝の裏まで痛み始めました。
これはやばいと思いまず整体に行きました。
整体に行くと整体をしてもらってから数日間は楽になり始めますがまた痛み始めます。
病院で検査をしてもらっても特に身体の異常はないと言われてしまいました、知っている人がいたら教えてください。
回答
考えられる事でしかお伝え出来ませんが、恐らく股関節の可動域に問題がありそうですね⁉︎
当然、骨盤の歪みもあると思います。
坐骨神経の一連の流れにも思えます。
こう言う時は骨盤調整は勿論、神経の歪みもあると思いますので両方の観点から検査する必要があります。
オススメは歪みチェックで骨格の矯正が出来て、尚且つ神経の歪みを取ってくれる施術院をお探し下さい。ネットを利用すれば早いと思います。
もし見つからなかったら診てあげます。そう言った症状の患者様は多く診ています。
何れにしろ、施術院の選び方にも注意が必要です。特に数は半端なくあります。間違った選択だけはしない様お祈り致します。
早い回復をお祈りします。
お大事になさってください。
肩こりがひどい
5年ほど前から肩こりが純情じゃないくらいにひどく困っています。
肩こりといっても左肩のみ。
右は全く凝らないのに左肩だけがすごく重たく、だるく、夜も寝ることができません。
マッサージやはりに、お灸と試したり、自宅では、ピップエレキバンをはり、マッサージ機で一日10回以上肩をもんでいますがまったく良くなりません。
とにかく肩がパンパンで男性の強い力でたたかれてもまったく痛みも感じなく、むしろ気持ちいくらいです。
なにか解消するいい方法はありませんか？
回答
根本療法をオススメします！
その原因⁉︎ 骨格の歪みかと思われます。
骨格の歪みによって神経圧迫が起きています。
この場合、いくらマッサージや針、お灸を試しても無理ですよ！
根本的な原因が違うのですから、改善はしません！
やるのであれば、骨格を矯正してくれる施術院が良いですね！
でも、一筋には行かないと思いますよ！
それは、神経の歪みもあるからです。 神経を整えて矯正でしたら分かります。 ですから、段階を踏んで変えて行く必要があります。
オススメはカイロプラクティックですが、歪みの事！ しっかり教えて頂けますよ！
改善を願うのであれば、是非ともカイロプラクティックへ脚を運んでは如何でしょうか？
早い回復をお祈り致します。お大事にしてください。
肩こり
最近は肩こりと、腰の痛みに悩んでいます。
朝起床した時はさほど痛みは感じませんが、日中活動し始めると少しずつ方の痛みを感じるようになり、ひどい時には頭痛がする時もあります。
肩からくるものかもしれませんが、腰の痛みも伴います。
お風呂に入ったり、ストレッチをしたりと体の血行を良くすることで、少し改善される感じはありますが、また翌日になる肩の痛みがぶり返してしまい、常に肩の痛みに悩まされています。
水を沢山飲む等、なるべく血行を良くする生活習慣を心掛けていますが、全く改善されていません。
回答
慢性化になっていますねー
慢性になると、簡単にはいきません！
確かにお風呂に入ると一時的には良くなります。 お水を飲むのも間違いではありません！
ただ、違うのは身体が修復をやらなくなってしまっています。
要は自然治癒力が低下しているのです。
人間はそもそも自然治癒力たる物が備わっております。
それがあるから元気でいられるのですが、それが低下すると不健康になります。そのメカニズムが分かれば簡単に改善出来ます。
まとめると、根本療法が必要です！
体質改善は勿論、生活環境の見直し、運動などやる事は一杯あります。ただ、やらないと改善出来ませんよ！ 今はそう言う身体になっている事に気づいて欲しいと思います。
で、オススメが我らがカイロプラクティックなのですが、一度脚を運んでみては如何でしょうか？
現状の状態から改善まで詳しく教えて頂けます。
ネットを利用すると便利ですよ！ 早い回復をお祈り致します。
お大事になさってください。
去年の秋頃から続く背骨の痛み
背骨の真ん中辺りに痛みがあり屈む動作や横になって寝返りなどした時に鈍い痛みたまに激痛が続いてます。手で押しても鈍い痛みです。その症状が出始めた辺りは力仕事をしてたと思います。どの様な事が考えられますでしょうか？
回答
恐らくですが、背骨のズレによる神経圧迫が起きていると思われます。背骨を障れば分かるハズです。
矯正が出来る整体院であれば分かると思います。
早めの受診をオススメします。
肩こり
最近は肩こりと、腰の痛みに悩んでいます。
朝起床した時はさほど痛みは感じませんが、日中活動し始めると少しずつ方の痛みを感じるようになり、ひどい時には頭痛がする時もあります。
肩からくるものかもしれませんが、腰の痛みも伴います。
お風呂に入ったり、ストレッチをしたりと体の血行を良くすることで、少し改善される感じはありますが、また翌日になる肩の痛みがぶり返してしまい、常に肩の痛みに悩まされています。
水を沢山飲む等、なるべく血行を良くする生活習慣を心掛けていますが、全く改善されていません。
回答
温めれば多少、血行が良くなるレベル⁉︎
これって、結構ヤバいですよ！ 自然治癒力がなされていない格好です。
自然治癒力が無くなるといくら意識しても何も変わりません！
要は元々待っている自動運転が機能しない状態です。
これは、疲れますよ！
良くしたいのであれば、根本療法をやるべきです。
お金は掛かります！ 掛かりますが、やらないともっと辛くなるし先々が不透明です。
詳しいことは、カイロプラクティックで分かります。
一度、受診をされては如何でしょうか？
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
腰痛による集中力の欠如
私は元々腰が弱いんです。
ですが、湿布や塗り薬でかなり楽になっていたんです。
ですが、フリーランスの仕事を始めて、１日の大半を座って過ごすようになってから、またもや腰痛がぶり返してきました。
大体、腰の中心辺りで、立ち上がろうとしたりするとズキッと痛んだり、長時間座っているとジワッと痛くなったりします。
そして、腰痛があるときには集中力が欠如するようで、なかなか仕事に集中することができない気がして、気分にムラがあるような気がするんです。
腰痛は精神状態にも影響するのでしょうか？
回答
その腰痛、治っていないです！
神経麻痺が起きている事に気付いていないだけです。
時間が経つと痛みと言うのは和らいで来ます。 良く聞くと思いますが、安静にしてて下さい！と、痛みの重さによって時間は異なりますが何れ回復します。 ただ、これは治った事ではありません！
一時的に痛みが消えただけの事なのです。
ですから、痛みはぶり返します。そして、何れ動けなくなります。
だから、治さないといけないのです。
確かに世の中には便利な物が一杯あります。
湿布だったり、痛み止め、そりゃ〜助かりますし便利です。
ただ、それでは将来が心配です。
だから、治す事をオススメします！
近くでも良いから治してもらえる治療院を探して下さい。
骨格の歪みと神経の絡みです！
当然、至難の技ではありますが、諦めなければ出会えると思います。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
腰と肩が痛む
私は普段事務員としてデスク作業をすることが多いです。
昨今では、仕事を在宅で行うことも多く、その時にはパソコンを用いての作業がほとんどになります。
そこで問題となるのが、パソコンで入力作業を行う内に、腰と肩がいたくなることです。
たくさんキーボードタッチを行うと、腕がつかれ、次の日になっても肩の痛みが治りません。
長時間の座り仕事のせいか腰が痛いのも継続状態にあります。
痛みがあることで作業に集中できなくなります。
これが一ヶ月は続いています。
腰の方が重症で、立ってもすわってもズキリと痛みが走ります。
静養をとる間もないので、なんとか仕事を続けながらでも、痛みが軽減される方法が知りたいです。
回答
悪いことは言いません！ 治す事をオススメします。
状態を拝見している限り、尋常じゃないと思います。
それを、軽減する方法と言われても⁉︎
難しいですね！ だったら、出しゃばるな！と思いでしょうが、お節介が「玉に瑕」なのです。何卒ご理解の程！
拝見している限り骨格の歪みは隠せないと思います。それによって神経圧迫が起き、筋肉が強張って痛みが出ていると思います。
一般的には湿布なのですが、それでは湿布がいくらあっても足りません！ ですので、時間を割いても治療院に行くべきだど思います。
ただ、マッサージでは無理ですよ！ しっかり矯正が出来、アフターホローが出来る治療院をお求め下さい。
出しゃばりましたが、今だけじゃなく将来を見据えた考えです。
何卒ご理解の程、宜しくお願いします。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
肩こりをなんとか改善させたい
私の悩みは、なんといっても肩こりがひどい事です。
だいたい、1週間に一度歯ひどい肩こりに悩まされています。
ひどくなると、頭痛もひどくなり必ずといっていいほど消炎鎮痛剤を飲んでいます。
しかしそれを飲むことにより、胃が痛くなる事があり、薬に頼ることなくなんとか改善させたいと感じていました。
そのことで、ずっと悩んでいて仕事をしていても仕事に集中することができません。
ひどい肩こりについて、どうしたらいいのか教えて欲しいです。
回答
改善したいのであれば、当然治す事をオススメします。
原因は骨格歪みによる神経圧迫だと思われます。俗に言う神経痛です。マッサージでは無理ですよ！根本療法をしてくれる治療院をお探し下さい。
考え方は、治して維持予防です。 治しても維持予防をしないと元に戻ります。それが人間のメカニズムになっているので、逆らってもしょうがない事だけに絶対はありません！
それが理解できれば、改善と言う意味が分かると思います。
要は改善と言うのは、自分で治す事なのです。でも、最初からは出来ないので治療院で治して頂いて維持予防のアドバイスを頂けると完璧です。
ですから、治療院選びが大事です。ここで、つまずくと何も変わらずじまいになってしまいますので注意して下さい。
そこでオススメが我らがカイロプラクティックなのですが、治療、維持予防法をしっかり教えてくれます。 興味がありましたら是非受診されては如何ですか？
あくまでも、改善を願うのであればですが、参考になれば幸いです。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
マッサージを受けてから頭痛が６日続いてます
土曜日に左側の首が痛かったのでいきつけのマッサージに行きました。首の施術を受けましたが治らず、次の日も頭が痛かったので休み明けの月曜に再度同じマッサージ店へ、更に首を強くマッサージされました。
頭は最初は左の首から耳にかけて痛かったのですが今は左の上の方まで痛いです
施術を受けてからずっと頭が痛く、毎日朝昼晩とロキソニンを飲み続けて６日目になってしまいました。
こんなに頭がずっと痛かった事がなく、とても怖いのですがお正月休みでどの医療機関もお休みであと３日待たないと受診できません
今も頭が痛くて不安です
緊急病院に行ってCTなどとってもらった方がいいのでしょうか？
宜しくお願い致します
回答
念のためにCTやMRIを撮って見る事ですね！
あくまでも、念のためですけど⁉︎ 恐らく骨格の歪みによる神経圧迫だと思うのですが、マッサージでは的を得てないと思います。
骨格の矯正ができる治療院を受診された方が良いですねー
それと神経の状態も含めて治してもらえる処だと良いのですが・・・
ただ、何れにしろ時間は掛かると思いますが原因が分かれば早いと思います。
首に症状があっても原因は違う場合もありますからねー
骨盤から見直す必要があると思います。
骨盤の歪みから背骨の歪み、そして首の歪みと言った具合に意外と首は最後だったりします。
しっかり原因を突き止める必要があります。
早い回復をお祈り致します。お大事になさってください。
セルフケアできる肩こりの方法が知りたい
肩こりが年々酷くなってきています。
パソコンを長時間見る仕事なので、肩こりによって仕事にも支障をきたすほどにまでなってきました。
会社の同僚から整体院に行った方が良いということを言われたのですが、この酷い肩こりは整体院に行ったらだいぶ改善するのだろうかとやや疑っています。
そこで、セルフケアで肩こりを改善できる方法があれば知りたいです。
整体院に行くお金も時間もないので、自宅でできる肩こり改善のためのセルフケアがもしご存知ならばお教え頂きたく思います。
回答
セルフケアですか？
年々酷くなっているのでしょう！
悪いことは言いません！ 治す事をオススメします。
肩こりを舐めてかかると痛い目を見ますよ！
ただ、この場合マッサージでは無理ですよ！ 歪みが原因だと思いますので歪みの矯正が出来る治療院をお探し下さい。
確かにセルフケアの法方はあります。ありますが、この場合治す事が先だと思います。
治してケアなら分かります。維持、予防で守ると言うのが私どもの考えですので、当然意見が合わないかも知れませんが何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
早い回復をお祈りします。お大事になさってください。
- アクセス
- 勿来ICより車7分
- 道案内
- JR常磐線 植田駅より車で約10分
又は勿来インターからだと7分で来れます。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 8:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
不定休
- 定休日
- 不定休
- 営業時間補足
- 補足
- 出張（往診）整体、会議(勉強会)などが多い為、暫し留守します。
その為、その月、その月で休みが変動します。
ですので、事前の予約をお願いします。
詳細はホームページでご確認下さい。
- 電話番号
- 0246-63-3733
- ホームページURL
- http://www.chiro164.com
- キュッシュレス対応
- 消費者還元事業の加盟店です。
カードが使える施術院です。
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