ほんの数十分でも癒されます
肩や腰や背中に激痛とまではいかなくても、数分だけでも軽くマッサージをすると筋肉がほぐれます。固く凝り固まってしまう前にほんの少しだけでもほぐすだけでも有効です。逆に凝り固まってからだと数分ではときほぐされません。
2016/5/27 22:16
ゆるゆるさん
ほんの数十分でも癒されます
肩や腰や背中に激痛とまではいかなくても、数分だけでも軽くマッサージをすると筋肉がほぐれます。固く凝り固まってしまう前にほんの少しだけでもほぐすだけでも有効です。逆に凝り固まってからだと数分ではときほぐされません。
2016/5/27 22:16
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