痛めた筋が痛くなくなりました
ピラティスに挑戦したのですが、体が硬いせいか翌日には、肩から背中にかけて痛かったので、こちらに伺いました。無理に筋を伸ばしてしまった様で、筋を中心にほぐしてもらいました。とても親切な先生で無理のないストレッチ方法も教えてもらいました。
2016/7/3 22:16
チョコさん
痛めた筋が痛くなくなりました
ピラティスに挑戦したのですが、体が硬いせいか翌日には、肩から背中にかけて痛かったので、こちらに伺いました。無理に筋を伸ばしてしまった様で、筋を中心にほぐしてもらいました。とても親切な先生で無理のないストレッチ方法も教えてもらいました。
2016/7/3 22:16
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