和み (エーアイルミナス)
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ほぐしで心も身体も和らげ整体で全身回帰スッキリリスタート♪
気持ち良くされたい、快眠したい、というお客様のお声と、昔の様な痛みのない歪みのない骨格に戻りたいと願う気持ちにお応えするため、もみほぐし&整体のお店としてオープンしました！
まったりとスッキリの両方得られる施術で日々を快適に過ごして欲しいと願っております☆
クーポン等もお出ししてますので、お気軽にお越し下さい♪
口コミ(0)
先生からのアドバイス(1)
猫背がよくならない
年齢のせいもあるのですが、猫背がだんだんひどくなっているような気がします。
仕事は椅子に座ったまま、前かがみになるような姿勢で、ずっといますので、猫背になりやすいのですが・・。
さらに加えて、背骨が少し横に歪曲していて、いわゆる側弯症というのでしょうか、座っていること自体が少しつらくなることもあります。
側弯症に加えて、猫背ですので、何とも少しつらいです。
なるべく姿勢をよくしようと考えて、そうしようと思っているのですが、すぐに前かがみになって、背骨に負担をかけ、ひいては体全体に負担をかけているような状態です。
何かいい方法、工夫はないものでしょうか？
回答
かなりお辛い状況ですね、お察し致します、デスクワークや長距離運転等で固まっていく身体はなかなか一筋縄ではいかないですね、
内容からしますと、恐らく猫背というよりも巻き肩になっていく傾向にあるかと思います、胸の周りの筋肉が固まり収縮することで、肩や肩甲骨、首まわりの筋肉や骨格が上へ引き上げられて起こる状態ですね、猫背は背骨を中心に全体的に丸くなっていきますが、巻き肩は縦方向のみに屈曲していきます、見た目は似ていますが改善方法が変わります、首はストレートネックにはなっていませんか？ 横からの自分の姿勢を一度確認してみて下さい。
そして先程書いたように巻き肩の場合は鎖骨の下の筋肉や小胸筋、三角筋の下の部分や、腕の付け根(烏口腕筋)などをゆっくり、少し痛いくらいにもみほぐしていくと、次第に緊張が取れ周りの筋肉が元あった場所へリセットしていくと思います、そして今ムリに姿勢を正そうとすると、背中の丸まりは変わらず腰だけをそらすような形になるので、腰痛を引き起こしますからおすすめは出来ません、とにかくお風呂入った時や、起きて少し経った時に毎日の日課でほぐして行くと改善されるのではないかと思います、一度試してみてください！長々とすいませんでした。
和み (エーアイルミナス)
大分県別府市元町6-20ソルパセオ銀座エーアイルミナス
- アクセス
- 別府駅より徒歩10分
- 道案内
- 10号線沿いのゆめタウンより流川通りを上がって頂きまして、約4〜5分で右手側にソルパセオ銀座商店街のアーチが見えてきます、そこを入られましたら数軒先左手にサロン エーアイルミナスが見えて参りますのでその中で営業致しております♪
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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定休日
毎週月曜日
- 定休日
- 毎週月曜日
- 営業時間補足
- 補足
- 随時承り中ではありますが、不在の場合もありますのでご予約されてからのご来店を宜しくお願い致します
- 電話番号
- 090-6631-3002
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