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6月から下京区の四条烏丸にて皆さまの健康のお手伝いをさせていただいております。
“みなさんの楽しみを奪うのは痛みやコリなどの不快な症状ではありませんか?”
当院には25年以上の経験と実績そして熟練の技術があります!
「痛みやコリなど不快な症状から解放されたい!」
「どの治療院に行ったら良いかわからない…」
「健康になりたい!健康で居たい…」などなど
お身体の事でお考えでしたらいつでもご相談ください。
・いろいろ試したけど良くならないがんこな肩こり
・繰り返す腰痛
・なかなか良くならない長年の神経痛
・他院では扱ってくれない顎関節症
など、なんでもご相談ください。
あなたの明るい未来の実現に全力でお手伝いいたします!
きっとお力になれると思います。
初見料
3,240円(税込)
顎関節調整施術
7,560円(税込)
整体
6,480円(税込)
O脚矯正
6,480円(税込)
施術歴:25年
はじめまして、整体院 ボディーケアオフィス烏丸の
北中と申します。
同じ施術家だった父の背中を見て育ち同じ施術家になり25年目になります。
高校生の時に打ち込んでいた水泳で無理がかかり腰痛になり、練習もできない状態の時に父の施術を受けてみるみるうちに回復しました。
「お父さんすごいな」という思いと共に「僕もお父さんみたいに治療できるようになりたい!」と思い迷う事なく高校卒業後に治療業界に入りました。
早いもので、それから25年目になります。
現在も日々、施術を通じて人のお役にたてる仕事ができる事に感謝しています。
私にも5歳になる息子がいます。
「お父さんの治療はすごいねんな」と言ってもらえるように、息子に誇れる仕事ができるように日々精進しています。
現在2児の母であるが、中学生くらいからずっと腰痛持ちでした。高校生の時にバイトの立ち仕事で耐えられない腰痛に整体に行きましたが「酷い反り腰だね…このままだと年取ると寝たきりになるよ」と言われました。反り腰だとスタイル良く見えるしそんなに悪い姿勢だとは思いませんでしたがこのまま反り腰だと腰痛は年々増すばかりなのでしょうか。
腰痛でお悩みの方は本当に多いですね。
確かに反り腰がひどいと腰痛が発生しやすくなります。
良い姿勢を意識して反り腰になる方が非常に多いですね。
じつは、ほとんど方が良い姿勢を意識して腰を反り過ぎておられます。
もっとリラックスしても猫背にならず綺麗なまっすぐの姿勢になります。
反り腰の度合いが高くなると腰椎(腰の骨)のカーブがきつくなります。
その結果として椎間板(軟骨)もへたりやすくなり、腰の骨や筋肉への負担が増加して腰痛が発生しやすくなります。
腰痛の原因は他にも考えられますが、セルフケアである程度の腰痛なら
ケアできます。
いくつか挙げてみると
・毎日お風呂に浸かる
・適度な運動をする(ストレッチやウォーキングがお奨めです)
・身体を冷やさない(冷房などにも注意)
・横座りなど悪い姿勢をとらない
・定期的に専門医(整体師など)に身体を診てもらいメンテナンスする
という感じでしょうか。
反り腰についてですが、全身の映る鏡を用意してください。
横向きになりいつもの良い姿勢をしてみてから、両手でお腹をおさえて
腰の反り腰具合を調整してみてください。
背筋を伸ばしすぎないようにリラックスしてみると自分では猫背のような感じがあるかもしれませんが、実際は猫背ではなくまっすぐの姿勢だという事が確認できると思います。
始めは違和感があると思いますが、毎日鏡を見てチェックしていると慣れてきます。
反り腰も改善されてくると思います。
姿勢が変われば身体の状態も変わります。
腰痛も軽減するのではないでしょうか?
ぜひ、お試しください。
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