内臓循環整体 6500円
初診料 3000円
ヘルモアを見たで、初診の方
9500円が7000円！
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スタッフ
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福原 真一郎 -
口コミ(5)
fukuokaさん
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- 5.00
頭痛が嘘のように治まった！
正直、何をされているか分からないようなソフトなタッチでしたが終わってみると嘘のように改善しました！
バキバキされないというのを聞いていたので安心していましたが、ここまでソフトで効果があるとは思いませんでした。
2017/3/13 17:50
sawaさん
-
- 5.00
不思議でした。
慢性の肩凝りで行ったのですが何をしているんだろう？と言う感じでした。
でも終わった後はビックリするくらい軽くなってて今では長年の肩凝りから開放されそうです。感謝！
2017/3/15 22:24
先生からのアドバイス(2)
左足の小指だけが痛いです。
私は17歳の高校生です。
夜寝てたら急に左足の小指だけが、痛くなってきて目が覚めました。
ヒールを履いて出掛けた日だったので、血流が悪くなって(足は全然冷たくなかったです)痛いのかなって思い揉みながら色々調べてみました。
痛風やリウマチ、色々書いてあったんですがそれっぽいところがあったりなかったりでよく分からなかったので質問させてもらいました。
ちなみに、小指を揉むを止めたら隣の指と当たってヒリヒリしたので靴下を履いたら腫れたままですが痛いのがなくなりました。
回答お願いします。
回答
ご相談を拝見させていただきました。
冷えは無かったとの事ですが熱感はどうだったでしょうか？
腫れているという事は血流が悪いのでは無く小指にかかった負担を回復させるための身体の炎症反応が疑われます。
ヒールを吐いたとの事なので足裏のアーチが崩れ小指が隣の指側に不自然に曲がっていたと考えられます。
熱感があるなら少し冷やして指の付け根を圧迫してください。
なければ足裏のアーチが崩れているのを戻すために土踏まずを揉んで足首を回しましょう。
それで改善が見られないようなら整骨院や整形外科の受診をお勧めします。
うつっぽくなる時の対処法ってありますか？
４９歳の男性です。仕事は運送業なのですが、仕事が続いて睡眠時間がなくなってくると、なんだか鬱っぽくなります。心療内科に行ったのですが、様子見ということで薬が出されることはありませんでした。でも、やはりつらい時があるので、車を運転しながらでもできる、うつっぽくなった時の対処法などあれば知りたいです。
調べたらうつとか自律神経失調症専門の整体などもあるようなので、一度試しに行ってみようと思うのですが、車の中でもできる予防法とかストレッチとかあればよろしくお願いいたします。
回答
自律神経の乱れを治すには呼吸が有効です。横隔膜は自律神経も付いているので深呼吸を行うと自律神経を整える働きがあります。
ただし、深呼吸の際に肩が上がっていると横隔膜があまり使われていないので肩を上げないように意識して鼻から深く吸って、口から細くはいて下さい。
苦しくて出来ない時はストレッチを試してみて下さい。やり方は頭上で両手を合わせます。両手が離れないように意識して頭の後ろまで降ろしましょう。
顔は正面を意識してください。
この時にみぞおちの辺りが気持ちいい程度にのびていればOKです。１０秒ほどキープしましょう。
ほのか整骨院
大阪府大阪市中央区備後町３－５－３タイホービル 7階
- アクセス
- 本町駅より徒歩2分
- 道案内
- 御堂筋本町駅の3番出口を上がってすぐ
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| 12:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - | - |
定休日
日曜・祝日
- 定休日
- 日曜・祝日
- 営業時間補足
- 補足
- 月～土 12：00-21：00
定休日：日・祝
- 電話番号
- 06-4256-3878
- ホームページURL
- http://honoka-seitai.com/
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