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この4月で26周年!長くやってこれたのは手技が本物の証。新しく院長のヒーリング整体を体験して下さい。全身がリラックスしますし脳が休まります。またもみほぐしも本格的で特に長い時間の施術は全身からまったりします。
とにかく体験して下さい。後悔はないです。
私は40代女性ですが、毎日6時間以上座り仕事をしています。
30代の頃は平気でしたが、40代になってから座っていて少し腰に痛みというか違和感を感じるようになってきました。
特に生理中や生理前は症状が出やすく、なぜか右か左どちらかの腰に違和感を感じやすいです。
違和感というのは何となくダルさを感じるような、重たさを感じるようなイメージです。
痛いまではいかないので今のところ何も対策はしていませんが、今後症状が酷くなっていかないか心配です。
予防策などありますでしょうか?
それは年齢とともに臀部の筋肉が弱ってきているからです。30代ではまだ大丈夫なものが40代で筋肉が弱りインナーマッスルへの刺激で神経を刺激して痛みが出たりします。立位の姿勢で両足のかかとを上げ下げしたり臀部の筋肉を締めたりともういちど鍛えなおす必要があります。年齢とともに全身の筋肉は弱ります。それは誰もが経験することなので…諦めずに体操を行って下さい。
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毎水曜日