姿勢専門整体院あんらく
- 整体
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石川県内で唯一の姿勢矯正士資格所持者
石川県で唯一の姿勢矯正士資格を所持する整体師がご案内します
痛い所、こっている所は揉むと悪化します
そこではなく、その原因に対してアプローチ
丁寧な姿勢分析とカウンセリングを行いお客様の納得感を第1にオーダーメイド施術をご提供いたします
姿勢専門整体院あんらく
- 有効期限 : 2024年11月28日
44%OFF
通常 9500円(税込) →5300円(税込)
【姿勢矯正 初回体験】
全身姿勢矯正の初回体験です
３Dグラフィック映像を用いた姿勢分析と丁寧な問診を行い、原因を分析します
原因に対して矯正術を行い、セルフケアでのストレッチや体操もご紹介いたします
３Dグラフィック映像を用いた姿勢分析と丁寧な問診を行い、原因を分析します
原因に対して矯正術を行い、セルフケアでのストレッチや体操もご紹介いたします
スタッフ
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井上拓也施術歴：10年
姿勢矯正の専門家です -
姿勢矯正士、院長の井上です。
猫背、反り腰、ストレートネック等の不良姿勢の改善、関節痛の改善、ダイエット指導等幅広く施術しております。
是非、お気軽にご相談ください。
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口コミ(10)
ゲストさん
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- 5.00
産後の骨盤の歪みを整えてもらいました。
知識が豊富で施術中も体のことについて沢山教えていただきました。
また利用させていただきます。ありがとうございました！
2023/10/16 00:00
ゲストさん
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- 5.00
小顔矯正を受けています。先生とのお話もとても楽しく、心も顔もスッキリして仕事もがんばれます！
ありがとうございます。
2023/10/22 00:00
先生からのアドバイス(1)
肩こり
現在20代の男性です。
普段は事務職員としてパソコンで作業をしています。
仕事の大半がパソコン作業のため、肩こりが酷い状態です。
1日中座ってばかりので非常に辛く感じます。
自分なりに軽い体操をしたり、適宜休憩をとっていますが、肩こりが治らない状態です。
肩こりが酷いと頭痛になったり、全身が鉛のように重くなりだるくなってきます。
寝るときも肩こりが酷くてなかなか眠ることが出来なかったり、寝ていても疲れが取れない状態です。
このような肩こりが酷い場合どのような対処をしたら良いでしょうか。
回答
姿勢矯正専門の整体師をしております
肩こり症状を姿勢の観点から見て、改善法は大きく分けて3つに分かれます
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■肩甲骨の位置が不安定━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
例えば、猫背、巻き肩、ストレートネックといった姿勢はデスクワークの方が多々起こりやすい不良姿勢です
これらの姿勢になると、頭の位置が前方に突き出すような姿勢になり、首や肩の筋肉に負担が蓄積し、血流が悪くなり肩こりの原因になります
また、それに伴い肩甲骨の位置も前方にずれていきます。
腕の骨は肩甲骨に付きますから、肩甲骨が不安定な状態だと、腕を動かすたびに、本来動く必要のない場所を過剰に動かすような”誤った日常生活動作の癖”がついてしまいます
本来姿勢の安定の為に働いて欲しいはずの筋肉群が働きにくくなる分、無理矢理腕力や全身の力みを使ったような動き方を無意識にしてしまう分、疲労が溜まりやすく抜けにくい体になってしまいます
また、肩甲骨の位置不良は次項の体幹の不安定性ももたらします
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■体幹部が不安定
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肩甲骨の位置が前のめり重心になると、肺を押しつぶすように前のめり姿勢になっていきます
これは呼吸機能の低下につながります
本来、正しく機能的な呼吸が出来れば、呼吸に伴い体幹部のインナーマッスルが連動的に働き、体幹部の不安定性を補う役割をしてくれます
不良姿勢になると、この体幹部のインナーマッスルも働きにくくなるので、普通に立っているだけ、歩いているだけでも、アウターマッスルに依存するような姿勢支持を取らざるをえなくなってきます
また、呼吸機能の低下は、全身の酸素量、血流の巡りを悪化させ、循環が正しく行われない、疲労が蓄積しやすい体になってしまいます
デスクワーク姿勢におかればしては、特にこの体幹部のインナーマッスルが働きにくい姿勢環境にありますから、なおの事、呼吸機能の低下を助長させてしまう可能性があります
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■骨盤の位置が不安定
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最後に骨盤の位置の崩れです
肩こりなのに骨盤が関係するというとかなり意外に思われるかもしれません
デスクワークのお時間が長い状態になると、骨盤を正しく立たせて座るという姿勢を取り続けるのが難しい方も、当院のお客様では多々おられます
正しい座り姿勢が維持されていない姿勢になると、骨盤周囲の筋肉の使い方に偏りがうまれ、骨盤の本来動いて欲しい機能性が低下してしまいます
骨盤は背骨の一番土台にある骨ですから、骨盤の位置不良による機能低下は上半身にも波及していきます
日常生活動作におかれましては、歩行動作等にも骨盤の機能というのは大きく関係してきます
肩こりの原因全てが姿勢である、と断言で申し上げる事は出来ませんが、日常生活動作に直結してくるという点で見ると、やはり無視できない要因のひとつです
偏った姿勢は偏った動きを生み、24時間偏った動きを続けているが為に負担が蓄積し、肩こりをもたらしている
という考えです
また、ひとつ参考にしてみてください
姿勢専門整体院あんらく
石川県白山市相木1-3-11もみほぐしサロンあんらく内施術院
- アクセス
- 松任駅より徒歩1分
- 道案内
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜19:00 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
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定休日
水曜日
- 定休日
- 水曜日
- 営業時間補足
- 補足
- 電話番号
- 0762728600
- ホームページURL
- https://shiseikyousei-ishikawa.com/
- ３Dグラフィック姿勢分析
- 初回の問診では３Dグラフィック映像を用いて丁寧な問診を行います。
痛い所、こっている所は原因ではありません。
原因を潰す事で根本改善を進めていきます
- 石川県で唯一の姿勢矯正士
- 石川県で唯一の姿勢矯正士資格を所持する整体師です。姿勢矯正をより専門的に進めて根本改善をしたい方におすすめ。
- ダイエット指導もあり
- 姿勢改善だけでなくダイエットも同時に進めていく事が出来ます。元ボディビルダー、元パーソナルトレーナーの院長が丁寧にご案内致します。
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