ペアストレッチを体感してみてください！
イタ気持ちいい感覚と施術後のスッキリ感を！！
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先生からのアドバイス(1)
長距離通勤による足の痛み
足の痛みの相談です。
仕事内容はデスクワークですが、通勤が片道2時間半かかり、結構歩きます。
1日の歩数は1万2千歩くらいです。
もともと身体が固いのと、太り気味なのもあって、最近足首やアキレス腱の痛み、また、よくわからない、足の裏から甲にかけての痛みに悩まされています。
ひどい時は歩けないくらいです。
流石に、通勤時はクッション性の良いスニーカーにしていますが、仕事中はスーツと革靴が必須です。
少しでも痛みを減らすためにはどうすればいいでしょうか。
回答
まずはお風呂などで温めてふくらはぎを軽く揉んでください。
いたくない範囲で足首もまわしてみてください。
ストレッチをうけに行ってもいいと思います！！
Bee S tretch
千葉県船橋市三山２－４４－１０いわたハイツ
- アクセス
- 京成大久保駅より徒歩10分
- 道案内
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 11:00〜21:00 | × | ○ | ○ | ○ | ○ | - | - | - |
| 11:00〜19:00 | × | - | - | - | - | ○ | ○ | ○ |
定休日
月曜日
- 定休日
- 月曜日
- 営業時間補足
- 補足
- 電話番号
- 047-411-5877
- ホームページURL
- https://beestrech.webnode.jp/
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