バレーボールで痛めた腰痛が改善
久しぶりの運動で張り切りすぎたのか、比較的得意なバレーボールで腰を痛めてしまいました。屈むと痛みが出て辛かったので、近所だったこちらの整体へ痛みの経緯を詳しく聞き取ってくれました。腰を触りつつ、可動域を確認しながら腰椎周りをしっかりほぐしてもらいました。お尻側の太ももの付け根のあたりにも痛みが出ることがあるということで、そこも十分にほぐしてもらいました。会話をしながら痛みの具合を確認してくれたのは良かったと思います。かなり痛みが和らぎました。少し時間を空けて様子を見た方が良いとのことだったので、痛みが残るようであればまた行ってみようと思います。
2016/5/27 22:16
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