当院のメニューは手技による無痛ゆらし整体のみです。時間売りのマッサージではございません。
当院では、お一人お一人の身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
ときわ台
えがお療法院やすらぎ
- 整体
- 3.27
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痛みなく歩ける・走れる元気生活を応援する整体院
痛みで病院や接骨院、他の整体へいったけれども、どこもだめだった方に、
もう良くならないでのはないかという−不安
痛みで行動が制限される−不便
やりたいこと好きなことができない−不満
そのような不をなくし、元気で快適生活が送れるように私がサポートします
::::::::::こんな症状はありませんか？::::::::::
● 膝の痛みで、正座ができない、階段の昇り降りもつらい
● 膝、腰や股関節の痛みで歩くのがつらい
● 杖を使わず、颯爽と歩きたい
● このままいくと、寝たきりや転倒が不安だ
● 湿布や痛み止め、サポーターで何とかその場をしのいでいる
● ジャンプや走ると足や膝に痛みがでてうまく動けない
● 病院のレントゲンやMRIでは異常がみつからなかった
● 軟骨がすり減っていると言われ、いやな音がする
病院から「運動をしてください」と言われたけれど、どんな運動をしたらいいかわからない方にも家で行う体操を指導いたします。
主に下肢の症状（股関節痛、オスグッド、膝痛、肉離れ、捻挫）を得意としています。簡単な体操やストレッチも含めて、自己回復力を最大限に高めて元気になるお手伝いをさせていただきます
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スタッフ
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岩間施術歴：14年
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口コミ(0)
先生からのアドバイス(1)
アキレス腱炎で歩くのさえ辛い
５０代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。
仕事でデスクに座っての作業ばかりですので、休みの日には体を動かすようにした方が良いと思っていた時に、マラソン大会に出ている友達から走る楽しさと魅力を聞いて半年ほど前から軽いジョギングを始めました。
そして徐々に距離を伸ばして走れるようになってきたのですが、３か月ほど前からふくらはぎの辺りに痛みを感じるようになりました。
でも少し休んだら痛みが緩和されたのでそのまま放置していたら、その痛みがアキレス腱にも起きるようになってしまいました。
ですので走るのは止めたのですが、その後も朝起きて歩き始める時や仕事中に椅子から立ち上がって歩き始める際に、アキレス腱の辺りに強い痛みを感じるようになってとても辛いです。
病院で診察してもらった所、アキレス腱炎と診断されました。
この辛い痛みを改善するために何か良い方法はありませんでしょうか？
出来れば自分で出来る方法を教えて頂けると助かります。
またもし整体に通った方が良いのであれば、そのようにアドバイス下さい。
よろしくお願いします。
回答
るりるりさん、えがお療法院やすらぎの岩間と申します。
アキレス腱炎とのこと、日々の生活に痛みがでて辛そうですね。
https://egao-yasuragi.com/column/15913360689766
当院のブログにも書いてありますが、まず足底を緩めてみましょう。
青竹ふみや手でマッサージ、瓶でコロコロするでもいいと思います。
足首を回せるなら、足首も回しましょう。
それで無理をしないように気を付けながら様子をみてみてください。
えがお療法院やすらぎ
東京都板橋区南常盤台１－３１－１２ ルート南常盤台４０１
- アクセス
- ときわ台駅より徒歩1分
- 道案内
- 東武東上本線 ときわ台駅南口をでて、天祖神社方面に向かいます。左手に１００円ローソンが１Fに入っているマンションが見えてくるので、その４Fになります。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00〜21:00 | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
月曜
- 定休日
- 月曜
- 営業時間補足
- 補足
- 月 定休日
火 10：00-21：00
水 10：00-21：00
木 10：00-21：00
金 10：00-21：00
土 10：00-21：00
日 10：00-21：00
祝 10：00-21：00
- 電話番号
- 03-3972-7255
- ホームページURL
- http://www.egao-yasuragi.com/
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